Lidových prostředků pro péči o nohy

Nohy potřebují stejnou péči jako ruce. Velmi ošklivý vzhled dobře upravených stop. péče o nohy je nezbytná nejen z hlediska medicíny, protože zdravé nohy - klíč ke zdravému stavu organismu. Bohužel, z nadměrných nákladů žíly se rozšíří, a to se projevuje na stavu celého organismu.

Pravidelné otoky noha znamenat potíže s kardiovaskulární systém, ledviny. Noha zdravotní stav ovlivňuje vaše držení těla, chůzi člověka. Při správné péči, můžete zlepšit stav nohou, bohužel, délka nohavic nemůže být napravena formě. Tyto vady lze jen schovat, výběrem správné oblečení. Nesprávná péče, těžká břemena, nedostatek vitamínů, a to vše vede k onemocnění nohou, pocení, mozoly, drsnosti, který vypadá velmi ošklivý. Některé nemoci se lze vyhnout nebo použity v jejich léčbě lidových prostředků pro péči o nohy. Takže toaletní - nohy vyžadují samostatné obezřetné postoj, že je třeba chránit a pěstovat.

Při péči o vaše nohy, je třeba věnovat náležitou pozornost k nohám, sledovat jejich stav. Po každém mytí nohou je žádoucí, aby jim mazání výživný krém, aby se zabránilo suchou pokožku.

Sledovat stav chodidel, které v důsledku nepříznivého boty třením tlakem tělesné hmotnosti často objevují mozoly a kuří oka. Místa, kde jsou puchýře potřebují speciální lepicí těsnění, jak lidových prostředků, je doporučeno použít jitrocel, který má baktericidní vlastnosti a urychluje hojení ran.

Podíváte-li se zrohovatělou patu, je nutné provést lázně změkčí pokožku. Doporučit použití zásobníků změkčování byliny, měsíček, jitrocel nebo provést soap-soda koupele, po takové lázně by se měla vztahovat na výživný krém a nosit ponožky. Recept na koupel doma je velmi jednoduchý. Vezměme si nalít do misky 1,5 litru horké vody do vody přidáme 2 lžíce jedlé sody 2 lžíce mýdlových lupínků. Mýdlo je lepší použít nejtmavší, které lze nalézt. Přidejte pár kapek vody aromomasel a užít si 30 minut, poté naneste výživný krém i oblékat ponožky. Chcete-li v průběhu jednoho měsíce, 2 krát týdně a zapomenout na to, co nadržený podpatky. Po koupeli masírujte patu a nadržený místo pemzu.

Velmi dobrou pomůckou anti-lázně. Z tohoto vařit měsíček, jitrocel a heřmánku.

K udržení zdravé nohy, když se cítíte unaveni užitečné dělat kontrastní koupele, to střídavě ponoří nohy v horké a studené vodě. Zkontrolovat vždy nutné studenou vodou. Tento postup zvyšuje tón. Nezapomeňte o masáž nohou, které se provádí pomocí masér pro nohy. Masáž nohou dělat 30 minut. Na nohy je velmi refleksornyh zón, které jsou odpovědné za zdraví celého organismu. Potvrzení tohoto lze nalézt v dávných pojednání o masážní techniky jsou nyní velmi populární na východě, masáž nohou.

Pravidelné cvičení také zahrnuty v rozsahu péče o nohy. To zajišťuje pohyblivost kloubů, zvyšuje sílu svalů, urychluje hojení ran. Domy s výhodou nosí otevřené boty, aby se vaše nohy odpočinout.

Na každý den je lepší zvolit boty pohodlné a jsou vyrobeny z kůže, aby se vaše nohy „dýchat“. výška podpatku pro každý den žen, rozhodl se vzít 3-5 sm.

Máte-li problémy s nohou, jako například ploché nohy, kosti, prst deformace, v tomto případě pomůže boty s obloukovými podpěr, které usnadňují zatížení nohou.

V letních měsících stále více a více praskliny se mohou objevit v nohou a lidových opravné prostředky pro péči o nohy jsou masky a koupele, které jsou určeny k boji s tímto problémem. Po koupel nohou, je žádoucí, aby se obklad pro tento důvod cibule a šíří na marlechku a vztahují se na trhliny. Pak zabalit do fólie a dejte na ponožky, masku, aby se celou noc a poté opláchněte teplou vodou a naneste krém. Pokud jste se nevejdou zápach cibule, pak se místo toho můžete použít zelí, vařené brambory, rajčata.

Praskliny v důsledku nedostatku vitaminu A, takže jíst potraviny, které obsahují vitamin A a namažte noční podpatky husím sádlem.

Pokud pocení nohou s pomocí lidových prostředků pro péči o nohy se také potýká s tímto problémem. Příčinou zápachu jsou bakterie a plísně, je často nedostatek hygieny. Aby se předešlo této nemoci, je nutné monitorovat hygienu a vykoupat, dub, citron utírat nohy a používat mastek. Křečové žíly masti, které jsou vyrobeny na základě kaštanů a měly by být spotřebovány ve stravě bohaté na vitamín C. V časných stádiích, které můžete udělat kryo, tedy led masáže bylinky. Masáž musí být pár minut.

Přes pečlivé péči a prevenci vaše nohy budou vždy zdravé a krásné.