Hry ke zlepšení zrakové ostrosti

Neustále číst, psát, pracovat na počítači a sledování televize. Oči nemůže stát, a vidění se zhoršuje. Eyes - to je nejvíce choulostivé a životně důležité orgány našeho těla. Vizuální reflexy řízené středního mozku center, samozřejmě, že tam jsou lidé narození s tímto programem, automaticky spustí svaly, které drží čočku a ohýbá tělo. Nicméně i narození programu může probíhat s významným porušování pokud nedostane řádný výcvik.

S dnešní hektické životní styl, mnozí nejsou zapojeni do sportu a tělovýchově, často najít věci na práci, kompenzuje nedostatek fyzické aktivity. Posílit a zvýšit výdrž záliby, které jsou dobře známy mnohé zřídka upozornit na sebe jako rekreační aktivity. Hry ke zlepšení zrakové ostrosti - zdravé zábava!

Pokud jsou svaly nohou, paží a břicha může být vyškoleni s pomocí určitých cviků, proč ne udělat to samé s očních svalů. Sport a hry pod širým nebem jen přispět ke zlepšení vidění a zabránit rozvoji krátkozrakosti, dalekozrakosti a dalších porušení. Je možné spojit příjemné s užitečným: můžete mít radost ze života a zároveň posílit a zvýšit jejich zdraví.

last lék neměl velké možnosti léčení očních chorob, a proto se uchýlil k metodám, které se zdají neobvyklé. Lékaři předepsané svým pacientům, kteří začínají zhoršovat zrak, zahrát si kulečník. Proč nevyužít moderního člověka receptu před sto lety, zejména proto, že léčba je spojena s fascinující a hazardních her.

Sledování pohybujících se koulí pomáhá zlepšit vizuální reflexy eliminovat světelný Asynchronie pohybu oční bulvy, to přispívá ke zlepšení vizuálního vyhodnocení směru pohybu objektů (koule). Je bílá je vlastně univerzální nástroj pro korekci vidění, zlepšuje zrakovou ostrost a přesnost odhadu oka, protože s jeho pomocí rozvíjet schopnost, ne soustředit zrak na toto téma.

Města a obce - to je stará ruská hra, jejíž pravidla jsou jednoduchá. Použitím bitů zničit strukturu dřeva čísel reprezentujících výstavbu budov, jako jsou dětské bloků.

Hra podporuje pozitivní změnu, a tam je zlepšení odhadu oka. Člověk vyškolený odhadnout vzdálenost ke zlepšení přesnosti zásahu, čímž synchronizaci neurofyziologických odpovědí vyplývající vizuální reflexy a svalové hmoty.

Navíc, tam je druh výcviku očí před události, tedy osoba vizuálně hodnotí, jak by zničení konstrukcí jako jeho elementy se rozpadají. Výsledkem je, že osoba je vyškolen vizuální paměti, který je veden na zlepšení nervů oční optikou. Oči a oční nervy jsou zvyklí se pohybovat tak, aby pokrývala minimum času na celé panorama událostí, všímat si i ty nejmenší detaily o tom, co viděl a vyzdvihnout nejvýznamnější. Pohyb netrénované lidské oko je chaotická, výsledek, který si pamatuje, co viděl horší - nemůže vzpomenout na barvu, učebnice, rám filmu ... chaotické pohyby oka během průzkumu v rozporu vytvořit kompletní obrázek a připravil tak nám významný podíl prostředků paměti. Problém je odnímatelný, pokud zabýval ve hře kuželek.

Když lukostřelba lidé, kteří čelí stejné faktory jako je tomu v případě kulečníku a měst. I když existují zásadní rozdíly.

Lukostřelba je nejlepší zvýšit výkon nepodmíněných reflexů střední mozek vizuální centrum. Tyto reflexy jsou primárně řízena šířku a zakřivení žáka čočky. Ve druhém případě, dobře organizovaná práce středního mozku vede k rozvoji zrakové ostrosti a člověk je schopen vyhnout se krátkozrakost nebo dalekozrakost.

Při střelbě při snaze lukostřelec je nucen neustále snášet oči z jednoho objektu do druhého. Nejprve se odhaduje vzdálenost k cíli, s ohledem na to, pak zobrazit přepínače lukem a šípy, a pak v rukou lukostřelce. Dokončí oči cestu k rozmachu špičkou následně vrátit do středu terče.

Takové spínací vyžaduje změnu zakřivení čočky. To není obtížné vyrobit, které mají následující experiment.

Na průhledné plastové fólie, aby slovo marker. Poté se ke knihovně, a to prostřednictvím filmu, aby byla stále ve vzdálenosti 20-30 cm od očí, aby přečetl jméno na hřbetu knihy. Objektiv bude nastavena na vzdálený objekt, takže se slovo na filmu zdají rozmazané a nejasné. Pokud se však soustředit se na to, to znamená, nastavte objektiv na úzké pozorování objektu, pak se zdá nejasné písmena na hřbetu knihy.

Když lukostřelba je stejný, jediný rozdíl je, že čočka má přepnout do více objektů.

Badminton a tenis - hraje pod širým nebem s raketou a pérák nebo koule. Hrající muže musí neustále pohybovat, skákat a pohybovat se, a zatížení sil bez ohledu na věk.

Pozorování límci, míč během utkání - velký cvičení pro oči, to se podobá cvičení s pohybujícími se objekty. V průběhu doby, cvičené oko svaly zvýšit rychlost posouvání a zaměřit se na toto téma. Cvičení očních svalů může snížit stres a únavu, které jsou obvykle způsobeny tím, svalovou slabostí a vést ke ztrátě zraku.

Zlepšení zrakové ostrosti s využitím všech druhů metod nemůže nahradit odborné ošetření. Pokud vidění selže, je třeba navštívit lékaře, je možné se ptát, zda je možné zahrát si kulečník, kuželky nebo dělat něco podobného.