Produkty, které vyvolávají dojem pálení žáhy

Žaludek je dobře chráněna před jejími dopady. Ale když se dostane do jícnu, který je obecně není chráněn před jeho účinky, bolí ho.

V případě pálení žáhy se s vámi děje často, nebo z některých potravin, pak máte vysokou kyselost. V případě pálení žáhy se často děje, je nutné navštívit lékaře, aby dosadil léčbu.

Obvykle můžete zbavit pálení žáhy neupotreblyaya produktů, které jej vyvolávají, zde jsou některé z nich:

• alkohol - sponek provokovat pálení žáhy. Poté, co v těle, zvyšuje množství žaludečních šťáv a jícen se stane citlivé na kyselinu. Další alkohol oslabuje svěrače a žaludeční kyseliny do jícnu. Nejdůležitějším produktem alkoholu, který vyvolává pálení žáhy, které se považují červené víno.
• Tučných jídel a masa. Ty obsahují velké množství tuku, škrobu a přispívají k pomalejšímu trávení, což dále vede k pálení žáhy.
• Citrus. Patří mezi ně: citrony, pomeranče, grapefruity. Mají vysokou kyselost, jak se dostat do žaludku, zvyšují množství žaludečních šťáv a způsobit vážné pálení žáhy.
• kořeněná jídla. Provokovat pálení žáhy pikantní koření a koření, které jsou složeny agresivních kyselin, které dráždí žaludek. Je proto nezbytné omezit používání ostré koření.
• omáčky. Ve svém složení, jsou tuk, takže mají vliv na trávení, stejně jako mastné potraviny.
• kofein. Často způsobují pálení žáhy tyto nápoje: silný čaj, káva. Kofein, který je konzumována, uvolňuje oddíl, a to vede k pálení žáhy.
• Dalším produktem, který vyvolává pálení žáhy je sycené nápoje a nápoje, které mají máty.
• cukr To dráždí žaludek a jícen, velké množství žaludeční kyseliny. Pokud budete jíst hodně cukru, pak se začnou množit se v žaludku žaludeční bakterie, což vede k onemocnění žaludku.
• Pálení žáhy v žádném případě nemůže jíst čokoládu. čokoláda okamžitě snižuje sílu septa a podporuje vznik nadměrného kyseliny. Snažte se omezit používání tohoto výrobku!
• Je naléhavé, aby přestali kouřit. nikotin To dráždí zažívací orgány a vede k okamžitému akutním pálení žáhy.
• Také, pálení žáhy může vyvolat řadu zeleniny: cibule, česnek, rajčata.

To jsou hlavní produkty, vyvolat pálení žáhy. Aby k tomu nedošlo, měli byste okamžitě vyloučit potraviny, které vyvolávají jeho výskytu. Musíte jíst, krůček po krůčku, ale často. V žádném případě nemají přejídat. Nejezte alespoň dvě - tři hodiny před spaním. Žvýkat pomalu.

Nutně musí sledovat svou váhu, pokud máte přebytek, je třeba přehodnotit svůj jídelníček a nastavte jej na hubnutí, ale ne rychle, ale pomalu.

Po jídle se doporučuje pít vodu, což vede ke zředění kyseliny. A snižuje riziko pálení žáhy.

To dlouho bylo věřil, že pálení žáhy je nutné použít mléko. Samozřejmě, že něco pravdy na to, mléko zmírňuje pálení žáhy, ale jen na chvíli, ale jen dělá to ještě horší s časem.

Stále je možné jíst více potravin, které obsahují vlákninu, která existuje mnoho u obilovin a semena. Jíst více potravin rostlinného původu.

Sledovat svůj rozvrh a nedostane nemocný!