Rušivý svou žízeň v horku v létě?

V letním žáru je velmi žízeň. To je nejlepší, aby uhasit svou žízeň po čaje, kvasu a minerální vody. Ale nepřetěžujte příjem tělní tekutina, snaží se dodržovat pitný režim. To je nezbytné pro udržení zdraví, a to z dobrého rabotosposobnosti.Vremennoe přináší úlevu opláchněte ústa vodou a krku. Nejvhodnější teplota vody k pití - 7-12deg: C. To je užitečné přidat do plátku vody citronu. organické kyseliny, obsažené v nich vyvolat slinění, ulehčit suché rtu.Po ráno, musíte vypít 1-2 šálky horkého čaje. To přispěje k uhašení žízně a vytvořit v těle nějakou dobu dodání vlhkosti. Během dne není nutné používat velké množství tekutiny, ale ve večerních hodinách můžete pít další šálek slabého čaje, kefír nebo kvasu. Dobrý žízně horký černý čaj s citronem nebo pravidelného zeleně. Můžete přidat mátový čaj. Jen pár doušků tohoto nápoje uhasí zhazhdu.Ochen užitečné pro pití a podporuje práci kvasu trávícího traktu. To obsahuje organické kyseliny, zejména kyselina mléčná, vitamíny, enzymy a různé minerální soli. Ale on nesedí všem. Na žaludeční vřed, chronická gastritida s vysokou kyselostí a kolitidy kvasu drinkem v rekomenduetsya.Beregite se a nech Boha, všichni zdraví!

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné