Užitečné domácí koupel nohou

Těsné boty, aktivní životní styl, vnější prostředí vede k různým kožních lézí nohy. Bohužel, lidé věnují větší pozornost péči o pokožku rukou, různé koupele, krémy, masky. Zároveň se zcela zapomenout na kůži nohou. Užitečné domácí koupel nohou může pomoci udržet vaše nohy krásné.

Domácí lázně mohou být jednotlivé kroky:

1. Vany pro unavené nohy

- Take 2 lžíce heřmánku a zalijeme 1 litru vařící vody, nechat vařit. Výsledný infuze nalít do vany s teplou vodou, přidá ke stejné hrst mořské soli. Ponořte nohy ve vaně po dobu 15 minut. Taková koupel je vhodná po náročném pracovním dni.

- Trvat několik lžic jablečného octa a přidejte do teplé koupele. Dát si nohy ve vaně po dobu 15-20 minut. Takové domácí lázeň může pomoci zmírnit otoky nohou.

- Vezměte 1 polévková lžíce lípa květiny a nalít sklenici vroucí vody, přidejte infuze do teplé lázně a přidejte další 1 polévková lžíce sůl. Ponořte nohy v této lázni po dobu 15-20 minut. V průběhu řízení, aby jemnou masáž nohou.

- Přidejte teplé lázni půl citrónovou šťávou a ponořte nohy koupel doma po dobu 15-20 minut. Taková koupel bude užitečná nejen na unavené nohy, ale také pomáhají tón pleti a posilují cévy.

- Vezměte 5 litrů vody, vařit, ochladí se na 40 ° C, přidá se půl šálku soli a několik kapek levandulového esenciálního oleje. Dát si nohy ve vaně po dobu 15-20 minut.

- Vaří se 100 ml vody a ochladí se na 40 ° C, přidá se 100 ml teplého mléka, sklenici čerstvé citronové šťávy, 2 polévkové lžíce olivový olej a trochu skořice. Ponořte nohy ve vaně a udržet ho tam až do vychladnutí. Tato koupel doma bude užitečná nejen pro nohy odpočinout, ale také k udržení své mládí.

- Vezměte 1 polévková lžíce sušené listy máty nalít dva litry vařící vody, nechte vychladnout, přidejte několik lžic soli. Ponořte nohy v této lázni po dobu 15 minut.

- Vezměte 100 g květů lípy a naplňte 1 litru vařící vody. Dej infuze 30 minut, přidejte několik lžic soli, a může přidat trochu do vroucí vodní lázně pro udržování teploty na 40 ° C Udržujte své nohy v lázni po dobu 15 minut.

- Vezměte půl šálku granátové jablko kůry, naplňte ji 300 ml horké vody a dejte vařit na malém ohni po dobu 15 minut v malé misce. Pak vyjměte z tepla a nechte infuze 30 minut. Výsledný kmen vývar a přidejte do horké vodní lázně. Ponořte nohy ve vaně po dobu 15 minut.

2. Vany noha atleta

- Take 2 lžíce dubové kůry a zalijeme 1 litru vařící vody, nechte vařit po dobu 10 minut, kmen, chladné. Ponořte nohy ve vaně po dobu 10-15 minut. Tento postup se provádí po dobu ne delší než jeden měsíc.

- Vaří se několik litrů vody, ochladit na příjemnou teplotu a přidejte několik kapek esenciálního oleje tea tree, máta peprná, eukalyptus, pomeranče, mandarinky a citronu. Udržujte své nohy v lázni po dobu 20 minut. Tento dům koupel také pomůže odstranit zápach.

- Trvat několik krystalků manganistanu draselného a opatrně zředí teplou vodou. Vezměte misku a naplňte ji vodou do misky a přidejte roztok manganistanu draselného až lehce růžové. Ponořte nohy v domácí lázni po dobu 10-15 minut.

- Vezměte 3 lžíce máta a zalijeme půl litrem vroucí vody, nechte infuze 30 minut. Nalijeme do mísy s teplou vodou. Udržujte nohy v takové lázni po dobu 20 minut.

- V povodí vody pro koupele kapat 10-15 kapek oleje Tea Tree a nižší nohy v misce po dobu 15 minut.

3. Vany pro změkčování nohy pleti

- Ve vodní lázni, přidáme půl šálku mléka. Ponořte nohy v této lázni po dobu 15-20 minut.

-Vezměte 4 lžíce bílý jíl, a nalije do nádrže s horkou vodou. Ponořte nohy v této lázni po dobu 15-20 minut, poté opláchněte nohy teplou vodou.

- 50 g škrobu se rozpustí v 1 litru teplé vody s teplou vodou, a přidá se 50 ml borovicové silice a snížit nohu do lázně 20 minut. Potom opláchněte nohy s teplou vodou.

- Vezměte 3 ml levandulové silice a smíchá se s 20 ml olivového oleje, se směs nalije do 1 litru teplé vody. Udržujte nohy v takové lázni po dobu 15 minut, poté opláchněte nohy v teple vody.

- Smíchejte 50 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy, špetka skořice, půl sklenice mléka a pár lžiček olivového oleje. Výsledná směs se nalije do vany s teplou vodou. Ponořte nohy v této lázni po dobu 15 minut. Po zákroku, otřel nohy, dal na tyto mastný výživný krém, pak dal na bavlněné ponožky. Je vhodné ponechat ponožky na nohou na chvíli, nebo dokonce přes noc.

- Take 2 lžíce soli a 3 lžíce amoniak a přidejte je do vany. Dolní končetiny po dobu 15 minut ve vaně. Taková koupel bude užitečné pro lidi se sušenými mozoly na nohou.

- Vezměte 1 polévková lžíce mleté ​​mýdlo a soda lžíce lžíce kapalného amoniaku a jejich přidání do 2 litrů vody. Udržujte nohy v takové lázni po dobu 40 minut, a poté může být odstraněna a očistit zrohovatělé porcí kukuřice.