Jak se k léčbě krátkozrakosti tradičních metod

Léčba krátkozrakost může být prováděna doma. Tato publikace bude zkoumat, jak k léčbě krátkozrakosti tradičních metod, provádění pravidel chování a oční cvičení pro krátkozrakých lidí.

Léčit krátkozrakost, můžeme doporučit laxativa, vyrobené ze speciálních bylin (zácpa), nosních kapek (nachlazení), vymývání očí řešení, solarizace, palming, čtení při svíčkách, hry pomocí koule. Solarizace se obvykle provádí po předchozím nakapání do oka speciální směs proti lidových prostředků, které jsou připravovány s použitím bylin a medu. Stejně tak existují určité zásady pro stravy pro lidi, kteří trpí krátkozrakostí. Diety předpokládá pečlivé jíst: Kyselé okurky, kořeněná jídla, brambory, sýr a celou řadu potravin, což vede k zácpě, ucpání nosu, stejně jako k tvorbě a akumulaci plynu v břiše. V případě vzdělávání, které se doporučuje konzumovat kravské mléko a rozpuštěné máslo. Další doporučení s krátkozrakostí - v noci, není vhodné, aby zůstali vzhůru.

Jak léčit krátkozrakost tradičních metod:

1. Musíte se naučit, aby se vaše oči uvolněně a pravidelně blikat. Oči se lze poloviny uzavřen, ale není zaměnitelný polohu očí, s mžoural, jak to je kmen oko, které je třeba se vyhnout.

2. Doporučuje se, aby centrální fixace Om - mapa, stejně jako testovací karta. Tento způsob léčby by mělo být v určité vzdálenosti od 30 cm do 1,5 m.

3. V tlumeném osvětlení, číst text v malým písmem. Oči zároveň bude trochu napjatá. Například, může být účelné, čtení při svíčkách. Cvičení by mělo být provedeno po dobu 10-15 minut. namáhání očí blízké bod, vyvolává dalekozrakost tím nejbližší bod je snížení nebo vymizení krátkozrakosti. Máte-li léčit krátkozrakost tímto způsobem po dlouhou dobu, bude vylepšený vidění do dálky.

4. Při pohledu na vzdálených objektů, snažte se vyhnout úsilí vize a šprty.

5. Chůze po ulici, dívat se na různé pohybujících objektů - automobily a lidi. Vede svůj stroj, jen se snaží sledovat pohyby kolem.

Kromě výše uvedených způsobů léčby krátkozrakost může být léčena s cvičením, ve kterém je potřeba kontrolovat symboly tabulky (to je také možné, aby se vaše vlastní).

Nezávislá produkční ověření symbol tabulka:

Bude to trvat list papíru, 1 metr a některé staré časopisy, že nebudete litovat snížit. Lepidlo v horní části papíru, řezané slovo, s titulem časopisu ( „zdraví“, „Spark“, atd), pak, odchýlení se od něj 2,5 cm., Je nutné lepit slovo nebo frázi, velikost písma je menší. Dále, odstupuje, lepené další řádek se symboly, písmo je méně předcházející. Opakujte postup až do spodní řadě velikosti písma dosáhne asi 1 centimetr. Vše, co by měl mít asi 25 řádků. Každý řádek bude obsahovat odlišný počet slov, protože šířka stejném řádku a písmo pokaždé menší. Písmo textu by měl být černý. After - vytištěn na formátu ruční karty všichni vložili na papíře, řetězec, při respektování jejich pořadí. Teď je to šek stůl je připraven a měl by viset v dobrém světle.

Cvičení pro léčení krátkozrakosti podle tabulky:

Cvičení №1. Trvá praxe centrální fixaci pohledu. Udržet v ruce nebo sedět v přední části tabulky, ve vzdálenosti asi 90 cm. Poté, 3. ke čtení ze stránek knih v šeru k vidění ztuhl. Další - zaměřit svou vizi na stole. Je proto nezbytné, aby alternativní text čtení špatně osvětlených knihy se čtením textu na stole.

Cvičení №2. Je nutné, aby formát karty ruční jak je to možné, zavřete oči, budete muset zjistit, co je na ní napsáno. Číst horní řádek na dálku, a pak ho dobře číst, ale na délku paže. Alternate čtení je 3krát. Pak se budete muset rychle podívat na vrchní slova na papír Whatman - to by mělo být jasnější. Dále musíte zavřít oči a zhluboka dýchat, aby se malé otočení hlavy. After - podívejte se na druhém řádku ručně formátu karet na krátkou vzdálenost, a pak na délku paže. Dále se podíváme na druhém řádku tabulky pro čtení. Tento proces musí být dále opakovat jeden řádek dolů, k linii, která se nachází níže. Když tam bude pocit nepohodlí takové čtení - zastavit cvičení.

Cvičení №3. Na třetím zasedání, které je možné jít ještě dál - stejně jako ve druhém cvičení, pohybující se řádky níže, do menších postav. Pokročit ne ve spěchu, provedení jednotlivých cvičení opatrně a zajistěte, aby nedošlo k provokovat únavu očí, která zabrání jednáš krátkozrakost tradičních metod. Přijde den, kdy jste je všechny můžete vidět z této vzdálenosti. V tomto případě je nutné, aby se zasadila židli do 50 cm a opakujte cvičení, dokud můžete vidět celý text.

Jak můžete vidět, léčit krátkozrakost tradiční metody, není složitý úkol, jak by se mohlo na první pohled zdát. Musíte každý den číst tabulku, dělat cvičení, nezapomeňte na měkké oko blikat a nakonec se zvýší čtecí vzdálenost tabulky.