Využití lázní a péče o pleť

Bath - to je nejlepší alternativou k jakékoliv proti celulitidě! Předmětem článku - Use koupel a péči o pleť.

Ruská lázeň
Má vysoký obsah vlhkosti - od 80 do 100% a nižší teploty vzduchu - od 50 do 70 ° C, Pocení v lázni musí být více kohouty pro 3-7 min - ihned po obleytes studenou vodou nebo ponořením do bazénu. Mezi západem nutně odpočinout a pít bylinné čaje. V lázni tělesa jsou odvozeny přebytečné vody, toxiny.
• Zkuste masáž košťata. Rozhodnete-li se to udělat bez pomoci obsluhou, ujistěte se, že po hlavní pravidlo: koště musí být vlhké a pohyb - měkké (nikoli ke spálení kůže).
• Masky pro vlasy používat efektivnější způsob, jak to udělat v ruské lázni, kde je vlhkost vzduchu vyšší (účinné látky jsou absorbovány do vlasů). Při vstupu do parní lázeň s maskou je dostatečná po dobu 5-10 minut.

finská sauna (Sauna)
To se liší od ruského nízká vlhkost vzduchu - od 5 do 25%, a vysoké teplotě - 60 až 100 ° C To podporuje uvolnění svalů a rychlé odstranění toxinů. Sauna dokonale otevírá póry, bojuje proti celulitidě a kožních onemocnění, stejně jako pomáhá zhubnout. Ve finské lázni může být asi 15 minut. Před vstupem do parní lázně, vykoupat v teplé sprše - to tonizuje pokožku. Jen nemyjte tělo mýdlem: odstraňuje tukové vrstvě kůže, a tak vám citlivé na horkou párou. Po koupeli, kdy jsou póry otevřené a očištěn, aplikovat masku. Naneste na obličej med, olej nebo ovocných masek pro péči o pleť, které můžete vařit doma nebo používat nakoupené (volba typ pleti).

turecké lázně (Parní lázeň)
• Měkčí volba pro ty, kteří nechtějí, aby vystavují těžkým stresem. Vzhledem k optimální teplotě (40-50 ° C) a vlhkém klimatu turecké lázně je prakticky žádné kontraindikace. Hlavní věc, kterou zde - horká pára. On prohřívá tělo, otevírá póry, uvolňuje svalstvo. Všechny kosmetické procedury lze provádět v této oblasti.
• Jeden z nejpopulárnějších postupy pro použití v hammam se považuje za čištění rukavici s žíní (Kesse), který dokonale eliminuje odumřelé buňky a obnovuje ji.
• Čištění a použití může dojít také po zahřátí - abrazivním peeling, který se skládá z těchto složek je káva, skořápky, med, sůl, atd Při takovém peeling opláchněte studenou nebo vlažnou vodou.

Cedar barel (Phytosaunas)
Teplota ve válci má velmi široký „hranice“, - od 70 do 90 ° C, Relace trvá 10 až 30 minut - v ideálním případě by měl blížit udělat 2 až 15 minut. V období mezi odbočkami mohou udělat olejovou masáž celého těla. Parní nasycený byliny, přiváděn do válce, - uvolňuje, čistí pokožku a ohřívá. Cedar barel může přijmout i ty, kteří nesnášejí vysoké teploty, - hlavu, zbývající venku, nejsou vystaveny teplu.
• Scrubs a tělové masky péče nejlépe uplatní bezprostředně po páru, as se vyskytují v parní lázni Pot a vlhkost se vrací, spíše než vstřebávání živin. Maximální teplota pro výrobky pro péči o - 30 až 39%. Rub tělo směs spí káva a med nebo sůl a olivový olej, nechte na několik minut. Opláchněte. To dá pružnost pokožky, zbavit se celulitidy a zlepšení pohody. Po všech procedur koupele a přípravků pro péči o pleť nezapomeňte dát na tělo hydratační nebo výživnou agenta, a na problémových oblastech - krém proti celulitidě.