Japonské lázně Ofuro

• Přečtěte si více o japonské lázně Ofuro

Japonské lázně Ofuro existuje v této zemi od starověku. To může být zpackal i doma. Budete potřebovat velkou nádobu, často barel s vodou, musí být zahřátá na padesát stupňů. Muž vrhá do ní na úrovni hrudníku, a sedí na speciálním sedadle, který je uvnitř.

Musím říci, že to není jen místnost, ale skutečný rituál, který je založen na střídání koupelí ve speciálních sudech „furako“. Jsou podporovány určitou teplotu.

V této lázni připojen ke čtyřem zemin: voda, oheň - jako teplo, vzduch, jako pár, a na zemi, což je dřevěný sud.

Podle japonské legendy absolutní bojovník stane jediným, kdo by je mohl spojit do jednoho. Toto tvrzení je zakotvena v Ofuro.

V Japonsku je tato koupel je nejlepší lék, doba trvání postupu pohybuje v rozmezí od pěti do patnácti minut. Za to, že se doporučuje masáž tuhý lapačku.

Obvykle postup lázeň se provádí předtím, než každý den nebo každý druhý den na večeři. Pak se doporučuje pečlivě osušte tělo a oblékl do županu nebo zabalené do listu, pak asi hodinu, relaxovat, a zelený čaj pít.

Tento postup se provádí všechny Japonce, počínaje ve věku od tří let. Navíc se domnívají, že v tomto případě je tělo pozitivní účinek, který revitalizuje tělo a dává mu sílu.

Sudy jsou vyrobeny jen z přírodních materiálů, obvykle používaných cedru a dubu. Je vybaven speciálním automatickým topného systému elektrického, který umožňuje měnit teplotu.

• O léčivých vlastnostech lázně

Viděl velký koupel pomáhá ke zmírnění stresu, umožňuje k léčbě různých onemocnění, pozitivní vliv na kardiovaskulární a vylučovací systémy. Ofuro užitečný pro metabolické poruchy, ale zbavuje člověka od bolesti v kloubech.

Pokud ji pravidelně navštěvovat, je možné negovat riziko nachlazení a chřipky. Sportovci jsou velmi aktivně používat vanu pro relaxaci a zotavení. Kromě toho, že pomáhá zbavit se nadváhy, a omlazuje pokožku.

Tento postup je založen na tepelném účinku, když člověk začne potit, zvýšení průtoku krve, a proto, odvozené z těla škodlivých látek, tak zvané, toxiny a odpady.

Návštěva lázeň může nahradit poměrně málo kosmetické procedury. Poté, co je nutné používat na obličej, který - maskou, a použít peeling, pleť je dokonale očištěná a omlazená. Lékaři prokázali, že skrz póry kůže se objeví mnohem více toxinů než například, přes plíce, střeva a ledvin.

• Jak je tento postup koupel?

Japonské lázně Ofuro hosté narazí na gejša, doprovázející osoby a pomáhá mu v průběhu celého řízení. Doporučuje se opláchnout. Pak můžete posedět v dubových sudech. Teplota vody je asi čtyřicet stupňů.

Písmo na sedadlech lze umístit nejen sedět, ale i vleže. Je důležité, aby voda nestoupne nad úrovní hrudníku. Vzhledem k tomu, to pomůže vyhnout se zvýšeným nárokům na činnost srdce, což může být nebezpečné pro zdraví.

Po kterém návštěvník musí přesunout na další křídlo, kde je teplota o něco vyšší, asi čtyřicet pět a padesát stupňů. Doporučuje se, aby se asi pět minut, ale můžete zvýšit dobu trochu i zůstat.

Tělo se začne postupně přizpůsobit tak vysokých teplotách. Doporučuje se přidávat voda oceán soli, některé vůně oleje, většinou ty, které podporují relaxaci. Pacienti podstoupili klasickou obličeje, hlavy, krku.

Za to, že se doporučuje, vytřete do sucha a přestěhovat se do sudu, který je naplněn trochou ohřátém borovice piliny. Tam je přítomnost aromatického oleje a některých bylin.

Být v takové opilochnoj lázni se tělo začne postupně zahřívat. Tato procedura uvolňuje tělo, prohřívá tělo a má masážní účinek.

V důsledku toho se začne aktivně pocení, otevřené póry, a skrze ně vstřebává do pokožky různých užitečných látek, což přispívá k jeho omlazení a zlepšení barvy.

Pak si můžete lehnout na speciálně vybraných kamenů vytápěných. A během této relaxační masáží prováděny s teplými kameny.

Po návštěvě japonské lázně musí být nutně odpočinout. Návštěvníci, zabalené v županu, musí ležet na pohodlném lehátku asi hodinu. Měla by také obnovit ztracené v těle vlhkosti.

Tento postup lze provést pomocí tradiční čajový obřad. V tomto případě mohou zákazníci používat vonící zelený nebo bylinkový čaj, poslechu příjemné relaxační hudbu a relaxovat ve zvláštní místnosti.

závěr

Samozřejmě, že veškeré koupelové léčby jsou užitečné pro člověka, protože při správné aplikaci jen bude mít pozitivní vliv na tělo, posiluje jeho zdraví.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru