Bolest paty při chůzi. Příčiny, léčba

Zatímco v nejnižším oblasti lidského těla, nohy, včetně paty, prožívá maximální síla působící na tělo. Vzhledem k této konstantní zátěži, pata, v případě zranění, nelze obnovit sám. Devastující dopad zátěže na poraněnou patou je naléhavě zapotřebí zastavit a nejlepší způsob, jak - je aktuální cesta k lékaři.

Pata z hlediska biologie

Jako součást nohy, pata také hraje roli tlumiče. Měkká tuková tkáň a patní kost je největší kostí chodidla, a je chráněn měkkou tukové vrstvy, může odolávat poměrně těžkých břemen s lidského pohybu. Nicméně, vzhledem k přítomnosti calcaneus cév a nervů ganglií, je to na rozdíl od jiných kostí než měkké a houbovité.

nervy a cévy Nohy prochází patou nohy na druhou, takže je extrémně citlivá na zranění. Zmírnit poškození podpatky, nemusí jít do jakékoliv srovnání s následným pak trápení. Nejčastěji se toto zranění je zánět nebo poškození pásu pojivové tkáně, která pokrývá chodidlo patní kosti k prstům.

Příčiny bolesti paty

Toto onemocnění (plantární fasciitis), a to nejen příčina bolesti v patě. Jeho vliv může být nepohodlné boty, biomechanické problémy, zánět šlach tkáně (zánět šlach), revmatoidní artritida.

Treat paty po dlouhou dobu. Je velmi žádoucí, v tomto případě obrátit se na lékaře, který vám předepíše vhodnou léčbu.

Ale také mohou být použity k moci při záchraně z akutní bolesti paty.

Léčba akutní bolesti v patách

Cítí bolest v patě při chůzi, První dva dny používá k léčbě nachlazení. V tomto případě je čtyřikrát denně kostka ledu na znecitlivění patu masírována po dobu pěti minut - osm. Po dvou dnech se střídala s chladnou tepla. Aplikovat led čtvrt hodiny, pak čtvrt přestávky hodinu, pak se čtvrt hodiny - láhev teplé vody. Udělej to jednou za den.

Může pomoci protizánětlivé pilulky, jako je ibuprofen. Pomoc při výběru efektivní lék by měl mít svého lékaře nebo lékárníka. zkontrolovat ostruhy v patě.

K překonání nedostatečné pružnosti Achillovy šlachy (která může být jednou z příčin bolesti), je žádoucí, aby se zahřátí podpatky. Pak snad je zapotřebí jiná léčba.

Warm up s bolest v patě

Proveďte rozcvička. Na délku paže od stěny je nezbytné, aby se opíraly o zeď s rukama. Vzít krok zpět, pravá noha, levá v tomto ohybu kolena. Opřít o zeď, se dotýká podlahy s pravou patou. Pravá tele zatímco výrazně napnuty. Držet stisknuté patu na zem během deseti vteřin. Pak nohy je třeba změnit. Opakujte cvičení desetkrát pro každou nohu. Nedělají prudké pohyby, neopírejte se těžko na patě, aby nedošlo ke zranění.

Používají speciální zařízení a ortopedické přístroje, zvrátit vady botu a nohu. Existují speciální ložiska, což umožňuje ochranu paty vzhledem k rovnoměrnějšímu rozložení nákladu. Existuje mnoho typů axiálních ložisek, zvolte by vám měl pomoci lékaře.

Speciální vložky - Ortopedické zařízení jsou instalována v botách a také přispět ke snížení bolesti v oblasti paty, včetně likvidace jejích příčinách.

Pokud bolesti paty, kontaktujte traumatologist a revmatolog.