Jak zůstat zdravý během cesty do zahraničí?

Léto je v plném proudu. Mnozí se chystáte strávit dovolenou v zahraničí. Travelers čeká milující moře, pláž, Prohlídky, výlety do přírodních a kulturních rezerv. Ale, bohužel, na dovolenou můžeme čekat i zdravotní problémy.

V zahraniční cesty se můžete setkat a nemoci, které nejen zkazit dlouho očekávané dovolené, ale také nucen být léčeni po mnoho měsíců později. Plně se chránit před problém tohoto druhu je nemožné, ale snížit pravděpodobnost setkání s nimi na minimum, z nichž každý může.

Zdravotní nebezpečí turistů

Podle odborníků, první místo v seznamu nemocí, které nás čekají při cestách do zahraničí, přijmout všechny druhy otravy. Pokušení vyzkoušet exotické jídlo je skvělé, a ne všichni táborníci v souladu s tímto rozumnou mírou. Někteří majitelé potravinami (zejména v populárních letovisek rozpočtu), na oplátku, nejsou příliš dobré víře v souladu s hygienickými normami. Výsledkem jsou četné epizody lézí gastrointestinálního traktu, z banální otravu jídlem před infekcí úplavice a dalších závažných onemocnění. Rekreanti často zakoupit různé nápoje na pláži, ovoce a bobule. V žáru všech těch dobrot rychle zhoršovat, stává příčinou otravy. Děti často dostávají infekce gastrointestinální, polykání vody v průběhu kupaniya- milovníky dospělých nápojů čeká podobný nebezpečí: ledový koktejl obvykle vyrobený z vody z vodovodu, jehož kvalita může být nízká.

Každé léto velké množství příznivců dovolenou na pláži je třeba věnovat lékaři se stížností na spálení a úpal. Chcete-li získat luxusní jih tan všichni sní, ale zkuste si to za dva nebo tři dny končí špatně. Na horských středisek jsou obecně považovány za úrazy ke nezkušené lyžaře na sjezdovce.

To je velmi nebezpečné pro zdraví turistů přijít do styku se zástupci exotické fauny. Nejedná se o seznámení s hadem nebo krokodýla: o bodnutí hmyzem nebo rezident jednoho korálových útesů v případě alergické reakce může vést k velmi neblahé následky. Neméně nepříjemné onemocnění způsobené některými parazity, které jsou běžné v tropickém podnebí, a žijí ve sladké vodě nebo pískem. Diagnostiku a léčbu nemocí, vývoj, které způsobují, mohou být velmi složité a časově náročné.

Pro cestující, kteří jsou náchylní k alergiím, nebezpečí je položená exotických obojživelníků a plazů, a dokonce i rostlin, především svěží a krásně kvete. Bolestivá reakce organismu může vyvolat neznámé potravin a nápojů, ovoce, koření, rostlinné barviva, které se používají pro výrobu tkanin. To by mělo mít na paměti při nákupu suvenýrů a návštěva místních trhů.

Turisté, vedení dovolenou v jedné ze zemí jihovýchodní Asie, Afriky nebo Jižní Ameriky, riziko nákazy malárie, žlutá zimnice a cholery. Které by mohly být infikovány salmonelózy v těchto regionech je také velmi vysoká, ve srovnání s více civilizovaných míst rekreace.

Příprava na cestu, a pravidla chování na dovolenou

Ve většině případů se cestující v nouzi v zahraničí, na vině sám. Důvody jsou zcela zřejmé: na dovolené chtějí relaxovat, zapomenout na problémy a užít si nové zážitky. Nicméně, v tomto případě neopatrnosti nepřípustné. Chcete-li chránit sebe a strávit svou dovolenou bez problémů, je nutné provést následující úvodní kroky:

• Naučte se v předstihu o nemoci, které jsou převládající v tomto regionu, které máte v úmyslu navštívit. Kromě informací poskytnutých zaměstnanci cestovní kanceláře, měli byste použít jiné zdroje (vodítka, zkušenosti ostatních cestujících, umístěné na internetu, atd ...);
• Poraďte se se svým lékařem o možnosti preventivního očkování. Mnoho závažných onemocnění lze předcházet očkováním. Tato záležitost by měla být dobře řešit před prázdninami, protože ne každá vakcína je okamžitě účinné (některé z nich jsou zavedeny dva nebo tři měsíce před cestou do zahraničí). Mimochodem, někdy se uvádí, zakázat neočkované turisty vstup na své území, a to je také užitečné vědět předem. Očkování proti exotickým infekcím dělat za poplatek, ale pokud to zdravotní stav dovolí, stojí za to strávit, protože ošetření v případě infekce bude mnohem dražší;
• Sbírat silniční soupravy první pomoci. To by mělo zahrnovat léky na chronická onemocnění, léky na průjem a jiné gastrointestinální poruchy (enzymy, aktivní uhlí atd. d.), rakovina plic antipyretické, léky proti bolesti (analgetika a spasmolytika), antihistaminika. To dává smysl, aby si vzít prášek nebo kašel, pastilky a antiherpethetical mast (mnozí lidé mají herpes příznaky se změny klimatu). Kromě toho, turistické zavazadlech musí být obvazy (obinadlo, omítky), antiseptický sprej, kapky, zmírnění oční přípravek kmene z bodnutí hmyzem, krém z otok a bolest v nohou, stejně jako prostředek proti slunečnímu záření. Výběrem nezbytných léků, měli ptát, zda všichni se smí dovážet do státu budoucích pobyty.

Na dovolenou by neměla být:

• Zapojte se do exotických jídel a nápojů;
• Pít vodu z vodovodu;
• Jíst nevyzkoušených místech a koupit jídlo od příležitostných prodejců;
• Plavat ve sladké vodě;
• Chůze naboso na pláži;
• Opalování v nejteplejších hodinách dne a spát na slunci;
• Dotýkat exotických zvířat a hmyzu;
• Dotek a vůně místních květin;
• Zapojit se do extrémních sportů (lyžování, surfování, potápění), bez pomoci zkušeného instruktora.

Samostatně je nutno říci o životní pojištění a zdraví osob, které cestují do zahraničí. Cestovní kanceláře, které implementují zámořské cesty, je zahrnout do ustanovení o minimální balík nákladů na zdravotní péči. Většina cestujících v úvahu i takové pojištění zbytečné a marné. Na nejpopulárnější egyptské, turecké, indické a asijské střediska nemocí a úrazů u turistů přijíždí velmi často, a pojištění garantuje pomoc místním lékařům. Když odpovědný přístup k vlastnímu zdraví, má smysl nejen koupit minimální pokrytí, ale také rozšířit seznam možností jsou v něm zahrnuty, založený na specifika budoucí zbytek (pláž, turistiky, lyžování, a tak dále. D.).

Pro vstup do zóny zemí schengenského prostoru je třeba vypracovat politiku zároveň s vízem, nebo turista může zpozdit na hranicích. Cestovatel, jít do Spojených států, se nevyžaduje zdravotní pojištění, ale v případě nemoci, musí být připraven vynaložit značnou sumu peněz na léčbu. Všechny tyto údaje by měly začít přijít na to dlouho před cestou, aby nedošlo k čelit nepříjemným překvapením na poslední chvíli.

Jít do zahraničí, je třeba pochopit, že jediným odpovědným a péče mu pomůže vyhnout se problémům. Takže ne zcela uvolnit na dovolenou. Správná příprava a inteligentní chování do značné míry zaručit, cestovatel nedostatek zdravotních problémů, a jen pozitivní dojmy z výletu.