Léčivé vlastnosti bylinné koupele

Nejlepší způsob, jak relaxovat po náročném pracovním dni - je vzít si bylinnou koupel. Bylinné nebo fitovanna nejen příjemné, to je také užitečné. Jaké jsou léčivé vlastnosti bylinné koupele? Bylinné koupele únavy a zklidňuje nervy, vyživují a hydratují pokožku, zlepšuje metabolismus a dokonce podporovat hubnutí.

Na bylinné koupele dával všechny její léčivé vlastnosti je třeba dodržovat několik pravidel.

bylinná koupel Teplota vody by měla být 35-37 stupňů. To může být měřena teploměrem pro vodu. Doba trvání koupele by měla být alespoň 15 minut, ale ne více než 30. ponořen do teplé voňavé lázni by se měl snažit odpočívat, stejně jako je to možné, pak efekt bude mnohem výraznější. Ale nezapomeňte, že hladina vody nedosahuje srdce.

Fitovanny mohou být převzaty z jednoho konkrétního byliny, a to je možné, aby se týmy. V každém případě vám hodně radosti a prospěchu.

Terapeutické vlastnosti levandule lázní

Pokud jste v poslední době nervózní a podrážděný, zhoršily spánku a probudit se ráno ohromenému, přicházejí na pomoc Lavender relaxační koupel. Levandule snižuje zvýšený krevní tlak, normalizuje fáze spánku, uklidňuje a regeneruje pokožku těla.

Hrst květů levandule nalijte 1 litr vody a místa na malém ohni, nechte povařit asi 10 minut vyluhovat po dobu 1 hodiny. Potom přidejte vývar do vany s teplou vodou. Stejného efektu může pomoci k dosažení a aromatické oleje, levandule, přidáním několika kapek oleje ve vodě.

Léčivé vlastnosti rozmarýnu koupel

Poplatek z živosti a energie přidáte koupel rozmarýnu. To zvýší efektivitu a zlepšit náladu. To je nejlépe užívat ráno před začátkem pracovní doby.

100 g rozmarýnu nalijeme 2 litry vody, přivede se k varu a nechá po dobu 1 hodiny a poté se zfiltruje. Vývar nalije do připravené vodní lázně a máčet v něm po dobu 5-10 minut.

Léčivé vlastnosti jehličnatých lázní

Chcete posílit váš imunitní systém, aniž by se uchylovat k drogám? Potom se lázeň přesně to pravé pro vás. Nebo na konci jara máte kila navíc? Borovice koupel pomůže ulehčit jim s lehkostí.

2 hrst smrkové jehličí zalijeme 1 litru vařící vody, dát na parní lázni, a držet po dobu 10 minut. Připravený vývar, napětí a přidejte do vody. Jehličnatý koupel může být vařené jinak. Větve jehličnanů kladen na dně vany a naplňte ji s vroucí vodou. V tomto případě dostanete i parní lázeň.

Léčebné vlastnosti Sage Bath

Obavy, nadměrné pocení a bolesti kloubů? Připravte se vykoupat šalvěje trávy. Salvia phytoncide má protizánětlivé vlastnosti a příznivé účinky na pokožku, zvláště náchylné k zánětu, empyesis.

200 g suché bylina Salvia nebo 3 velký svazek čerstvé, zalijeme 2 litry vroucí vody, přivede se k varu a nechá se stát po dobu půl hodiny. Nalijte vývar do připraveného připravené lázně. Přičemž bylinnou koupel po dobu 15-20 minut.

Léčivé vlastnosti lázně v sérii

Koupele v sérii klidu i ty vybíravé kůži. Akné, pustulární vyrážka, alergická vyrážka - to je jedna z indikací k vaně. Po sérii kůže se stává sametově hebká.

Tři hrsti suché trávy zalijeme 1 litru vařící vody, trvat hodiny, napětí. Přidejte teplé vody. Postup po dobu 15-20 minut.

Léčivé vlastnosti heřmánek lázně

Heřmánek koupele podporuje hojení, zmírnit otok, kožní reliéf zarovnané mají protizánětlivé účinky. Je uvedeno v různých kožních onemocnění, zánětlivých procesů, mrzačení ženských pohlavních orgánů.

200 g květy heřmánku zalijeme 1 litr vody, přivede se k varu a dusíme na mírném ohni po dobu 10 minut, a pak odstranit z tepla a napětí. Výsledný vývar, přidáme vodu a koupat kdykoliv.

Než se dostanete připraven přijmout bylinné koupele, pečlivě číst s bylinkami, které chcete použít. Přečíst indikace a kontraindikace, účinky na centrální nervový systém. Teprve pak budete dosáhnout pozitivního výsledku. Koneckonců, hlavní pravidlo v medicíně - „Ještě nic zlého!“