Tea: užitečné vlastnosti a kontraindikace

A co by mohlo být jednodušší, než se uvaří voňavý osvěžující nápoj? Čaj je skutečně demokratická. Ten je pevně zakotven v našem životě, a nebude trvat pozic. A to je důvod, proč by bylo zajímavé vědět, jestli je užitečné? Máme jen zřídka přemýšlet o tom, když jsme nalít čajové lístky ve sklenici vody. A možná by mohl ublížit?

Dohromady, abychom pochopili, pokud vše, co můžete pít čaj, užitných vlastností a kontraindikace oblíbený nápoj vyjasnit a diskutovat. Je dobře známo, že odrůdy čaje, existuje mnoho. Ale nejpopulárnější odrůdy jsou černé a zelené. Jaký je mezi nimi rozdíl? Pojďme zjistit:

Černý nebo zelený?

Oba typy - černé a zelené - vyrobené z čerstvých listů čajových keřů. A rozdíl je pouze ve způsobu jejich výroby. Zelená značka získá, když se listy čajovníku není vystaven takové průběžné zpracování jako při výrobě černé odrůdy.

Proto je obecný názor odborníků, zelený čaj si zachovává více vitamínů, minerálů, enzymů, a je považován za užitečnější než černé. I když jejich účinky na organismus, obecně, téměř stejný. No, pokud ano, pojďme zjistit, jaké jsou užitečné vlastnosti dvou variantách:

čaje výhody

- Obě zelené a černé čaje jsou známé svými antibakteriálními vlastnostmi. Drunk v ranním šálku osvěžující nápoj má zničující účinek na škodlivé mikroorganismy, které jsou v trávicím traktu. Takovou látkou, jako je tanin, pomáhá normalizovat zažívání.

Je třeba také poznamenat, že taniny obsažené v nápoji pomáhá tělu odstranit těžké kovy. Kromě toho je třeba poznamenat, že zelené odrůdy nejefektivněji ničí toxiny v zažívacím traktu. Chovají se jako adsorbentu čištění nejen žaludek a střeva, ale také ledviny.

- Zelené odrůdy účinná ochrana před škodlivým zářením. Například, zelený čaj je užitečné mít k pití, pokud sedíte na dlouhou dobu na monitoru počítače.

- Zelené odrůdy jsou považována za preventivní opatření proti rakovině. Tyto vlastnosti jsou spojeny se známými vlastnostmi zeleného čaje pro čištění krve, odstranění těžkých kovů jako je olovo a rtuť. Součástí listový čaj taninu, posiluje krevní cévy.

- Podle mnoha odborníků, zelené odrůdy přispívá k hubnutí, protože má schopnost snižovat chuť k jídlu. Samozřejmě, že je hmotnost snížena, není dostatečně pít zelený čaj. Zdravý životní styl, správná výživa u středně to nebyl zrušen. Ale v eliminaci tělesného tuku, to vám pomáhá více zelených odrůd, spíše než černé.

- Mnozí odborníci poukazují na blahodárné vlastnosti černého čaje diabetes mellitus, protože pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi. Černé odrůdy obsahují polysacharidy - látky, které neposkytují tělu plně absorbovat glukózu.

- Známé prospěšné vlastnosti čaje stimuluje metabolismus. Čajové lístky obsahují látku teofylin. Má schopnost dilataci cév, kapiláry, a snižuje špatný cholesterol. Navíc oba druhy čaje účinně čistých nádob z vkladů cholesterolu, zároveň posílit své zdi.

Zelený, černý čaj - kontraindikace

Musím říci, že čaj, užitečné vlastnosti, které jsou nezpochybnitelné, může způsobit vážné poškození zdraví. Proto se její kontraindikace by měl také vědět. Například černé odrůdy mohou vyprovokovat vystupňování křečové žíly má negativní vliv na proces trávení.

Zvlášť škodlivé ji vařit s vodou s vysokým obsahem fluoridu. To může způsobit vážné zdravotní problémy. Z pravidelné užívání může dojít k bušení srdce, hučení v uších, zácpa. Silný čaj, opilý před spaním může způsobit nespavost.

Kontraindikace pro použití čaje jsou k dispozici po vředové chorobě s vysokou kyselostí. Obě varianty nápoje, zejména zelených, zvyšuje kyselost víc. Tím se zabrání vředy a jizvení může způsobit řadu komplikací, zhoršující se stav nemocných.

Velké množství zeleného čaje spotřebované může poškodit zdraví jater. K dispozici jsou polyfenoly, mají negativní dopad na práci tohoto důležitého orgánu.

Oba typy nápojů může podpořit vznik ledvinových kamenů, a to zejména za studena. Zvlášť pokud jste ji vypít v litrech. Černě, protože zelený čaj obsahuje velké množství purinů, který vytváří kyselinu močovou.

Tato látka způsobuje velké škody na kosti a klouby, protože tvoří tvrdé usazeniny (krystaly), které ničí chrupavku. Proto existují kontraindikace pro použití silného vařil čaj k léčbě dny, revmatismu, artritidy, artritidy a jiných onemocnění kloubů.

Aniž by se snížila prospěšných vlastností osvěžující nápoj, je třeba si uvědomit, že bychom neměli zneužívat. Neber si to vařit příliš tvrdé a zvažovat kontraindikace a být zdravá!