Léčivé byliny pro zdraví a hubnutí

Pro mnoho lidí je otázka hubnutí velmi důležité a je docela ostrý. Mnoho způsobů, jak se vypořádat s obezitou mají krátkodobý účinek a nejsou vždy bezpečné. Které si vyberete způsob, jak se zbavit kil navíc a zároveň zbavit pocitů přejídání, že nejenže podporoval hubnutí, ale také přispět k posílení zdraví. Ukázalo se, že tímto způsobem je - je to byliny pro zdraví a hubnutí.

Chcete-li vybrat sbírku bylin, které pomáhají rychle a efektivně zhubnout a zbavit se některých chorob, je nutné vědět, jaký vliv má ten či onen bylinku na těle. Například, tam jsou byliny, které pomáhají snižovat chuť k jídlu. Přípravky z těchto rostlin jsou dobře kombinovat spolu s dietou, jehož cílem je snížení objemu žaludku, snížením hmotnosti potravy přijaté. Přípravky pro odtučňování těchto bylin, dostat se do žaludku začnou na objemu, tak, že vytváří pocit sytosti, nebo působí na receptory v žaludku, že vytvoří ochrannou vrstvu na jeho stěnách. Chcete-li to provést, použijte Angelica lněné semínko, pšeničné otruby, mořské řasy Spirulina řasy. Tento rostlinný materiál může být použit v přípravcích jako samostatné léky na hubnutí nebo přidány při přípravě jídla.

Droga snižuje chuť k jídlu:

Vývar z lněné semínko. Pour 2 lžíce lněného 1 litru vařící vody. Potom umístit ve vodní lázni po dobu 30-40 minut a vaří se zavřeným víkem Povařené. Nalijte vývar do termosky.

Vezměte vývaru půl hodiny před jídlem po dobu 1/2 šálku.

Můžete také přidat lněné semínko do salátů a dalších pokrmů.

Pšeničné otruby. Začít přijímat Bran 1/2 čajové lžičky 3-4x denně. Po dvou týdnech zvýšit dávku přijímací pšeničné otruby a 1 polévková lžíce.

Kombinují otruby s různými produkty. Například, to je velmi dobré pro vaše zdraví, aby se otruby, spolu s řepa, a to nejen pro obezitu, ale také pro onemocnění ledvin, vysoký krevní tlak, arytmie, diabetu a aterosklerózy. Betain obsažené v cukrové řepy, zvyšuje účinek otrub, protože to snižuje ukládání tuku v nádobách a játrech.

byliny podporu odstranění toxinů, a tím očišťuje všechny systémy těla a normalizaci střevní mikroflóry a zlepšuje funkci peristaltiky. V tomto případě je dobré asistenty následující byliny: přeslička, brusinka listy, kopr, petržel, kmín, anýz, kořen slad, heřmánku. Tyto bylinky nejen detoxikaci organismu, ale také přispět k odstranění otoků, nasycení těla vitamíny a stopovými prvky. Tyto bylinky mají antibakteriální účinek, vylučovat hlen a přebytečnou vodu. Kombinovat tyto rostliny ve sbírce, za účelem dosažení optimálních výsledků.

hubnutí poplatky

1) Heřmánek - 3 lžíce, přeslička - 1 polévková lžíce anýzu - 2 lžíce sušené petržele - 2 polévkové lžíce. Ingredience jsou dobře promíchá. Pro infuzi se 1 polévková lžíce kolekce a zalijeme 1 šálek vařící vody. Trvejte na tom, zabalená 20 minut. Pít teplý. Pít 1 sklenici 3-4 krát denně před jídlem po dobu 30 minut.

2) Grass červené borůvky - 2 lžíce fenyklu semena - 2 lžíce kořen slad - 1 lžíce heřmánku - 2 lžíce kmínu - 1 polévková lžíce. Složky se promísí. Brew 1 polévková lžíce na 1 šálek vroucí vody. Vypít 3-4 krát denně po dobu 1 / 2-1 sklenicí.

Nesmíme zapomínat, že intenzivní cvičení bude nejen zhubnout, ale také zradit svou postavu dobré kondici. Chcete-li mít více energie k výkonu, je vhodné, aby se energetické čaje s přidáním rozmarýnu, kurkuma, zázvor. Je třeba poznamenat, že tyto rostliny zvýšení chuti k jídlu. Z tohoto důvodu je žádoucí, aby jejich použití bylo dávkována.

Velmi častou příčinou obezity je porucha jater a žlučníku. Byliny, které normalizují žlučníku a žlučových cest jater a podporu hubnutí, jsou dřišťál, pampeliška, smil. Konzumovat šťávu z pampelišky a přidat své mladé listy na salát ke zlepšení chologenic těla.

Denní příjem léčivých bylin přispěje nejen ke snížení váhy, zlepšení celkového zdraví, normalizovat fungování vašeho těla, ale také eliminovat rizika spojená s zhubnout.

Aby bylo možné spálit kalorie, zpracováním této kolekci: řešetlákový kůra, kořen čekanky, máta peprná, tráva pampeliška, petržel semena 1 lžíce. Pour surovina 1 litru vařící vody a dát vyluhovat přes noc v termosce. Před pořízením napětí. Vezměte 1 / 2-1 sklenice 3 krát denně před jídlem.

To pomáhá snížit chuť k jídlu infuze 1 čajová lžička šalvěje v 1 šálkem vroucí vody. Trvejte na tom, půl hodiny, pak se přefiltruje a pijí 1/2 šálku před každým jídlem.

Také snižují chuť k jídlu bude výrazně pomůže infuze sběr bylin řebříček - 2 díly a třezalka tečkovaná - 1 kus. Pro infuzí vzít 2 lžíce kolekce a zalijeme 1/2 litru vařící vody. Vyluhovat po dobu 30 minut a přijata před každým jídlem 1 šálek po dobu 1 týdne.

Přispívá k odstranění zbytků z infuze plodů fenyklu, máty peprné, mletého kořenové petržele, kořen pampelišky a řešetlákového. Pak řešetlákový patní část 3, a zbývající složky na 1 díl. Dobře promíchejte. Pro infúze trvat 3 lžíce kolekce a zalijeme 1/2 litru vařící vody. Nechte působit 30 minut. Cool, kmen. Přijata v dopoledních hodinách na lačno a 1 šálek 1/2 během dne.

Tyto metody jsou vhodné pro většinu lidí. Byliny používané v poplatcích neobsahují toxiny a bezpečné pro zdraví. Díky léčivé vlastnosti bylin, můžete zbavit nadváhy a normalizovat své zdraví.