Léčivá koupel pro vitalitu těla a mysli radosti

Zakončit den v práci pro mnohé je léčivá koupel. Uvolňuje, posiluje a tóny, nebo dává blaženost a připravuje tělo a mysl ke spánku. Vany jsou různé, s mlékem, s esenciálními oleji, známého Kleopatra mléko koupel, koupel s mořskou solí a voňavé máty, a mnoho dalších. Posilovat, ztvrdnout, osvěžující, léčení - není nic lepšího, než se vyhřívat v teplé vodě.

V postupech pro péči o tělo koupání hraje velkou roli. Pokud se přidá do vodné příhozu aromaterapii, různé rostlinné doplňky a bylinné extrakty, jako je vana může divy. Budeme vám vyprávět o léčivých koupelí povzbuzující tělo a radosti.

Horké lázni, ve které voda dosáhne teploty až o 40 stupňů po doporučenou dobu v chladu, v přítomnosti horečky a kašle. Nicméně, délka lázně by měla být více než 10 minut a při absenci zvýšené tělesné teploty. Hraje důležitou roli při teplotě vody, protože se paří po celém těle, a to prostřednictvím svých pórech, v lidské epidermis dostat živiny skrze krev do lymfatických šíří dále do lidského těla. Nejužitečnější jejich účinek je považován za neutrální teplota vody od 34 do 37 stupňů. Taková koupel je nejlepší zklidňuje, zmírňuje nervové napětí a únava, vykoupat před spaním Nice. Můžete si také vzít více vířivky a chlad.

Temperované léčivé koupele pro odvahy a radosti z těla dobře tónovaný tělo, posilují imunitní systém a utáhnout kůži, což je pružnější. Teplota vody v této nádrži by měla být vyšší než 20 stupňů. A to by neměl být užíván déle než 5 minut, aby se předešlo nebezpečné podchlazení. Velmi oblíbená teplá koupel s přísadou soli v mořské vodě. Major mořská sůl bohatá na různé minerální látky a rozpustí v teplé vodě, což Léčebný látky své tělo. Kromě nutnosti aktivní minerály, mořská sůl je dobré, stejně tak, že má na lidské zánětlivé působení, analgetika, zvyšuje aktivitu orgánů a tkání zapojených do metabolických procesů v těle. Pro dosažení optimálních účinků léčivých látek mořské soli, lázeň je třeba převzít 15-20 minut při teplotě vody 36 až 37 stupňů. Jeden vodní lázeň musí být 350 gramů. mořská sůl. Sůl do koupele, musíte mít jeden den, je průběh léčby je 10 koupele.

Lékárna prodává celou řadu bylinných čajů. Rostlinné léčivé koupele jsou ceněny pro své blahodárné účinky na organismus. Jsou zdrojem zdraví a krásy, které jsou účinné, levné a jednoduché. Chcete-li tón a zbavit se únavy, dopřejte si teplé koupele s mátou. 200 gr. čerstvé nebo sušené máty nalít 4 litry vroucí vody a vyluhovat po dobu jedné hodiny. Načež se výsledný kmen vývar a přidat do lázně. Koupel s přidáním různých bylin jsou užitečné a přístupné každému.

K dosažení požadovaného terapeutického účinku, přičemž bylinné koupele budete potřebovat 2 až 3 krát týdně. K přípravě rostlinné léčivé koupele pro odvahy a radosti z těla je potřeba 100g. sušené byliny nebo 600 g. na čerstvě lázni o 20 nebo 30 litrů. Herb by mělo být vařené na smaltované hrnce po dobu 20 minut, poté se vývar nechte ho vařit po dobu 40 minut, napětí a použití přidáním do lázně.

Pro efektivní expozice silic potřebné míchat skleněnou kefír a rozpustí se ve vodní lázni, jejíž teplota by měla dosáhnout 37 stupňů. Pro ženy, které se potýkají s celulitidou, použitelných v jejich vlastnosti jsou citrusové oleje, jako jsou oleje z mandarinky, grapefruitu, citrónu a jalovce, rozmarýn, bergamot, santalové dřevo, neroli a borovice. Esenciální oleje mohou být použity jak jednotlivě, tak i v různých kombinacích. Pro fanoušky aromaterapie velkým potěšením dodat léčivé koupele živosti ducha a potěšení těla s přidáním různých esenciálních olejů. Tyto oleje jsou již dlouho používá ke zlepšení regeneraci pokožky, ke zlepšení metabolismu. Estery zlepšení kůže krevní výživa posiluje buněčnou membránu.

Věhlas získal Cleopatra mléčnou lázeň, a to díky svému anti-aging vlastnosti. Pro přípravu těchto lázní, pro předehřívání litru mléka, ale ne tak, aby byl k varu, a pak se míchá se při 100 ° C. Roztavený med. Předtím, než ve vaně je třeba připravit čisticí směsi na těle smícháním 350 gramů. mořská sůl s nízkým obsahem tuku smetanou a třít to v kruhovém pohybu v těle. Tak dobrý křoviny očistit pleť a připravuje ji na účinky mlékem a medem. Poté, co že tělo je třeba vypláchnout a nalít do koupele mléka směsi. Vykoupat se po dobu 15-20 minut se nedoporučuje. Med a mléko jsou dobře zmírnit únavu, změkčit a hladkou pokožku.

Příznivý účinek na kůži bude mít koupel s otrubami. To eliminuje nadměrné sucho, hydratují a vyhlazují pokožku. Rýže nebo ovesných otrub v množství 300 g. dát do plátěného vaku a namočený v teplé vodě. To bude stačit pro dvě až tři postupy. A pokud přidáte škrob do otrub, se tím zvýší zklidňující účinek na kůži, dát jí příjemnou měkkost. Ti, kteří chtějí zhubnout, bude užitečné koupel se solí a práškem do pečiva, který vám umožní zhubnout na 300 gramů. Musíme vzít 100 gramů. sody a 300 gramů. soli a jejich rozpuštění v teplé vodě. Trvání přijetí těchto lázní je od 10 do 15 minut poté, co orgán by měl být opláchnout čistou vodou a jít spát alespoň jednu hodinu.