Bylinné koupele od bolesti zad

Použití bylin je velmi rozmanité formy. Jeden z nich - bylinné koupele. Bylinná koupel, aromatické a příjemné, snadno připravit, má pozitivní vliv na celkový blahobyt - uklidňuje nervy, staví sen, potahy metabolismus. Ale co je nejdůležitější - bylinné koupele jsou schopni dodat na napětí a bolesti - například v zádech.

Pravidla pro přijetí bylinné koupele

• Léčba bylinné koupele se doporučuje osteochondróze - bolesti zad nejčastěji objevují jako výsledek osteoartrózy. Existuje obecné zásady užívání bylinné koupele.
• Vykoupat se po dobu 15-30 minut, dokud úplnou relaxaci.
• Teplota vody ve vaně - přibližně 38 stupňů.
• Počet lázní týdně - od dvou do čtyř pro léčbu a jednou - pro prevenci.
• připravit bylinná koupel trvat 4 šálky vody, zahřeje k varu, voda se přidává k jednomu šálku bylinek trvají na tom, krytá, po dobu 10 minut. Filtrovat a přidány do horké vodní lázni. Pokud se vaří dub Caurier vyjme kilogram korya a vaří v pěti litrech vody po dobu půl hodiny.
• Po koupeli potřeboval 15 minut přestávku na klidném místě, nejlépe ve tmě a za příjemné hudby (to není nutně, samozřejmě, ale zvyšuje účinek uvolnění svalů a úlevu od bolesti).
• To je nejlepší, aby se vykoupat v noci. Aby se zahřál, je nutné okamžitě zabalit sám do deky nebo deky skrýt.

Recepty bylinné koupele

1. Koupel s rozmarýnem a barvu vápna. Pro svařování nutná dvoutřetinová šálek lipové květy a listy rozmarýnu jednu třetinu. Zmírňuje napětí, zjemňuje pokožku, odstraňuje příznaky nachlazení.
2. Epsom solné lázni. Epsom sůl - sulfát hydroxidu hořečnatého je jedna forma hořčíku. Dokonale změkčuje bolest. Bath potřebovat jeden šálek soli.
3. Kořeny Calamus 250 g studené vody 1 litr - přivést k varu, pak se ihned filtruje a nalije do vany.
4. Bylinné koupele jsou vhodné i tráva a květy heřmánku křídlatka, šalvěj, obiloviny květy, plody jírovce, dubové kůry a jedle.
5. Jehličnaté koncentrát sůl - skvělý nástroj, zklidnění nervové soustavy tonikum, dodává energii, zmírnit únavu a bolest. Vezměte 150 g jehličí nebo koncentrát (extrakt), a 2 libry kuchyňské soli nebo moře.
6. Pro léčbu osteoartritidy vhodné komplexní bylinné směsi: majoránka, starší, kopřivy, pýr, tansy, jalovce, lopuch, tymián, borové pupeny, listy rybízu, fialky, přeslička, chmel. Všechny byliny by měly být rovným dílem.
7. Velmi dobře to pomáhá ulevit od bolesti Vana s odvar z topinambur - topinambur. Bude potřebovat jeden kilogram - pět litrů vody.