Vlastnosti kalorie čaje: zelená, ovoce, černý, červený čaj, ibišek

zelený čaj

Při výrobě zeleného čaje listu rozšíří minimálně zpracované (nikoli oxidovat enzymaticky), takže si zachovává všechny bioaktivní látky, minerální látky, vitamíny, postihující orgány a systémy lidského těla. Zelený čaj je nejpopulárnější na východě. Složení a vlastnosti zeleného čaje je jedinečný přírodní antiseptikum a tonikum dělá.

Základní vlastnosti zeleného čaje: dokonale hasí žízeň, osvěžující, pomáhá trávení, odstraňuje toxiny. Kromě toho zlepšuje mochevyvedeniya funkce odstraní tuk, je dezinfekční prostředek pro orální, účinně posiluje zuby. Čaj tanin - multifunkční látka, účinná absorpční, který absorbuje škodlivé látky a čistí vnitřní orgány a cévní stěny.

Zelený čaj obsahuje tanin, než u jiných druhů. Prvky a vitamíny, které tvoří čajové lístky, zlepšení dýchání, tón činnost svalů, rozšiřuje cévy, aniž by způsobit tachykardii. Čajové antioxidanty zachovat jaterní buňky, posílení imunity. Zelený čaj je účinný při zabíjení virů, zlepšuje krev, obnovuje zrak. A co je nejdůležitější - to pomáhá tělu bojovat rakovinné buňky vlivem účinnou látku - polyfenolů. Tři šálky čaje denně zpomalují rozvoj rakoviny.

Kalorický zelený čaj je taková, že jeho x 200 ml (to je neúplný sklo), bez přísad - jen 7 kcal. Ale každý lžíce cukru dává + 30 kcal, lžíce mléka + 10 kkak, lžíce krém + 25 kcal, lžíci kondenzovaného mléka + 60 kcal.

ovocný čaj

Ovocný čaj - ve skutečnosti, a ne čaj, protože obsahuje listy a plody ovocných stromů a neobsahuje kofein v nepřítomnosti čajových lístků. Je to dobrá alternativa kompot. Nápoj ovocné čaje může být, ale bez omezení, v jakémkoliv množství, nemají žádné kontraindikace pro děti nebo pro těhotné ženy. Slouží tyto čaje může být ve formě tepla i za studena. Užitečné vlastnosti ovocného čaje a chuť zůstanou zachovány.
Směs různých listů, plodů, ovoce a květin obsahuje kompletní sadu živin a vitamínů, to hasí žízeň a posiluje tělo. Rozsah je obrovský, takže si můžete vybrat čaj pro každý vkus. Pečlivě analyzovat složení ovocného čaje.

Z přírodních surovin bez jakýchkoliv aromatických zřejmě jen šípky, ibišek, jablko a citrónovou kůru. Kalorie ovocný čaj je závislá na směsi (složení), takže je možné nalézt pouze u obalu. Je bez cukru o 2 kcal na 200 ml kapaliny.

černý čaj

Černý čaj se oxiduje při zpracování až do 80%, což mu dává charakteristickou barvu a chuť. Když se to ke ztrátě užitečné vlastnosti listu. Nicméně počet černého čaje antioxidantů umístila na druhém místě. Tato antibakteriální drink, populární v Evropě, má příznivý vliv na krevní oběh, trávicí systém, krevní cévy a srdce.

Když černý čaj spotřeba uvolnit a rozšiřují cévy, zvyšuje průtok krve do srdce, čímž se snižuje riziko srdečního infarktu. čajový lístek komponenty zvyšují mozku krevní oběh, což zvyšuje produktivitu, koncentraci, snižuje dopady přetížení.

Posilující účinek trvá 5 hodin. Prospěšné vlastnosti černého čaje: normalizace metabolismu, dopad na oddělení žluči a žaludečních šťáv, zvýšené ventilaci. Bílkovinné sloučeniny dobře uspokojit hlad, zatímco diety. Kalorie černý čaj bez přísad - 0,2 kcal na 200 ml.

červený čaj

Čínský čaj oolong - starověký lék. Produkoval speciální způsob fermentace s použitím vysokých teplot, takže vytvoří určité specifické složky. Je velmi důležitým kritériem - barva. Mělo by být bohatý a být spojován s západu slunce. Barvy mohou být lehce hnědá.

Na patře, červený čaj je mnohem tenčí než u ostatních druhů, má jasnou a intenzivní aroma. Lidstvo již dlouho známý prospěšné vlastnosti červeného čaje - účinky na lidské mikroflóry tato schopnost odplavit krevní sraženiny, usazeniny v cévách. Je vhodné pít červené čaje pod tlakem, melancholické stavy. Odborníci tvrdí, že tento druh čaje zpomaluje stárnutí lidského těla a prodlužuje život. Kalorie červený čaj - 0,2 kcal na 200 ml.

Karkade

Tea Hibiscus (Hibiscus, súdánský růže) - národní nápoj z Blízkého východu, z okvětí růže, červené, masité listy. Hibiscus poskytuje bohatou, granátovou nálev s výraznou kyselostí a ovocně květinovou vůni. Užitečné vlastnosti ibišku vykazuje díky jeho složek: zabíjejí mikroby choroboplodné zárodky, furunkuleznuyu léčbě bolesti v krku, kožní ekzémy. Antokyany dát granátovou červenou barvu čaje a posilovat krevní cévy. Hibiscus je také dobrá a mírné projímadlo. Polysacharidy obsažené v ibišku, odstranění toxinů a těžkých kovů ze střeva. Tento čaj se doporučuje vědci jako multivitamin nápoj. Kalorický Hibiscus - 3,4 kcal na 200 ml vody.

Elena Sheina, medicsguru.ru