Bylinné čaje manufakturách saunu

Jak uhašení žízně, zatímco v sauně?

Nejdůležitější pravidlo: nikdy pít ve vaně nebo v sauně, studené vody nebo nápojů, žízeň brzy znovu objeví, aby nedošlo k poškodit jejich zdraví.

Nejlepší nápoj pro lázní, sauny, dobře vaří, aromatických čerstvé čaje. Nejlepší zelený čaj a vitamin infuze, odvary z léčivých bylin. Pít nápoje, jako je čaj, by měl být v šatně, po návštěvě parní lázně, nalitím z termosky nebo samovar.

Zatímco v sauně, po dobu 2-3 hodin můžete vypít 3-4 porcí čaje, vitamin nápoj. Čaj je vhodné vařit s mátou peprnou, vápno květů, meduňka, heřmánek, černý rybíz listí, lesních jahod. Tyto rostliny pomůže lépe se potit, a tudíž účinně čistí pleť a celé tělo nahromaděných škodlivin.

Prostě nemají pít velké množství kapaliny. Tím se zvýší zátěž na srdce a ledvin. To by mělo být si vědom starších lidí, a ti s nějakým chronickým onemocněním. Jsou kontraindikovány využití sauny silné uvařené kávy a čaje, nemluvě o alkoholu. Pivo tito lidé také kontraindikován.

Pokud se po návštěvě, sauny, žízeň stále tě bolí, vypít pár hodin po její návštěvě sklenici čaje s citronem nebo infuze šípky, hloh, dřišťál. Uhašení žízně čerstvě vymačkané zeleninové a ovocné šťávy (bez přídavku cukru).

Jak vařit manufakturách čaje saunu?

Bylinné čaje pro sauny - nápoj plný vitamínů, minerálních látek, stopových prvků a biologicky aktivních látek, které jsou prospěšné pro naše tělo, jeho tělo zdravé.

Nápoje z léčivých rostlin lidstva používá velmi dlouhou dobu. Staří lékařské pojednání existující, již obsahují souhrn bylin recepty poplatků pro přípravu takových čajů. Některé z nich používáme v naší době.

Pro přípravu real, užitečné pro organismus, pocení čajem, okamžitě vyhoďte čajové sáčky zakoupené. Tento odpad nemá žádný vztah k hojení nápojem. Vaření bude pouze suché byliny.

* Využijte této populární recept manufaktury čaje: Smíchejte 1 polévková lžíce. l. drcené sušené maliny, lipový květ. Pour kvalitní směs 2 šálky vařící vody, zakryjte ručníkem nebo tkaninou, nechte 5-10 min. kmen, pít nápoj pocení.

* Mix 1 polévková lžíce. l. suché květy heřmánku, lipový květ, sušené plody černého bezu, máta bylin. Potom 1 polévková lžíce. l. Směs se nalije 1 šálek vařící vody, kryt, nechte půl hodiny. Kmen nápoj můžete pít.

* Mix 1 polévková lžíce. l. vápno květiny, jahody, černý bezu, listy máty peprné. Zalijeme 1 polévková lžíce. l. směs 1 polévková lžíce. vařící vody, zabalit, nechte půl hodiny, napětí. Čaj je vhodný i pro použití v sauně lázně, stejně jako nachlazení, chřipky.

* Tady je další recept užitečné čaj: Smíchejte 4 lžičky .. suché trávy matka podběl, 3 h. l. suchý list jitrocel, 3 h. l. drcený kořen lékořice. Zalijeme 1 polévková lžíce. l. kolekce 2 lžíce. vroucí vodou, přikryjte utěrkou, nechte působit 30-40 minut. Pak se přefiltruje, vypít malé množství nápoje. On vyčistí průdušky, plíce hlenu, podporuje pocení.

* Mix 1 polévková lžíce. l. sušené meduňky listy, tráva Veronica. Přidejte 3 lžíce. l. sušené jahody, drcené šípky nebo hloh. 1 polévková lžíce. l. Směs se nalije 1,5 umění. vařící vody. Víko, nechte 10 minut. Kmen, pít med.

Vitaminové bylinných čajů, uklidňující nervovou soustavu

Tyto čaje jsou také dobré pít, návštěvu lázní nebo sauna. Budou vás uklidnit, zbavit podrážděnost, nespavost.

* Snažte se vařit: Smíchejte 1 polévková lžíce. l. sušené máty, 1 polévková lžíce. l. meduňka, kořene kozlíku lékařského drcený, sušené listy, květy zátarasy bodlák. Zalijeme 1 polévková lžíce. l. byliny 1 polévková lžíce. vařící vody, kryt, nechte půl hodiny. Kmen, pít 1-2 šálky.

* Mix 1 polévková lžíce. l. máta, bylinu Leonurus, drcený kořene kozlíku lékařského, suché chmel. Pour 0,5 litrů. vařící vody, zabalit, nechte po dobu 15-20 minut. Kmen, vypít ne více než 1-2 šálky.

Pečlivě sledovat dávkování bylin, protože různé množství bylin vyvolat různé reakce. Například velké dávky kozlíku jsou vzrušující, ale ne v klidu. To se plně vztahuje na jiné rostliny. Proto buďte opatrní.

Příprava bylinné čaje, používat čistou balenou nebo čistit měkkou vodu. V pořadí pro ně přínosem pro tělo, pijte je horká, po návštěvě parní lázně. Po pití čaje, relaxaci, odpočinek po dobu 15-20 minut. a teprve potom můžete pokračovat v páře. Zůstat zdravý!