Čaj v létě

zelený čaj

V mnoha zemích, útěk z letních veder, je s tímto nápojem. Pro obyvatele Střední Asii, Číně, Španělsku, Latinské Americe a dalších zemích v horku vhodnější pít zelený čaj.

Jeho hlavním rysem je, že koláč nápoj dramaticky snižuje potřebu organismu přijímat tekutiny, což znamená, že účinně odstraňuje žízeň. Kromě toho, že má výrazný posilovací vlastnosti, přispívá k normalizaci všech orgánů, tělesných systémů. Zelený čaj je velmi populární ve střední Asii, kde je povinné pro vydatné obědy, večeře nebo jen k odstranění žízeň. A pít jen horko.

Čaj z ovoce a rooibos a druha

Tyto nápoje obsahují takzvané „ne čaj“ čaje. Nejsou připraveny z listů čajového keře, jakož i s jinými složkami.

Například, ovocný čaj, velmi populární v horku. Je vyrobena z malých kousků ovoce, jahody a bylinky. Dali do jídla, vaří s vroucí vody, ochladí se a místo v chladničce. Nápoj vypadá spíš jako kompot, ale pouze z přírodních produktů a surovin. Tento nápoj udržuje téměř všechny vitaminy, minerální soli, které jsou složeny z čerstvého ovoce.

Chladný ovocný nápoj jako všichni, zejména děti. prostě nedávají to chladný, děti je lepší vypít nápoj při pokojové teplotě. Můžete přidat do šálku 1 hodinu. L. med. A chutné a užitečné!

Rooibos čaj a yerba mate má také své příznivce po celém světě. Rooibos je vyrobena z jednoho kusu kůry stromu Jihoafrické republiky. Mate - ze sušených listů se stejným názvem argentinských vod. Tyto země jsou známé pro svou schopnost uhašení žízně horké, horké léto. Proto se obyvatelé preferují tyto nápoje. Kromě toho chrání tělo před vysokou teplotou, tón, zvýšení účinnosti.

Pu-erh

Dá se bez nadsázky říci, že Puer - je jedinečný čajový nápoj, který je vyroben speciální technologií. Mnoho odborníků četl jeho nejcennější čajový nápoj na světě. To má mnoho užitečných vlastností, zlepšuje zdravotní stav, normalizuje látkovou výměnu, tónů a dokonale odstraňuje žízeň.

Kromě toho, že má schopnost snižovat váhu, takže se doporučuje pít pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

Chladný černý a zelený čaj

Je to nápoj pro horké léto v Evropě a Americe. Pokud si nelze vynutit si na pití, když je horko něčeho horkého, čaj dokonale vám vyhovuje. A kromě toho vždy podávané s kostkami ledu, takže i na druhu dýchá příjemný chlad.
Studený ledový čaj je dobré pro to, že to může být připraven s různými přísadami, se vyznačuje bohatou paletu chutí. Při vaření, přidejte jemně nasekané citron, pomeranč, čerstvé plátky jablek, zázvorový prášek, skořice, kardamom, máta a další. Zde jsou některé vaření letní ledový čaj recepty

Classic ledový čaj

Pro přípravu 1 litru nápoje, které budete potřebovat 3 lžíce. l. černý čaj, 14 sklenic čerstvé citronové šťávy, kostky ledu. Cukr může také přidat na vlastní pěst.

Čerstvý vařit silný čaj. Když byl trochu chladný, kmen, nalijte do džbánu, přidáme cukr, citronovou šťávu. Nechá se dobře vychladnout. Do vysoké sklenice, položte led, nalít voňavou vařit, pít s radostí.

Chlazený čaj nápoj s pomerančovou šťávou

Pro přípravu 1,5-2 l osvěžujícího nápoje, které budete potřebovat: 5, čl. l. svařování anglického čaje (nebo cokoliv, podle toho, co si přejete), 250 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy, šťávu z poloviny citronu (vápno), 10 až 12 listy čerstvá máta, cukr podle chuti, kostky ledu.

Uvařit silný čaj, přidávání cukru do čajových lístků, a polovina z máty. Napjaté infuze nalít do džbánu nebo sklenice, přidejte zbývající máta peprná, ochladí se na teplotu místnosti. Nyní nalijte do infuze pomerančové šťávy, citron. vysoká

brýle dát kostky ledu nasekané pomerančové vlákniny (v případě potřeby), nalít infuze. Osvěžující ochucený nápoj je připraven.

Co nápoje nejsou k pití v horku?

Tyto nápoje málo, ale jsou, takže jsou snadno zapamatovatelné. Abstinent v mizerném počasí, alkohol, protože to může být velmi škodlivé pro zdraví. Alkohol aktivuje tepla v těle. Když se teplo, které může vést k přehřátí, synkopy, tepla úžeh. To vše se plně vztahuje na low-alkoholické nápoje, pivo.

Jeden by neměl pít sladké, barevné limonády, které jsou vyplněny s letními pultech všech obchodů. Šumivé sladké vody k uhašení žízně pouze během pití, pak pít chce víc. Já dokonce mluví o tom sladký soda je špatné pro postavu. Obecně platí, že v létě, když je horko, že je lepší pít méně sladké nápoje, včetně balených nápojů. Vyzkoušejte naše tipy a osvěžující, zdravý čaj vám vždy pomůže v parném létě.

Svetlana, medicsguru.ru

Další video „Ivan-tea: Pít ruské pevné zdraví“