Jogurt, zázvor, skořice - recept

Například, takové vlastnosti jsou přítomny ve všech známých skořice a zázvor. No, v případě, že ještě smícháme s jogurtem, který, jak je známo, má mírný projímavý a střev očistný účinek, zeštíhlující efekt nebude trvat dlouho. Mnoho použití komponenty, jako jogurt, zázvor, skořice. Recept koktejl z nich, takže víte, to dá přijít až o 6-7 kg za měsíc.

Pojďme zjistit, proč se to zdánlivě velmi jednoduchý způsob jak efektivně a jak ji připravit. Ale ve stejné době, podívejte se na pár těchto nápojů, které pomáhají hubnout bez doroguschih prášky a čajů.

Proč jogurt, skořice a zázvor pomůže zhubnout?

Je známo, že všechny hosts skořice je nejen jedinečnou chuť, díky čemuž je často používán v pečení. Toto koření, dostat do těla, aktivně odbourává tuky, má tolik potřebnou schopnost snižovat chuť k jídlu. Dále, jeho použití pomáhá čistit nervový systém, normalizují trávení.

Zázvor a skořice, stejně jako má zahřívací účinek, podporuje hubnutí. Voňavé kořen aktivuje, urychluje látkovou výměnu, „urychluje“ krev, zlepšuje krevní oběh. Tyto vlastnosti dělají kořením dost účinný lék na všechny dieters.

No jogurt je známo, že aktivuje zažívací ústrojí, odstraňuje toxiny ze střev. Jsou-li všechny tyto tři produkty se spojily v přírodním způsobem velmi účinný nástroj pro ty, kteří chtějí shodit pár kilo navíc.

recept

Než vám řekneme o přípravě tohoto koktejlu, chci říci, že pro účinek rychlým úbytkem tělesné hmotnosti, je vhodné, aby je nahradili jakoukoliv jedno jídlo. Nejlepší ze všeho je - večeře. Doporučuje se na výživu.

Pro přípravu nápoje, se nalije 200 ml (kelímek) jogurtu. Přidat do 12 hodin. L. Obě koření - mletá skořice zázvor. Vše dobře promíchejte a pití, takže malé doušky. Nápoj otočí docela pikantní, má zvláštní chuť. Ale říci, že to nemůže být nepříjemné.

Velmi užitečné, jak jsme již víte, pít místo večeře. Nebo si večeři velmi snadné (čerstvého ovoce nebo zeleninový salát, kousek sýra, atd.) Jíst nejpozději 2-3 hodiny před spaním, a před spaním vypít svůj drink Kefír.

Dalším účinným receptem kefír nápoj

Je třeba poznamenat, že účinnost předpisu jogurtu s zázvoru a mleté ​​skořice může být rozšířen o 2-3 krát. Jen do hotového nápoje, které chcete přidat .... špetka mletého červené papriky (hořká).

Schopnost těchto hořících koření aktivovat metabolismus, spalování tuků nahromaděné v těle. Samozřejmě, že nápoj není pro každého z nás chuť, tolik nelíbí hořkou štiplavou chuť. Ale pokud jste nepatří k „sissy“ určitě vyzkoušet tento lék. Soudě podle recenze dívek, které zažily svůj vliv na sebe, že nápoj je velmi efektivní.

Musíme však být opatrní a odmítají používat tento recept v případě problémů s žaludku nebo žaludeční sekrece.

Jak rychle jde extra váhu?

Samozřejmě, každý má zájem na tom, jak rychle procesu hubnutí při konzumaci nápoje kefír, který přidal zázvor a skořice. Je třeba poznamenat, že jelikož všichni lidé jsou různí, a pak objevit všechny různé metabolické procesy.

Proto je ztráta hmotnosti vůbec děje jednotlivě. Ale většina z těch, kteří již používají tento recept, poznámka: hubnutí je v průměru 5 kg za měsíc. A to je případ, pokud nechcete vzdát večeři ve prospěch pití.

Pokud se místo večeře koktejl pít spalování tuků, proces úbytek hmotnosti se zrychluje a zesílen.

Ve prospěch pití jogurtu a koření, je fakt, že to není nebezpečné, ale spíše naopak. Kdykoli jsou lidé diety, tělo se potýkají s nedostatkem mnoha živin. Tím, že pije koktejl k tomu nedojde, protože pití díky svému složení, není ochuzení tělo, tak dobré pro vaše zdraví.

Několik tipů

Kefír spalovač tuku, aby co nejúčinněji jednat dodržovat několik jednoduchých pravidel:

- hole nebo skořice musí být čerstvé, musí mít charakteristickou příjemnou vůni. Žádné chuť nebo vůni formy by neměla být. Totéž platí i pro zázvoru.

- Pít koktejl na hubnutí se nedoporučuje více než jeden měsíc. Pak pauzu alespoň pár měsíců. Ale ze všeho nejvíc, měsíc konzumace nápojů by byl dostatečný pro efektivní hubnutí.

- Musíme si uvědomit, že denní dávka je popsáno koření by neměl překročit 1 hodinu. L. Kefír by neměly pít více než 1-1,5 litrů za den.

Hodně štěstí v oblasti boje proti nadváhy. Hubnout s radostí, pít Kefír pití a nemají obtěžovat jinou, často nezdravé stravy.