Mléko Oolong zelený čaj na hubnutí, výhody a poškozuje

Tato odrůda odlišuje od ostatních s jeho neobvyklou měkkou chutí. Někdy to vypadá, jako květ, někdy jako chuť kaštanů. Ale ze všeho nejvíc lásky pro čaj mléčně ořechovou příchuť, s mírným aroma karamelu. Vše se děje v procesu přípravy výrobku. Je vyroben z celých, ne rozdrcených listů, které jsou speciálně zpracované mléčné enzymy.

čaj s mlékem chuť bohatší, živější než konvenční zelené a jemnější než černé odrůdy. Kromě toho má mnoho užitečných vlastností, zejména pomáhá zhubnout. Jak používat mléko oolong zeleného čaje na hubnutí, výhody a škody z tohoto nápoje, který jeden? Povím ti o tom.

Milk Oolong hubnutí

Ve skutečnosti, mnoho nápojů přispívá ke snížení hmotnosti. Mezi nimi je poslední místo je obsazené zelených čajů. Čínští vědci tvrdí, že lidé, kteří pravidelně pijí zelený čaj je svěží, nikdy mít nadváhu. To je způsobeno tím, že pravidelné užívání tohoto nápoje výrazně zvýšenou spotřebu energie v těle.

Jako součást mléčného čaje jsou flavonoidy. Tyto látky zvyšují syntézu noradrenalinu hormonu. Tento hormon urychluje spalování kalorií tím, že aktivuje látkovou výměnu. Kromě toho kompozice podle třídy zahrnuje širokou škálu enzymů a urychlení metabolismu, konverze tuk na využitelnou energii.

Aby však nedošlo k zklamaný, musíme si uvědomit důležitou věc: Pokud budete pít čaj s mlékem bez změny stravovacích návyků, aniž by se uchýlil k fyzické zátěži, hodně nechcete zhubnout. Hmotnosti, samozřejmě pryč, ale docela dost. Proto, aby se zlepšila výsledek, je nutné snížit příjem kalorií a fyzickou aktivitu - vzrostl. Pro efektivní hubnutí vždy potřebujeme komplexní přístup. Jedním z nejúčinnějších složek takového přístupu by byl mléčný oolong čaj.

Když komplexní opatření, hmotnost se snižuje postupně, rovnoměrně, žádné nežádoucí účinky na zdraví. Váhový úbytek je založena především na přirozené čištění těla. Pravidelná konzumace nápoje pomáhá tělu zbavit se přebytečných tekutin nahromaděné toxiny, toxiny. Tak, listy a nadváha s nimi.

Nevěřím, že tvrzení, že snižuje chuť k jídlu a spalování tuků. Nic, co není. Tea jako koště, čistí tělo nahromaděných nečistot. V důsledku toho je aktivace metabolických procesů postupně ředí tukové vrstvy.

Je důležité si uvědomit, že čaj „probudit“ tělo, začne pracovat na tom dobře, jen když řádně připravena. Naučme se vařit mléko oolong?

Jak vařit a pít nápoj:

Za prvé, připravit pravou misku, která bude jeho pivo. Nikdy nepoužívejte kovové nádoby. Lépe připravit nápoj v porcelánu, skleněné nebo keramické konvice, čajové konvice. Použít měkkou vodu, balenou nebo filtrovanou minulost.

Než začnete připravovat čaj, opláchněte konvici s vařící vodou. Ale stejný voda varu není vhodná pro přípravu mléčné oolong. Vařící voda zničí velké množství prospěšných enzymů. Proto počkejte, až se ochladí na 75-85 stupňů.

Nyní nalijte do konvice suchého listí mléko čaj oolong, přidejte horkou vodu. Běžný poměr 1 lžička .. 1 šálek. Po tom, přikryjeme ubrousku konvice, vyčkejte po dobu 3-5 minut. Počkejte, nic víc, než je nutné, a čaj začne chutná hořce. Pokud jste se rozhodli zhubnout, není nic, co přidat do sladký nápoj je zbytečné.

To je nejlepší pít mezi jídly, ale ne méně než jednu hodinu, a to jak jedli. Tím se sníží vliv na žaludeční sekrece, pomůže vyhnout se nepohodlí ve střevě.

Po nápoj je kompletní, naplňte konvici s horkou vodou. Mléčný oolong může být uvařena 5-6 krát. Navíc jeho užitečné vlastnosti zůstávají nezměněny. Ačkoliv chuť nápoje bude pokaždé jiný.

By neměli pít ve večerních hodinách, a to zejména před spaním. Večerní pití může způsobit nespavost. To je nejlepší pít ráno a odpoledne, když potřebujete rozveselit, protože čajové listy jsou bohaté na theine, jehož účinek je velmi podobný účinkům kofeinu.

Store mléko zanechává jako jiné druhy čaje ve skleněné nádobě nebo dřevěnou krabici se přirozeně neprodyšně uzavřenou. Chránit před slunečním zářením a před vlhkostí.

kontraindikace

Green oolong mléko může způsobit škodu, pokud nápoj s vředy, snížení cholesterolu. Nestojí za to riziko tím, že jí to ve velkém množství v aterosklerózy a hypertenze. V těchto nemocí, můžete pít tento čaj je velmi omezený. Postačí, když 1-3 malých šálků denně.
Vzhledem k tomu, že nápoj obsahuje theine, nemůže pít pro těhotné ženy a kojící matky.

Pokud po šálek čerstvé pití, pocit nepříjemné pocity v žaludku, střeva, takže nápoj prostě nesedí. Z tohoto důvodu je lepší jej nahradit jiné odrůdy.

Ve všech ostatních případech, s mírou, čaj nezpůsobí vám ublížit. Jeho léčivé vlastnosti budou přínosem k tělu. Proto, pokud nejsou žádné kontraindikace, aby bylo součástí vaší stravy na hubnutí. Jeho použití je zřejmá, a chuť nápoje je jasný, s bohatou, jedinečnou chuť. Zůstat zdravý!