Léčivé vlastnosti lázně pro osoby

Ve vaně, jak jít, je nutností. A to je chodit na zdraví. Skutečně moudré lidové recepty koupel art byly částečně ztratil něco mísil s jinými tradicemi. A, například, mnoho pacientů s hypertenzí mají strach z lázní jako mor. Mluvme v článku o nejlepších léčebných vlastností lázně pro osoby!

Voda vře při 100 ° C! Kde příroda splňuje teplota 60-100 stupňů? Láva ze sopky, požár, oheň, atd. Jaký signál dostane naše tělo s takovými pocity? Obraně, uniknout. Výsledek - obyčejný stres. Ale jsou tu ti, kteří ve stejné době přichází z vany s radostnými slovy: „To je hezké! Ani na minutu, že by zemřel ... „A pak je zde záměna pojmů - a to pro potěšení z příjmu úlevu od tepla. Ale potěšení být v druhé - na akvizice v lázni „dodatečné“ zdraví. O to - níže. Ve Finsku, ve stejném chladném, mlha, vlhkost. To je tam venku v počáteční fázi sauna - suchá pára, protože už mám to vlhký. V jižních zemích, například v Turecku, ve cti vlhkém skleníku. V těchto oblastech jsou časté písečné bouře, prach a ucpané plíce potřebují neustálý úklid. Proto se v turecké lázni přijala kašel.

Starobylé tradice koupel s léčivými účinky na lidské Rus nezahrnuje vysoké teploty a vlhkosti vzduchu, který vytvořit zajímavé a užitečné kombinace. Teplota pro tělo jasné, nezpůsobí tepelný šok. Pro naši kapelu je 40-45 stupňů, nic víc. Při 45 ° C v těle má dostatek prostředků, jak přežít takový režim. Pro správné stanovení teploty kůže v parní místnosti musí být mokrá tkanina zabalit ji teploměr a rohová tkáň namočený do nádoby s vodou, což je 36,6 stupňů teploty (jako v našem těle). V ideálním případě, teploměr by měla být menší než 60 stupňů. Tato teplota bude na povrchu kůže, a je největším orgánem našeho těla. Při teplotách nad 60 stupňů potních žláz nelze oddělit dobré od špatného. Ona kmeny se mohou ochladit tělo a zbavit tepla. Ale hlavní věc v parní lázni - pot, jak by měl. Po špinavé hrnce 180 se odstraní škodlivé sloučeniny! Například ledviny z 84 a v podstatě jen sůl. Vznášet košťata, samozřejmě, může být kontraindikace. Ti, kteří mohou vyvolat: bič a neměla by být porazit! Jedná se o podvodný efekt. Kromě parní místnosti musí být nejméně dva vzájemně si pomáhat.

Vzpomněl na moudrost, které potřebujete, aby se vaše hlavu v zimě - v tomto případě, je samozřejmě relativní - to by mělo jen pokrýt košťata, které nejsou přehřívat. Teplota u podlahy by měla být 10 stupňů nižší než strop. Ale mějte na paměti, že naše kvalifikační teplo s léčivými vlastnostmi pro člověka - nohy, ruce, uši, jsou v různých úrovních, které slouží protichůdné signály. Vzhledem k tomu, v parní lázni je třeba lže! Pak všechny tyto orgány byly stejné teploty. Koneckonců, jsme nepřišli na stres, ale pro potěšení. Můžete opláchněte teplou vodou: chlad zavře póry. Při stejné teplotě a vlhkosti (60 ° a 60%) s měkkou vibračními šlehače teplo tělo, a pak použít teplejším vzduchem ze stropu. To tóny cévy, postupně zahřeje a vnitřních orgánů. Znamení řádného rozcvičení - tělo se stává stabilní červené, žádné skvrny. V tomto případě se do 2 litrů krve spěchá do pokožky, což znamená, že již přijímá kyslík a vitamíny. Mimochodem, ženy jsou velmi dobré Rowan větvičky. Přeji vám zdraví a požitek z koupele!