Účinné lidové léky na hubnutí

Samozřejmě, že rychle zhubnout pomocí lidových prostředků nebude fungovat, ale jeho pokles bude pohodlnější s tímto procesem hubnutí nepoškozuje tělo.

V procesu snižování hmotnosti obnovuje metabolismus, tělo zbavit toxinů, toxiny. S právem, je správný přístup, bude zvláštní váha není vracet. Proto je současný požadavek na aktivní lidových prostředků na hubnutí není náhodná. Lidé se stali více selektivní, pozornější k jejich zdraví.

Proto mezi mnoha prostřednictvím snížení hmotnosti je dána přednost přírodní lidových prostředků.

Pojďme se podívat na populární způsob hubnutí:

Nejčastěji, přibývání na váze začíná na špatném metabolismu. Proto je nutné, aby pomáhají tělu obnovit normální metabolismus, čistí ji toxinů, toxiny.

To nám pomůže skvělý recept na džem z dýní. Pro jeho přípravu kůry a dýňových semen (3 kg), řezané na kousky, dát plátky s pomerančové kůry 2, 1 citronu. Přidáme cukr podle chuti, vaříme na mírném ohni, dokud vařené kaše.

All obilovin by měly být konzumovány do 2 dnů. Více v těchto dnech není nic, co nemůžete, můžete pít jen minerální vody bez plynu, kyselý, nikoliv sladký čaj, kompotů.

Chcete-li rychle zbavit pár kilo navíc, mix nastrouhaný celer s jablky opotřebené (poměr 3: 1). Přidejte do směsi trochu jemně nastrouhaný kořen křenu, vyplnit všechny kyselé. To může být trochu soli. To znamená, že musíte jíst na večeři každý den po dobu jednoho týdne. O týden později, váha ukáže ztrátu 3-4 kg.

Účinné přírodní lidové léky na hubnutí jsou aktivní fitosbory.

Ty jsou obvykle rozděleny do 5 kategorií. Aplikovaná by měla být ve stejném pořadí:

Byliny, které potlačují pocit chuti k jídlu

Infuze z nich vytvoří jemný film, sliznice v žaludku, otoky, naplněný jeho objemu. Tyto byliny patří Spirulina mořské řasy, sušené marshmallow kořen, bylina drog Angelica, lněné semínko. Výtažky z těchto rostlin pomáhají zbavit se pocitu hladu.

Rostliny, střídající přebytečné tekutiny z těla

Tráva má močopudné účinky přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, zbavuje tělo toxinů. Tyto rostliny obsahují brusinky (listy), kořen lopuchu, tráva pod legračním jménem „medvěd uši“ přesličky. Když dostanete infúze močopudné rostlin neumožňují dehydrataci.

Rostliny, které stimulují trávení

Přijímací infuze anýzu, kmínu, fenyklu, krušiny, řešetlákový projímadlo pomáhá očistit tělo toxinů, pomáhá při zácpě, často doprovázené žádné diety.

Byliny, které regulují tvorbu žluči

Přijetí takových léčivých bylin, jako pampeliška, dřišťál, smil, kukuřičný hedvábí zajišťuje kompletní trávení potravy.

Rostliny, které zvyšují energetický výdej

S pomocí těchto bylin můžete spálit více kalorií, než je obvyklé. Takové rostliny zahrnují zázvor, rozmarýn, kurkumu.

Dieta pomáhá hubnout

Uplatnění na dané lidový lék, jak zhubnout, je nutné dodržovat určitá pravidla v potravě. Za prvé, vzdát používání tuků, škrobu a cukru.

Čerstvé pečivo nahradit krutony tmavé mouky. Čerstvé celé mléčné náhražky podmáslí, kysané mléčné výrobky s nízkou koncentrací tuku.

Omezit konzumaci brambor, olej. Jíst semena naklíčené obilí - oves, pšenice, žito, ve kterém je velké množství vitamínů skupiny B, která je nezbytným prvkem z nejúčinnějších stravy. Nevýhodou této skupiny vitaminů v těle vede k zadržování tekutin, způsobuje ukládání tuku, což je velmi příznivé pro obezitu.

Samozřejmě, že je nutné vzdát se konzumace alkoholických nápojů, zejména piva. Pít vodu dříve než dvě hodiny po jídle, v každém případě, že nejsou zapít jídlo s kapalinou.

Uplatňování aktivní lidových opravné prostředky na hubnutí, strávit půst dní. Jednou nebo dvakrát týdně, jíst jedno jablko denně, čerstvé okurky nebo pít mléčné výrobky. Nápoje mohou také zelený čaj bez cukru a jednoduchou čistou vodou.

Nejlepší lék na hubnutí - zdravý životní styl. Použití lidových prostředků na hubnutí, jíst méně, více se pohybovat.

Zůstat zdravý!