Léčivé vlastnosti zeleného čaje

Dnes je to jedna z nejoblíbenějších produktů lidí vedoucích zdravý životní styl, kteří chtějí zachovat kvalitu života, zvýšit jeho trvání. Pojďme ty a já naplnit šálek čaje, pojďme mluvit o zdraví, dlouhověkosti, že dává.

Co je to zelený čaj, terapeutické vlastnosti jeho listy, jak by mělo být správně uvařené zachovat všechny živiny? Anebo má kontraindikaci?

Pokusme se odpovědět na tyto otázky:

Užitečnější než zelený čaj?

Tam je přesvědčivé vědecké důkazy, že prokazuje, že nápoj zvyšuje imunitu, uvolňuje křeče cév, zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje deprese, posiluje nervový systém, a výrazně zvyšuje sexuální aktivitu, snižuje nadváhu.

Japonští odborníci na výživu jsou přesvědčeni, že pomáhá očistit tělo od záření, těžké kovy, radionuklidy, je vhodné pít rakovina profylakticky. Japonský zelený čaj, léčivé vlastnosti čajových lístků jsou schopny absorbovat a vylučovat stroncia-90.

Číňané také aktivně využívají léčivé vlastnosti zeleného čaje. Ale kromě normalizace těla, považují to je nedocenitelným prostředkem k ovlivňování duchovních kvalit člověka. Během čajového obřadu lidská duše získává harmonii a otevřenost. Muž se náhle zjistí, speciální řešení problémů, je klidný a moudrý.

A to není náhoda, protože aromatický nápoj je opravdu mírný stimulant, regulující duševní pochody. Při pravidelném používání čerstvých, vhodně připraveného čaje zvyšuje citlivost nervového systému, zvyšuje rychlost reakce, myšlenkový proces se stává aktivnější, stimuluje koncentrace, umocňuje tvůrčí činnosti.

Kromě toho, že je koláč nápoj dělá člověk odolnější vůči stresu, zlepšuje náladu, vyhostí melancholie, deprese, pomáhá čistit krev toxinů.

Nebude to k ničemu vědět, že moderní člověk, skvělý čas pracovat na monitoru počítače stačí vypít několik šálků ochuceného koláče pít denně.

Jak si vybrat a vařit zelený čaj?

Čaj balení je obvykle specifikována životnost - od jednoho do tří let. Nicméně, tříletý produkt je výrazně nižší než jeho léčivé vlastnosti a chuť čerstvého čaje. Proto při nákupu vždy věnovat pozornost datu výroby a nedostatek chuti.

Dokonce i v případě, že výrobce čajového obalu přidává jasmín květiny, ibišek, chryzantémy, kousky ovoce, citronovou kůru, pečlivě přečíst obal. Možná je to jen aroma. Takový výrobek, nechat na polici
Na čaj ukázalo voňavé, chutné, udržuje všechny své léčivé vlastnosti, je nutné správně vařit.

Není to dobré, „tradiční ruský způsob vaření.“ To je případ, kdy velká konvice překrývá velké množství svařování, všechny naplněné vroucí vody, vaří po dlouhou dobu. Poté se naředí vodou a vařiče velkoryse příchutí cukr. Takže obvykle jsme se vaří tradiční černý čaj. To je jistě ekonomicky, ale ne užitečný!

Pít opravdu léčivá, potřebujeme měkkou vodu bez nečistot, cizích zápachů. To by mělo být předvařené malé hliněné konvice, dát do toho 1-2 lžíce. l. svařování, zalijeme 100 ml horké vody (80 - 85 ° C).

Zelený čaj je mnohem tenčí, jemnější černé vařící vody zabije chuť, aroma. Trval na tom, že to bylo by mělo být ne více než 3 minuty. Máte-li přehánět nápoj bude chutnat hořce silně.

Vysoce kvalitní produkt může být uvařena několikrát. Pokaždé, když si připravíte chuť, vůně se liší, ale léčivé vlastnosti nezmizí ještě horší. Jen je třeba ihned vypít čaj svařování nezůstává pokryta vodou.

Přidejte cukr do této nádherné pití, pak ji zničit. Chcete-li pít kompot lépe vařit z ovoce. Čaj - čaj! A pak, nechcete zhubnout? Vzhledem k tomu, cukr je mnohem složitější. Chcete-li změnit, zkuste Zelený čaj Soursop!

Kontraindikace použití zeleného čaje

Ano, se všemi jeho výhodami, zelený čaj má své nevýhody. To by nemělo být příliš citlivé lidé pijí kofeinu, ledvinová onemocnění, glaukom, psychastenie a při vysoké teplotě. Nápoj je kontraindikováno u žaludečního vředu během jeho zhoršení.

Těhotné ženy, kojící ženy by neměly zapojit do silného čaje. Nicméně, několik šálků slabě vaří vypít denně jim neublíží.

Také nemají zapojit do silného čaje k dětem. Pro ně je možné připravit slabě vaří, že bude poskytovat tělu dítěte s vitamíny a minerály.

Zůstat zdravý!