Péče o pleť v lidových prostředků lázni

Mnozí lidé milují k návštěvě parní lázně, ale zároveň, ne každý ví, jak provádět správnou péči o pokožku v lázni typu lidových prostředků mohou být použity. Ruská lázeň, nikdo nedokáže představit bez březového proutí a páry. Pomocí koště, potom se promyje patogenních mikrobů a pomocí éterických olejů, metabolismus je zlepšena. Dubové košťata jsou velmi vhodné pro ty, kteří mají mastnou pleť, protože tam je velké množství látek s taniny. Pleť se stává čistou a matnou. Birch koště je velmi časté, že zmírňuje bolesti a bolesti v těle, uvolňuje tělo a jeho hlavní výhoda - zlepšuje ventilaci. Velmi velký vliv na cévní systém má horký vzduch.

K tomu dochází prostřednictvím nervových zakončení umístěných v kůži. Cévy (povrchové) - rozšířit, zlepšuje krevní oběh, rozšiřuje a póry na kůži, čímž se mazové zátky. Vysoká teplota napomáhá dezinfekci ošetřených daleko. Napájecí vody s esenciálními oleji z bylin a infuzí do kamene, tam se zvýší vliv na parní lázni, voda se vylije na kameny. Infuze připravené z šalvěje a rozmarýnu, a bílého Řebříček (zlepšují krevní oběh v stárnutí kůže), heřmánek (zklidňuje suchou nebo šupinaté kůže), chmel (odstraňuje zarudnutí a snižuje zánět). Osvědčeným z oleje používané: růžový olej (generuje pokožku a zlepšuje mazových žláz), olej z šalvěje (posiluje imunitu), citrus citronový olej, grapefruit a bergamot (zlepšení lymfatického toku, antiseptické, boj proti celulitidě).

Vana má aktivní účinek na kůži, a zároveň, péče o kůži lázně, tradiční nápravná opatření by měla být přirozená pouze. Z tohoto důvodu není nutné aplikovat masku do lázně - to je k ničemu. Masky aplikovat po dobu 15-20 minut. po páru, po odpaření snížení potu a normalizaci tělesné teploty. Je to nejen hotová masky, ale také připravit vlastní (1 polévková lžíce. Lžička Rakytníkový olej smíchán s 2 lžíce zakysané smetany). Maska vyživuje pokožku vitamíny, zjemňují a vyživují pokožku. Maska aplikován na tělo a obličej po dobu 20 minut, potom se promyje teplou vodou. Jak pečovat o vlasy? Chcete-li dát vlasům lesk a posílit je, připravit masku, která zahrnuje: 3 lžíce. lžíce majonéza smíchá s 1 kaší stroužku česneku. Naneste směs na vlasy a po 30 minutách. opláchněte šamponem.

Winter vhodný olej maska, že je nutné zachovat oslabený a padající vlasy. Způsobující masku 2 cl. lžíce medu a 3 lžíce. lžíce oleje lopuchu po dobu 5 minut, umýt si vlasy šamponem a opláchněte vlasy s použitím vody po zaparivat košťat.

Ve dvojici kladen na vlněnou čepici, aby byly chráněny před vysycháním. Nejlepší ze všeho je, před vstupem do parní lázně, dát masku na vlasy, zabalte do celofánu, s ručníkem nebo nosit klobouk - to bude nejlepší způsob pro péči o pleť v lázni lidových prostředků podpořit dobrou výživu vlasů. Tak, chrání vlasy před teplem, vyztužený vysokoteplotní terapeutický účinek. Košťata Wet, hot koště je masér a produkuje exfoliaci, pomáhá tělu, aby se stal štíhlý a fit. Masírování smeták ležet na břiše s nataženýma podél trupu, vyrobený komplexní hlazení, tření a pohlestyvaniya.

1. Hladit startovat z nohou na hlavu a uchopil za ruce a ramena. Pohybující se 5min. Není prilazhivaya síla.

2. Pohlestyvanie čirok a obklad. Začneme zezadu. Zvedací koště dělat pohlestyvaniya 2-3, pak dal, lisování na horkém bočního kartáče promassirovat části 2-3 sekundy. Pak jdi do hýždí a dolních končetin.

3. Triturací provádí pomocí stisknutí listy koště masírována na povrchu těla v kruhovém pohybu. Začneme s boky, a pak - na pas, záda, nohy a ruce. Přechod z pásma do pásma, smeták zahřát a zvedl ji. Provádím masáže, věnujeme zvláštní pozornost místům s „pomerančová kůra“ a záhyby tuku, srdce schadim zóny, ruce pod kolena a lýtka, bez přetížení oběhového systému těchto zón.

Pití a Bath

Ztrácí ve vaně 1-1,5litra potu, musíme mít na paměti, že ztráta vody musí být obnovena zachovat krásu a zdraví péče o pleť v lázni lidových prostředků. Pamatovat - ve vaně není možné pít kávu a alkoholické nápoje, protože dávají tlak na srdce. Vznášet se, Kvas z nápojů, ovocné nápoje, ovocné čaje a čaj, minerální voda. Tyto nápoje přispívají k uhašení žízně, obnovení a posílení srdce a nervové cévy. Čaj připravit speciální recepty, které jsou stabilní, posilující účinek, tón a urychlení obnovy tkání. Termosky spící pár listy meduňky, citrónové trávy, máty, černého nebo zeleného čaje (jedna čajová lžička) a potom zalijeme litrem vařící vody. No to přispívá k nasycení těla s antioxidanty a uhasit žízeň s brusinkovou infuze. Brusinky s medem (1 lžička minut) rmutu přímo do šálku, naplňte horkou vodou (nikoliv vařící) a trvat 5 minut.

Chcete-li kontraindikován páry?

Navštivte lázně kontraindikovány pro osoby s akutní zhoršení chronického onemocnění spojené s vysokou teplotou páry a vysoké teploty těla s onemocněním v akutním stadiu. A také: při onemocněních endokarditida, myokarditida, perikarditida a srdeční. Bath zcela kontraindikována u pacientů se zhoubnými nádory, po infarktu, s příznaky tachykardie, při epilepsii a plicní tuberkulózou. Je zakázáno chodit do vany pro ty, kteří mají krvácející vřed, anémie, prohlásil skleróza cévní a infekční choroby. Pouze ti, kteří nemají tyto nemoci - koupel se doporučuje. Nejvíce oblíbená zábava ženy v lázni, jsou masky a horká pára pomáhá stimulovat krevní oběh a otevírá póry, léčivé účinky na organismus.