Má infračervená sauna je v bezpečí?

Sauna je k dispozici ve fitness centrech, lázních a soukromých domech. Infračervené sauna pro ohřev vzduchu v uzavřené místnosti s použitím infračerveného záření. To produkuje teplo, které způsobuje pocení. Mnoho fanoušků sauna terapii zvolen infračervené paprsky, protože se domnívají, že pot odstraňuje toxiny tedy póry jsou vyčištěny a bez napětí.

Ale někteří lidé musí být velmi opatrní při používání sauny, nebo dokonce vyhnout. Těhotné ženy s nejméně problémů s těhotenstvím by neměly používat infračervené záření. Děti mladší 16 let mohou zůstat v sauně pouze pod dohledem dospělé osoby, takže stačí odstranit příčinu možných vedlejších účinků. Nález by neměla přesáhnout 30 minut v sauně, v každém případě, i tentokrát ještě méně pro určité kategorie lidí. První pravidlo použití infračervenou saunu - přivést kamaráda. Pokud jste sami, nikdo vám v případě mdloby nebo pocitu nevolnosti v průběhu řízení. Je-li sauna určen pouze pro jednu osobu, varovat operátora, kolik hodláte trávit čas v něm, aby se zabránilo nehodě.

Infračervená sauna může způsobit komplikace v zdraví lidí s onemocněním dýchacího systému. Tradiční parní sauna je dobrá pro lidi, kteří potřebují teplý vlhký vzduch, ale v infračervené sauně, vzduch je suchý a horký, což by mohlo zhoršit problémy s dýcháním. A ti, kteří trpí kožními nemocemi, intenzivní pocení někdy vede k podráždění kůže a svědění. Pokud máte takové kožní onemocnění, jako je ekzém, zatímco v sauně, pečlivě zkontrolujte barvu pleti a reaguje na jakékoliv nepohodlí.

Lidé s chronickými nebo probíhající srdeční problémy neměli používat infračervenou saunu bez souhlasu lékaře. V každém případě je možné učinit pro ty, kteří v poslední době prodělali infarkt myokardu, kteří trpí těžkou aortální chlopně nebo angina pectoris. Horký suchý vzduch způsobuje těžké pocení a změny krevního tlaku, což má za následek komplikace mohou nastat, kardiovaskulární onemocnění a cévních onemocnění. Známky toho, že teplo má negativní dopad na organismus, jsou nevolnost, nedostatek pocení, závratě a bušení srdce. Alkohol může dále zhoršit tyto příznaky, stejně jako příčina dalších zdravotních problémů.

Zatímco v sauně není nic neobvyklého, a lidé stále používat je, že by bylo lepší poradit se svým lékařem předtím, než jdete na infračervenou saunu poprvé, a to zejména pokud máte zdravotní problémy. Zeptejte se svého lékaře o tom, jak kombinovat infračervené a léky užíváte. Některé léky, jako je například anti-akné, snížit lidské toleranci na sluneční světlo.