Domácí studený čaj na hubnutí

Korekce hmotnosti může být provedena za použití různých čajů. Vysoký stupeň popularity různých odrůd zeleného čaje a zázvoru nápojů a různých bylinných čajů. Užitečné zeštíhlující účinek tak dosaženo díky vlastnostem vlastněných složek přítomných v těchto nápojů. Některé byliny mají aktivní močopudné účinky, vypuzení přebytečnou vodu z těla, a dělat více štíhlé tělo. Jiní jsou schopni optimalizovat metabolické procesy, aby byl proces začíná být štíhlá postava přichází s větší aktivitou. Téměř všechny hubnutí čaje urychlují spalování tuků, detoxikaci organismu z různých toxinů, jakož i účinně potlačit hlad. Nicméně, výběr optimální varianty je na ženě. Je třeba zastavit svou pozornost na čaj, dokonale hodí pro vaše zdraví, jakož i osobních preferencí.

zázvor

Nejúčinnější způsob, jak připravit čaj na hubnutí je považován za zázvor. Mnoho pít teplé, studené nápoje, ale na základě tohoto produktu má nižší účinnost a není překvapující chuť. Jeho hodnota je zpravidla jedinečné silice, která je schopna zvýšit metabolické procesy v našem těle. Také kořen zázvoru také krotí chuť k jídlu.
V souladu s tím bude konzumace nápojů na jeho základě vám pomůže kontrolovat příjem potravy a vyhnout se snacking a přejídání. Pít lepší ráno a v první polovině dne, ve znění pozdějších konzumace může způsobit nespavost, kvůli poměrně dobré tonikum efekt.

K přípravě zázvorového čaje brousit malý kousek kořene, objemu přibližně jeden centimetr krychlový. Můžete vetřete ho do malého terochke a pak vařící vody vařit. Po patnáctiminutové infuzi napětí a chill nápoje, můžete přidat několik kostek ledu a plátek citronu. Potřebujete-li ztratit jen trochu zázvor čaj osladit trochou medu.

zelený čaj

Výborný efekt, jak se zbavit nadváhy má zelený čaj. Tento nápoj má vysoký stupeň užitku. Ten obsahuje velké množství antioxidantů, a její spotřeba stimuluje metabolismus a aktivuje spalování tuků. Za účelem dosažení pozitivního vlivu pití každý den po dobu dvou až tři šálky tohoto nápoje. Také paralelně se řídí určitými omezeními ve stravě - totiž opustit spotřeby energeticky vydatné a upřímně škodlivých produktů.

V žádném případě nesnažte se zhubnout tím, že konzumuje zelené čajové sáčky. Ten neobsahuje desetinu užitečných vlastností lístkový čaj. Ze všech druhů tohoto nápoje jsou zvláště vhodné odlišné zelený čaj oolong, pokud ji pít každý den, budete moci hodit pár kilogramů měsíčně, téměř beze změny jejich stravě.

Uvařit zelený čaj je lepší používat keramické konvici. Pár čajových lžiček surovin budete potřebovat sklenici vařící vody. Trvat na tom, vařit po dobu deseti minut a pak se přefiltruje. Po ochlazení se přidá led a citron.

byliny

Dobrý vliv na snížení hmotnosti může být dosaženo podáváním různých bylinný. V tomto chladném bylinné domácí hubnutí čaj může obsahovat ve své struktuře jeden nebo mnoho komponent. Recepty tyto čaje jsou velmi různorodé, a můžete si vybrat možnost, která je pro vás to pravé. Můžete použít některé byliny nebo kořeny. Tak, jak se zbavit nadváhy Doporučuje se, aby mladiny nebo vařit pampelišky kořene třezalky. Na jídelní lžíce surovin se půl litru vařící vody. Trvat na pět až deset minut, ochladí se a pití po celý den v malých dávkách.

Můžete také vytvořit a poplatky z několika bylin, například můžete připojit stejný podíl černé bezinky, fenyklu a limety, máty a heřmánku. Všechny komponenty potřebné k drcení a dobře promíchejte. Na čajovou lžičku této kompozice jsou při sklenici vařící vody. Další prostředek se udržuje ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny. Ochladí na výsledné infuzi a studený nápoj v množství dva šálky denně.

Můžete také smíchat plody fenyklu a petrželkou, přidáme kůru pampelišky listí a máty peprné. Všechny tyto součásti jsou převzaty části, a pak se smísí s tří částí krušiny. V jídelně sběrném lžíci vzít kádinku s vroucí vodou a po ochlazení na tom. Pár polévkové lžíce této směsi s vodou a zředí studený nápoj, jako je čaj dvakrát denně.

Nezapomeňte, že i ty neškodné bylinných přípravků může vyvolat alergie a různé vedlejší účinky.