Je možné zhubnout pomocí čaje?

zde nyní dieta pro hubnutí - žádný problém. A autoři těchto diet tvrdí, že úbytek hmotnosti je zaručena. Totéž platí i pro čaj stravy. Předpokládá se, že zelený čaj je schopen působit na tukové buňky a zničit. Takže je možné zhubnout pomocí čaje? Přiznejme si to.

Vlastnosti černého čaje na hubnutí

Tak, tam jsou dobře zavedené, že podporuje hubnutí není černý a zelený čaj. Ve skutečnosti, černý čaj má stejný efekt. Plain černý čaj obsahuje velké množství cenných látek a podle některých odborníků na výživu, ještě užitečnější pro hubnutí, než zelená. Černý čaj přispívá ke zrychlení metabolismu. Chemické složení černého čaje má mimo jiné, to jsou ingredience, které přispívají k odbourávání tuků - je jód, theine, pektin.

Thein (Čaj kofein) výrazně urychluje proces látkové výměny (metabolismu). Thein pomáhá trávení potravy, pokud budete pít čaj před jídlem za 20 minut - lze zabránit stagnaci potravy v žaludku.

jód - jedna ze složek zdravé práce štítný. Štítné, známo, že je zodpovědný za rozložení tělesného tuku. Jeden šálek čerstvě uvařeného černého čaje obsahuje až tři procenta jód. Tak, jen jeden šálek černého čaje denně může snížit chuť k jídlu a zabránit dalších 300 gramů.

pektin To má za následek vázání - se váže jednoduché sacharidy, nedovolit, aby se tím absorbován.

Jak používat černý čaj na hubnutí? Za prvé, musíme vytvořit zvyk pití čaje není po jídle a před jídlem. Vychutnejte si šálek černého čaje na lačný žaludek a necháte 200 kcal. Next. Jezte alespoň třikrát denně, ale nízkokalorická dieta a půl hodiny před jídlem vypijte šálek černého čaje. Ale během jídla, a to zejména po - ne čaj!

To, co odlišuje „hubnutí čaj“ z obvyklé černým čajem?

V rámci těchto speciálních čajů vždy - laxativ bylin a bylin s diuretickým účinkem. Váhový úbytek nastane náklady na údržbu přebytečné tekutiny, a to není bezpečné, protože může dojít k dehydrataci. Kromě toho, tyto čaje mají prostředky, má stimulační účinek na nervový systém a snižuje chuť k jídlu. Někdy tyto čaje návykové závislosti. Nemusíte zrovna nutné. Je lepší vybrat čaj z přírodních rostlin

Připravte se čaj na hubnutí

• Směs kořen pampelišky, krušiny, ovoce, fenykl, petržel, máty peprné v poměru 3: 1: 1: 1: 1. Brew jako obyčejný čaj, ale pít jen dvě polévkové lžíce na lačno - do dvou měsíců.
• 50 gramů: heřmánek, řebříček, slaměnka, St. John je - to vše ve stejných dávkách. Brew jako čaj, asi lžíci do malé konvici. Pít na lačný žaludek v ranních hodinách, v závislosti na směsi přes.
• Černý čaj s mátou listy. Pít před jídlem na jeden šálek cukru.
• Zelený čaj. Nepříliš silný zelený čaj můžete pít ve velkém množství, s mátou, citron, med, marmeláda.