Čaj s mátou: přínosů a škod, recept, užitnými vlastnostmi

Čaj z máty dává chladný, osvěžující v horkém letním dni. To pomůže léčit nachlazení studené zimy. Dá sílu unavenému tělu, posilují imunitní systém. Pomáhá uvolnit, uklidnit nervy. Sip voňavý nápoj zlepšuje náladu, pomáhá zapomenout na problémy a potíže.

Dnes budeme hovořit o aromatický čaj s mátou, bude užitečné vlastnosti nápoje vědět. Vezměme si několik receptů a zjistit, jestli měl existují nějaké kontraindikace.

Jak užitečné mátový čaj?

Za prvé, je třeba poznamenat, že čaj z máty - účinný lék na nachlazení. Čerstvě uvařená, horký nápoj zmírní příznaky onemocnění, odstranění bolesti hlavy, zlepšuje dýchání.

Aby byla připravena, zalijeme v porcelánové misky 1 polévková lžíce. l. sušené listy. Naplňte 200 ml stejného měkké do vroucí vody. Horní kryt s šálek s podšálkem, počkejte asi 10 minut. Připraven infuze kmene, pít malé doušky.

Je-li dítě byl nachlazený, neměl připravit silný infuze. K tomu, 1 polévková lžíce. l. sušené máty vyplnit půl litru vařící vody. Zabalit nádobí s pitím, počkejte asi 1 hodinu. Ready infuze kmene, míchat to trochu vápna medu. Poite pacient mírně teplý čaj půl šálku. Ostuzhennym extrakt se může promýt nosních cest s nasální kongescí.

Je třeba poznamenat, a další užitečné vlastnosti ochucené nápoje. Vzhledem k tomu, rostlina obsahuje velké množství mentolu (což mu dává jedinečnou chuť a vůni), nápoj na bázi, že má antibakteriální vlastnosti. Proto někteří léčitelé jej použít při léčbě kožních onemocnění. Externí aplikace infuze snížit zánět, odstranění svědění, vyrážka.

Mint pití zlepšuje metabolismus, napomáhá léčbě dny, posilují imunitní systém. Pít užitečné, když non-zánětlivé onemocnění ledvin, pomůže při léčbě žaludku a střev. Zejména se doporučuje, aby se na vysokou kyselost žaludeční sekrece, pomůže v kolitidy. Pít odstranit nadýmání, plynatost.

Mátový čaj je vhodný pro ženy během kritických dnů, protože odstraňuje bolest v břiše. Bude zmírnit příznaky menopauzy. Těhotné ženy mohou pít mátový čaj (na rozdíl od mentolové kapky a tablety). Ale to není nutné, aby se zapojili. Celkem 1 2 malé šálky denně pomůže eliminovat nevolnost, když příznaky toxicity.

Ale muži nedoporučujeme zapojit se do nich, protože by mohlo dojít k poklesu mužského hormonu testosteronu krve, se všemi nevyhnutelnými důsledky v podobě snížené libido.

Jak uvařit čaj z máty?

Chcete-li zachovat plnou hodnotu máty, vařit skleničkou v porcelánu, skleněné nebo keramické mísy. Se nalije do příslušné nádoby 2 lžíce. l. čerstvý rozdrtí listy, nebo použití sušené máty. Nyní vařit měkké, čistí pitnou vodu. Počkejte pět minut a pak nalít máty. Bude trvat 300 ml vody. Po 10 minutách se nápoj je připraven. Nezapomeňte, že je čerstvě uvařený čaj z máty peprné má blahodárné vlastnosti. Při skladování ztratí tyto vlastnosti.

Jako preventivní opatření čaj pít půl šálku 3-4 krát denně. Můžete pít horké a mohou být chlazené. Podle chuti se doporučuje přidat pár plátky citronu a medu. Cukr by měl být opuštěn.

Na rozdíl od tradičního mátového čaje, můžete si připravit černý a zelený čaj s listy rostliny. Ve formě užitečných a lahodné občerstvení. vaření je není těžké, a hotový čaj potěší vás velmi vytříbený vkus.

Černý čaj s mátou

Pro zachování příznivých vlastností a chutnost, použít také porcelán, sklo nebo keramické konvice. Pour až 1 hodinu. L. černé čajové lístky a 1 hodinu. l. máta. Pour vařící vody (90 stupňů). Po 10 minutách se čaj je připraven. Nalijte ji přes sítko do šálků a vychutnat osvěžující nápoj.

Zelený čaj s mátou

Nalít do zavarnik 1 hodinu. L. Čínský zelený čaj, dát pár máty. Nebo přidejte půl lžičky sušených rostlin. Poté přidejte horkou vodu, asi - 70 stupňů. Počkejte 10 minut, také. Nápoj může být kmen a pít. Pro chuť, můžete přidat citron, dát trochu medu.

kontraindikace

Ve skutečnosti prospěšné vlastnosti mátový čaj jsou nesporné. Nicméně, tam jsou kontraindikací pro jeho použití. Například, to není vhodný pro lidi trpící sníženého tlaku, protože má vlastnosti ke snížení. Ty by neměly pít kojících matek, protože časté užívání může snížit produkci mléka. Mátový čaj je kontraindikován u osob s onemocněním jater, zánět ledvin.

závěr

Byli jsme příběh na téma - čaj s mátou, prospěchu a škod, receptem, užitných vlastností nápoje. Zjistili jsme, během hovoru, které naše tělo může dát mátový nápoj. Vezmeme-li v úvahu kontraindikace a varování pro muže, můžeme říci, že ve všech ostatních případech použití tohoto nápoje dá jen pozitivní výsledek. Takže pít čaj z máty a zůstat zdravý!