Byliny pro zklidnění nervového systému

Napětí a stres, největším nepřítelem našeho zdraví. Chránit vaše tělo před nemocemi, je nutné bojovat proti účinkům stresu, zejména dlouhodobá. Není-li žádné závažné onemocnění, které vyžadují lékařskou péči, můžete použít uklidňující bylinné čaje. Ale musíme si uvědomit, že s bylinných čajů bez porady s lékařem nemůže být více než dva týdny. Co byliny zklidňuje nervový systém?

Připomeňme další léčivé rostliny, aby pomohla vyrovnat se se stresem a nadměrnou úzkostí. Mluvme o byliny uklidnit nervový systém!

Při nadměrné nervozita, poruchy spánku poznámka balzám (nazývané také lemongrass). Středověcí léčitelé tvrdili: infuze čerstvé meduňky květin „naplňuje srdce radostí a potěšením.“ Složení rostlinné silice detekován s citrónovou vůní, organické kyseliny, taniny, vitamin C. Melissa má uklidňující účinek, povzbuzuje chuť k jídlu, má příznivý vliv na trávicí systém. Jeho použití jako tinktura, čaj nebo přidávat do lázně při koupání.

Pro přípravu tinktur uklidnit nervový systém je třeba vzít 3 lžičky Melissa a její zalijeme 1 šálek vařící vody. Pokrytí a vyluhovat asi 5 minut. Kmen a pití během dne, takže větší část večera. Uklidňující nápoj zmírnit nervové napětí. Ivan-čaj pomáhá při nervovém vyčerpání. Ivanov čaj, který je také často označován jako úzký-listnatých fireweed, obsahuje mnoho podstatných složky: flavonoidy, třísloviny, alkaloidy, chlorofyl, pektin. Také ve vrbové čajového vitamínu C více než 3 krát, než pomeranče, a listů květu je hodně karotenu. Na základě této rostliny se připravuje protinádorové léky, a infuze této rostliny je možno použít místo sedativa a léky proti bolesti.

Úzký kadeřavá vrba bylina jako sedativum pomoci s únavou nebo silnému nervové napětí. S ním můžete zabránit nespavosti, protože dokonale zmírňuje stres den. Listy a květy z vrbové-bylina s příjemnou vůní kalení problému, který má také léčivé účinky (zmírňuje bolesti hlavy) - nemovitost rostlina se používá v lázních. Bath koště z fireweed ve spojení s březovými větvemi - nejlepší způsob, jak zahřát a zlepšit své zdraví. Čaj sám připraví následujícím způsobem: 1 lžička suchá bylina vrbové bylina vařit 1 šálek vařící vody, nechá se 10 minut, napětí a pít horký s trochou medu. Nápoj je vynikající, aromatické a hojení.

Čaj působí jako kozlík, jen měkčí. A kozlík na dlouhou dobu nemohou pít, ale vrbový bylina může být užíván po dlouhou dobu. Normalizuje spánek, tlaková výška je lehčí, pevnější nervy.

Pivoňka - proti neuróz. Tam je další bylina, která je předepsána hlavně ve vegetativní-cévní dystonie, nespavost, neurotické znak, menopauzální poruchy, a některé druhy neuróz.

Tento pivoňka, nebo kořen Marin. Tinktura z kořene pivoňky má sedativní účinek, a výtažky z pivoňky - analgetikum. Alkohol tinktura pin, k dostání v lékárnách, doporučuje se užívat perorálně 30-40 kapek 3krát denně před jídlem, rozpuštěných v 1/4 šálku vody. Průběh léčby je v průměru 25-30 dnů. Ale nezapomeňte, že Marin kořen odkazuje na jedovaté rostliny, takže je nutné striktně dodržovat dávkování.

Kapky může být užíván ne více než 2 předměty s přestávkou. V důsledku tohoto ošetření zlepšuje spánek, nechat „bolest hlavy, úzkost, zvýšení účinnosti. Chci připomenout, že čajů a tinktur pivoňka kořeny zvyšuje kyselost žaludeční šťávy.