Příčiny premenstruačního syndromu u žen

Příčiny premenstruačního syndromu u žen mohou být různé. Někteří vědci tvrdí, že premenstruační symptomy jsou způsobeny nerovnováhou estrogenu a progesteronu. Tvrdí, že hormon normálně spolupracují, aby se dosáhlo optimální rovnováhy. Když jeden hormon vyčnívá více než druhý, tam je boj mezi nimi, a ženské tělo cítí dopady této bitvě.

Zvýšené hladiny estrogenu může být důvod, že některé ženy se stal podrážděná. Když převládá progesteron, způsobuje pocit únavy a deprese.

Jiní vědci nesouhlasí s teorií, že PMS je způsobena hormonální nerovnováhou. Tvrdí, že ženy mají premenstruační symptomy jsou do značné míry způsobeno tím, psychologických a sociálních faktorů. Stres, například, může urychlit, zpoždění nebo zlepšit symptomy PMS. V jedné knize poznamenal: „Stres může obsahovat sekreci hormonů a nevhodné dodávky hormonů může způsobit určité hormonální nerovnováha, která zhoršuje příznaky PMS.“ Před menstruací rodině a finanční problémy, stejně jako zdravotních problémů může zdát těžší a těžší řešit.

pomoci

Profesionální lékaři i nadále diskutovat o premenstruační syndrom. Existuje mnoho teorií o skutečné příčiny PMS a léčbě tohoto syndromu. Někteří lékaři se domnívají, že snad existuje 18 druhů premenstruačního syndromu, z nichž každý má své vlastní příznaky. Nedávná studie zjistila, že zinek může hrát roli ve vzhledu příznaků PMS. Další studie předložila názor, že kořen problému může být nedostatek vitaminu B6, které způsobí nějaký mírné deprese.

Ženy hledají úlevu od opakujícími příznaky PMS, vyzkoušet různé způsoby léčby premenstruační syndrom, jako světelnou terapií, hluboké relaxace techniky, antidepresiv a nahrazuje progesteron. Bohužel, v současné době neexistuje účinná léčba.

Ženy, které před menstruací trpí těžkými příznaky by měl vyhledat lékařskou pomoc. Každý případ PMS v jejich vlastní exkluzivní. Vzhledem k tomu, ICP může být údaj o dalších nebezpečných onemocnění, jako je onemocnění štítné žlázy, endometriózy nebo deprese třeba předat fyziologické vyšetření.

Žena se rozhodla navštívit lékaře, se doporučuje ještě před první návštěvou udržet podrobný deník nebo kalendář fyzické a psychické příznaky, které prožívá před menstruací. Jestli ví dny, kdy náchylné na změny nálad, podrážděnost a deprese, to pomůže lékaři zjistit, zda ona trpí PMS.

prevence

Lékaři se mohou poradit snížit faktory, které vedou ke stresu ve svém životě. Správná výživa a pravidelné cvičení může také pomoci vypořádat se s premenstruačním syndromem. Jedna studie ukázala, že strava s vysokým obsahem sacharidů a malé množství bílkovin zlepšuje náladu některých žen, které trpí premenstruačním deprese. Pravidelná fyzická cvičení nebo svižné chůze v průběhu dne může také pomoci překonat únavu a špatné nálady.

Samozřejmě, že rodinní příslušníci, a zejména její manžel, také může pomoci. Měly by se snažit být obzvláště laskavý a ohleduplný a být citliví k tomu, že měsíční cyklus ženy, dává jí potíže.

Někteří říkají, že zavolat normální emocionální a fyzické změny, které žena prochází v době menstruačního cyklu, „syndrom“ - je špatné. Jiní nevěří v existenci PMS. Nicméně, pro mnoho žen, PMS je realitou. Každý měsíc zažívají příznaky, které brání vypořádat s pracovními a rodinnými povinnostmi.