Medicine. Hypertenze: příčiny, léčba lidových prostředků, metody léčby

Mezi hlavní příčiny patří hypertenze trvalé účinky na lidi z různých stresorů. Kromě toho důležitou roli hraje dědičnost. Pokud ve vaší rodině, kteří trpí touto nemocí, by mělo být její prevence věnována zvláštní pozornost.

A to by mělo být provedeno již v raném věku. Na šíření nemoci ovlivňuje a tělesného pohybu - současnou generaci trendu nedostatku pohybu. Nyní lidé platí méně a méně času na jejich fyzickou formu.

Mnozí dávají přednost pěší procházky pohyb různých druhů dopravy, ale způsob života moderního člověka jsou sedavý. Změny v měření krevního tlaku účinkem a věku.

Lékaři rozdělují tlak na dvou ukazatelů - systolický a diastolický. První označuje kontrakce srdečního svalu, a druhý - jeho uvolnění. Normální krevní tlak čtení pro zdravého člověka - o 110/70.

V této četbě mohou v závislosti na denní době a cvičení mírně lišit. Je také důležité pro správné měření tlaku - to se provádí pomocí tonometr, utrácení zastavena po deseti minutách klidu. Ukazatele přístrojové by měly být monitorovány nejméně jednou za měsíc.

Při vyšších rychlostech by se neměla okamžitě panice. V počátečních stadiích onemocnění lze úspěšně léčit i bez použití léků. S pomocí tradiční medicíny praxí se můžete naučit, jak udržet Váš krevní tlak pod kontrolou.

Hypertenze je rozdělen do několika fázích vývoje. Když je nejlehčí tlak vzroste nad 160/99. Ve druhém kroku - 179109, a za třetí - 180 a výše. Čím dříve je léčba zahájena - tím větší šanci na uzdravení. Také je velmi důležité věnovat pozornost prevenci tohoto onemocnění.

Způsoby léčby

dieta

Navzdory skutečnosti, že lidové léky medicíny již dlouho používá k léčbě hypertenze, bude radit lékař nikdy zbytečné. To vám pomůže vyhnout se různé komplikace spojené s individuálními vlastnostmi organismu.

Prvním krokem je optimalizovat svůj jídelníček. Z toho je nutné odstranit jednoduchých sacharidů (čerstvé pečivo, sladkosti, atd), stejně jako tučná jídla. Je důležité, aby pravidelná konzumace produktů může posílit srdeční sval a mít vliv na úpravu tlaku.

Také některé z těchto produktů snížit hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi. Patří mezi ně mléčné výrobky, ovoce, vejce, krutony. Skvělou volbou by potraviny s vysokým obsahem vitamínu C - citrusové plody, rybíz, ředkvičky.

Někteří odborníci doporučují zahrnout do stravy doplnění kyseliny askorbové. S hypertenzí by mělo být povinné, aby se snížilo množství soli, různé koření a kofein.

Pozitivní vliv na nastavení tlaku, čímž vápníku a draslíku. Tyto prvky přispívají k odstranění solí z těla, a také ke zvýšení cévní stěny.

Léčba lidových prostředků

Hypertenze dokonale vhodný k léčbě pomocí bylinek. Různé poplatky byly úspěšně použity jako folk a oficiální medicíny. Nejčastěji mají mírné sedativní účinky. Když se tato bylina může být použit v různých formách - infúze, odvary, tinktury, a dokonce i tablety.

Při použití recepty tradiční medicíny třeba mít na paměti, že jejich účinek je o něco později, než o léčivech. To je způsobeno tím, že bylinky budete potřebovat nějaký čas, aby se v těle hromadí.

Při léčbě vysokého krevního tlaku jsou velmi populární bylinky jako je kozlíku lékařského, heřmánku, meduňky a máty, chmel kužely. Oni jsou také dobré pohodlí, protože hypertenze je často vyvolána stresem.

Lidová medicína doporučuje pravidelně jíst med na lačno pro léčbu vysokého krevního tlaku. Během dne byste měli pít růži, a tam jsou také citrusy, aronia, rybíz. Zvýšené hladiny vitamínu C stabilizuje Váš zdravotní stav.

Si můžete připravit speciální vitamínový nápoj. K tomu, smíchejte ve sklenici teplé vody, šťávu z poloviny citronu a lžičku medu. Pít ráno na lačno, za použití slámy. Tento nápoj může také pomoci s nespavostí trvalým nebo silným vzrušivosti.

V původní podobě vysokého krevního tlaku, můžete použít velmi jednoduchý prostředek - v průběhu dne, jíst dva šálky brusinek. To je nejlepší provádět přijímací jednu hodinu před jídlem.

Jedním ze způsobů, jak bojovat proti hypertenzi lze čerstvě vymačkané šťávy z cibule nebo česneku. Je schopen vyčistit cévy z cholesterolu plakety a posílit srdeční sval.

S cílem zabránit rozvoji hypertenze by měla být od mladého věku dávat pozor na jejich způsob života. To platí i pro výživu a fyzickou aktivitu a režim práce a odpočinku. Když se první příznaky onemocnění by měly okamžitě začít léčbu.