Byliny a bylinné hubnutí

V současné době farmaceutický průmysl nám nabízí obrovské množství různých produktů pro hubnutí. Však být vědomi, že můžete zhubnout a zcela přirozeně, bez použití chemikálií. Nejúčinnější způsob, jak - za použití bylinných směsí.

Rozhodujícím faktorem je, že tráva: pomoci očistit tělo, odstranění zbytků, toxiny, normalizovat žaludek a střeva, snižuje chuť k jídlu, mají choleretic, tok a močopudné účinky, vyvolá mírné laxativní účinek, normalizovat metabolismus.

Samozřejmě, že nikdo bylina nemá všechny výše uvedené vlastnosti současně. Nicméně, když se spojí, mohou dosáhnout dobrého účinku. Ready Poplatky se prodávají v lékárnách, ale mohou být samy o sobě.

Pravidla pro přípravu bylinných

Brew tráva hubnutí nutné na parní lázni po dobu 15 minut. Za to, že je vhodné, aby se zasadila o dalších 40 minut. Vezměte v množství doporučené v receptu.

Je třeba mít na paměti, že odvar by měl být čerstvé. Zbytečné používat včerejší shromáždění, protože druhý den z bylin ztrácí své vlastnosti.

Výživu doporučují alternativní bylinné krát týdně. Pak se tělo nebude mít pocit závislosti.

Nelze použít poplatků v neomezeném množství. Předávkování může vést k zažívacím poruchám, alergické reakce na jed.

Pokud jste se rozhodli zhubnout pomocí bylinek, si uvědomit, že tento proces bude pokračovat pomalu dost kila navíc bude postupně tát, ale vytrvale. Kromě toho efekt bude delší a důkladnější než strava.

Bylinky pro hubnutí

čemeřice - má delikátní projímavý účinek, navíc se jedná o preventivní opatření proti ateroskleróze a hypertenze. Frost zobrazí tělo solí těžkých kovů, má dobré účinky na kůži.

seno - Použití této byliny by měl být velmi opatrní a měří, protože má velmi silný projímavý účinek. To pomáhá urychlit metabolismus, čistí žaludek a střeva.

šalvěj schopny tlumit pocit hladu. Přidává se jako koření do salátů a masných pokrmů, vaří a pít jako čaj.

Angelica, také známý jako Angelica - odstranění cholesterolu, normalizuje střev a žaludku. Doporučuje se vzít dietní potravinářského odvětví. Kromě toho, tato rostlina podporuje uklidňující nervový systém. angelica průběh léčby by neměla přesáhnout dva týdny.

fenykl - semena této rostliny je zvláště účinný pro hubnutí. Stimulují metabolismus jemně spustit proces čištění těla. Při použití semen fenyklu jsou lépe absorbovány tuk a cukr, a v důsledku kterých je snížení hmotnosti.

kořen marshmallow To pomáhá snižovat chuť k jídlu. Skutečnost, že složení této rostliny jsou zahrnuty polysacharidy sliz, který se dostává do žaludku, že obklopuje stěnu, vytváří ochrannou vrstvu.

Také bych chtěl upozornit, že v bylinkách, které přispějí ke zvýšení spotřeby energie jsou: zázvor, rozmarýn, kurkuma, paprika.

Byliny, které mají močopudné a choleretic účinek: přeslička, dřišťál, jahodníku, kukuřice hedvábí, věčný.

Aby bylo nejlepší rekreační byliny nebo bylinné čaje na hubnutí, je třeba řešit na terapeutovi nebo dietologem.

kontraindikace

Přes skutečnost, že téměř všechny bylinné čaje jsou považovány za jemný, kontraindikace pro jejich použití jsou následující:

chronické onemocnění ledvin a jater

žaludeční a střevní poruše

těhotenství

laktace

náchylnost k alergiím

Na závěr bych chtěl říci, že nejvhodnější náklady na hubnutí a nejen, jsou ty, které jsou pěstovány v oblasti, kde žijete. Důvodem je to, že lidské tělo je mnohem snazší vnímat takové výrobky, informace o tom, které jsou stanovené geneticky. Takže pokud jste se rozhodli zhubnout pomocí bylin, pečlivě přečtěte výrobkový trh.