Druhy koupelí a užitnými vlastnostmi

To je nejvíce populární oteplování postup po celém světě. Princip páry je stejná pro všechny jeho variace - otevření pórů lidských toxinů. Ale rozdíly jsou již spárované národní charakter. V současné době jsme v úvahu všechny druhy koupelí a užitečných vlastností.

Finská sauna a ruská koupel - dvojče, i když mnozí připisují ruský lázeňský dům mokrá pára, sauna - suchá. Ve skutečnosti je zásadní rozdíl mezi nimi ist. A v ruské lázni již dlouho připravena sauna a parní nalil červené rozžhavené kameny na ohni. A ruské a Finové košťata používaných v rámci postupu procesu lázně, a když se zahřeje, vhozen do studené vody nebo sněhu drift. Stále více populární japonské vodní lázně. Koupaliště je uspořádána takovým dřevěném sudu, která je naplněna horkou vodou (45 ° C). Ponoří do prsou, měl na sobě čepici pas hlavu, namočenou ve studené vodě.

Dalším typem japonských lázní - piliny, suchá koupel. Borových piliny přidány byliny, bylinná směs se potom zahřívá na 60 Piliny Piliny S. absorbovat pot lidský ní ponoří, současně uvolňuje aromatické a léčivé látky. Hamam, turecké lázně - celý směr východní kultury. Jeho návštěva se neomezuje jen na parní lázní a plaveckého bazénu. K relaxaci těla i duše, lidé tráví více než jedna hodina hammam, komunikace a pití bylinných čajů. V parní podlaze a lůžka jsou vyrobeny z mramoru a zahřívá na teplotu 40-60 ° C (špatná komfort teplota). Za teplých solária konat peeling postupy, pěnu a olejovou masáž.

masáže
Téměř každý masáž může být volán oteplování a odměňování vlastnostmi. Vzhledem k intenzita masáže vytváří elektromagnetické pole, které stimuluje kůži k aktivní práci buněk, zlepšuje krevní oběh. Při masáži se teplota zvyšuje masírované oblasti o šesti až osmi stupňů. Krev spěchá na kůži, a to nejen, ale také na podkoží, zlepšuje metabolismus ve svalech a tukové tkáni. To usnadňuje odbourávání tukových buněk a odstranění toxinů z těla. Pro zvýšení efektu oteplování (a tedy čištění) Masáž se provádí pomocí speciálních olejů. Za prvé, to je olej, který se vyrábí z koření jako je černý pepř, skořice a zázvoru. Mají oteplující vliv, protože stimuluje krevní oběh oteplování olej - není jediný trik, aby si masáž „teplejší“. Východní kultury těla představila moderní plášť krásy spoustu nápadů: teplý kamenný stůl, horký písek a trávy, koupající se řasy a nečistoty. Zde je několik velmi populární východní oteplování postupy.

Shirodhara (Ind relaxační léčba) s užitečnými vlastnostmi
Tenký proud teplého oleje se nalije na čele a poskytuje efekt relaxace. Sirodhara zmírňuje stres, zlepšuje paměť, normalizuje sóji. Relaxační rytmické masáže, prováděné teplé sáčky naplněné solí z Mrtvého moře a himalájských minerálů, aktivuje odvodnění pokožky a vyhlazuje ji, stimuluje krevní oběh a regulační energie. Marine léčba začíná hloubkové čištění těla mořská sůl, mořské řasy a květinových olejů, následuje masážní vanou řas. Potom zpět a kotník maska ​​se aplikuje z samozahřívající mořského bahna, které zcela uvolňuje tělo. Postup dodává energii, zpevňuje a vyživuje pokožku.

Patra svedanam (masáže bylinnými sáčky) s užitečnými vlastnostmi
Na masáž využívá vyhřívané sáčky naplněné bylinkami a kořením. Dokončí postup pro indické parní lázni obohacené o bylinný odvar. Piida svedanam osvobozuje tělo od toxinů, omlazuje organismus, uvolňuje svalové napětí a obnovuje emocionální rovnováhu.

Stonetherapy vanu
Jedná se o řadu tradičních i moderních zdravotnických metod, které používají vyhřívané přírodních kamenů. My obvykle nabízejí kamenné masáž. Černé masážní kameny sopečného čediče, vyhřívaná za postup, pomalu uvolňují teplo, což umožňuje svaly správně relaxovat. Bílé masážní kameny z mramoru kontrastu dopad ochladí. Zpočátku kameny pomalu šíří do zad, dolní část zad, ramena, paže, a dokonce i mezi prsty. Svaly postupně zahřívat a relaxovat. Na Východě, věří, že čedičových a mramorové kameny mají také vliv energie, takže kameny jsou umístěny na klíčové energetické body těla. Jakmile se svaly zahřát i velitel začne masírovat, střídání teplé a studené kameny.

Parafínový koupel
Parafín neuvěřitelně teploemok. Aplikace může být provedeno s ním v jeho rukou, nohou, obličeje, stehna, břicho. I když se zahřeje na teplotu 80 ° C, parafín nehoří hebkou kůži. , Který má vysokou tepelnou vodivost, se vydává teplo v malých dávkách, a teplota kůže pod zvyšuje parafinu o 1,5-2 ° C Takový jednotný oteplování horní změkčuje zrohovatělou vrstvu kůže, póry otevřené, zvýšené pocení. Parafín neodpařuje vlhkost, čímž se udržuje rovnováhu vlhkosti. Typicky parafín se používá na horní části krému plně absorbovat živiny do pokožky.