Léčivé vlastnosti skořice zdraví

Skořice má dlouhou historii jako koření i jako lék. V dávných dobách, toto koření je vysoce ceněn, prakticky vyrovnal s cenou zlata. Skořice se získá z sušené kůry skořicovníku. K dispozici ve vysušené tyče (trubky) nebo jemného prášku. Skořice má příjemnou vůni a sladkou chuť, teplý. Mezi hlavní léčivé účinky skořice pro zdraví pocházejí z éterických olejů obsažených v kůře. Tyto oleje obsahují aktivní složky.

Skořice má také silný antibakteriální, protizánětlivý účinek. Jedná se o jedinečný zdroj antioxidantů a minerálů, jako vápníku, manganu, železa a vlákniny - všechny potřebné živiny, které pomáhají udržovat zdraví. Kromě toho, že je přírodním zdrojem cukrů, sacharidů, mastných kyselin a aminokyselin. Skořice pomáhá zhubnout a posílení těla.

Kontrola hladiny cukru v krvi

Skořice má významnou terapeutickou výhodu pro lidi s diabetem 2. typu. Pravidelná konzumace méně než půl lžičky denně snižuje hladinu cukru v krvi. Není těžké zahrnout skořice ve vaší každodenní stravy. Jen posypeme skořicovým ranní ovesné vločky nebo přidat špetku čaje nebo kávy.

Zlepšuje funkci mozku

Studie prokázaly, že skořice výrazně zvyšuje duševní výkonnost. Dokonce i skořice chuť je schopna zvýšit mozkovou činnost, a, v důsledku toho, zlepšení kognitivní procesy a soustředění. Je doporučeno před zkouškou pít čaj se skořicí uklidnit mysl i nervy.

To snižuje riziko srdečních chorob

Díky protizánětlivým vlastnostem skořice je velmi účinné při ochraně srdce a cév. To pomáhá snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu a snižují riziko srdečního infarktu.

Zlepšuje krevní oběh

Skořice obsahuje sloučeninu zvanou „kumarin“, který má vlastnosti srážlivosti krve. Tato látka přispívá ke zlepšení krevního oběhu v celém těle. Je však důležité mít na paměti, že příliš mnoho kumarin může poškodit játra, tak to je nejlepší používat skořici v malých množstvích.

Chrání proti neurotické poruchy

Skořice má silné protizánětlivé účinky a chrání mozkové tkáně od mnoha neurologických poruch. Skořice může být jedním z nejbezpečnějších způsobů prevence a léčby chorob, jako je Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, nádor na mozku, nebo meningitidy.

Zlepšuje činnost tlustého střeva

Skořice je velkým zdrojem vlákniny, vápníku a manganu. Tato kombinace zlepšuje činnost tlustého střeva. Jako vápníku a vlákniny váže žlučové kyseliny, které přispívají k jejich odstranění z těla. Snížit riziko vzniku rakoviny tlustého střeva. Vláknina je také velmi užitečné pro zmírnění příznaků syndromu dráždivého tračníku, včetně průjmu a zácpy.

To působí proti rakovině

Podle výzkumu provedeného na University of Texas, skořice může snížit růst rakovinných buněk v těle. Pokud jej používáte pravidelně, může pomoci v prevenci rakoviny. Skořice také přispívá ke snížení rychlosti růstu rakovinných buněk leukémie a lymfomu.

Snižuje špatný cholesterol

Skořice může významně snížit hladiny triglyceridů a LDL cholesterolu ( „špatný“ cholesterol) v krvi, snížení rizika onemocnění kardiovaskulárního systému. Chcete-li pomoci kontrolovat hladinu cholesterolu, stačí jednou denně posypeme špetkou skořice a kávy.

Je-li kašel, nachlazení, nachlazení ...

Skořice přináší úlevu od nachlazení a kašel. Pomáhá vyrovnat se s infekcí dýchacích cest, zklidňuje bolesti v krku. Pokud máte rýmu nebo kašel, připravit směs teplé vody s medem a přidat 1/4 lžičky skořice a nápoj pít dvakrát denně, po snídani a před spaním.

Skořice a med s bolestivé klouby

Skořice, v kombinaci s medem může pomoci léčit chronickou artritidu. Studie ukázaly, že pacienti, kteří dostali 1/2 čajové lžičky Skořice (prášek) v kombinaci s 1 lžíce medu každé ráno před snídaní, po týdnu se cítil výraznou úlevu od bolesti kloubů.

Pozor!

Navzdory tomu, že skořice má mnoho zdravotních výhod, měl by dávat pozor, aby jej použít v nadměrném množství. Ve skutečnosti, velké množství skořice může poškodit játra. Také těhotné ženy by měli být opatrní o použití skořice k léčebným účelům.