Kořen zázvoru pro hubnutí

Je to trvalka a patří do rodiny zázvoru. To je považováno za místo narození jih - východní Asie. Pěstují se v průběhu oblastech s teplým klimatem a je používán ve vaření a pro lékařské účely.

To je často nazýváno „rohatý root“, a je to odůvodněno vzhledu okopanin, která se skládá z rozvětvených procesů různých velikostí. Existují dva typy zázvoru. Například Black - má ostrou a štiplavou chuť, vzhledem k tomu, že jen málo zpracované, na rozdíl od bílé, který je měkký a jemný. Při řezu se žlutá a výraznější zbarvení je zralejší.

• zvážit chemické složení zázvoru, což vysvětluje jeho úžasné vlastnosti.

Kořen bohaté na sacharidy, minerály, jako je hořčík, vápník a fosfor, se v něm a kyselina askorbová. Jeho nakyslou chuť díky přítomnosti éterických olejů. Ostrost dává fenolopodobnoe látky - gingerol. Složení zázvoru zahrnují celou řadu esenciálních aminokyselin.

• I více se zaměřit na výhodné vlastnosti

Získává v kontrastní prospěch nadhodnocen, protože se používá pro mnoho různých onemocnění. Kromě toho, že má výborné senzorické vlastnosti. V lidovém léčitelství se používá k úlevě od příznaků bolesti, zánětlivé procesy jako pocení a žlučopudně a má tonikum a antibakteriální účinek.

Dále se používá, jak zhubnout, protože urychluje metabolické procesy v těle, zlepšuje trávení, má tu vlastnost, že výstup přebytečného cholesterolu.

• Máme kontraindikace Zázvor ...

Za prvé, by neměly být příliš unést těhotné a kojící ženy a lidé s různými nemocemi trávicího systému, jako chronické a akutní fázi. V některých případech to může způsobit alergické reakce.

• zvážit jak používat zázvor na hubnutí

Samozřejmě je můžete okořenit s různými kulinářskými specialitami a předpokládají, že budou mít prospěch z toho, pokud jde o hubnutí. Nicméně, za tímto účelem, je nejlepší používat nápoje připravené na jejím základě. Kromě toho, že jsou velmi chutné a osvěžující, kromě toho také přispět ke snížení nadváhy. Pomocí těchto zrychlené metabolické procesy, čímž se uvolní tělo před zbytečným tuku.

Ginger nápoj se doporučuje pít třikrát denně. říkám o pravidlech jejich uplatnění.

• Ginger lze použít k trvalému, vaření svou malou výseč spolu s pravidelným zeleným čajem. Dobrý nápad přidat k pití malého plátkem citronu a lístky máty nebo meduňky.
• Pokud se vám líbí sladký čaj, pak dal lžíci medu, ale ne v horké vodě a zřeďte ho v nápoji již ochladí, takže se neztrácí své vlastnosti.
• Tento nápoj je velmi povzbuzuje, skoro jako káva, takže se nemusíte pít před spaním.
• Každý den, můžete použít až dva litry tohoto čaje.
• připravit nápoj poměrně čtyř centimetrů zázvor na dvoulitrové termosky. V tomto případě je třeba snížit to co nejtenčí. Po čaj vaří, to musí nutně kmen. Doporučuje se vypít malý šálek. Pokud jste si ji před jídlem, pocit hladu se výrazně snižuje, respektive sníží množství jídla, jíst.

Takže, tady několik receptů na hubnutí potravin a nápojů

• Čaj se zázvorem a česnekem

Budete potřebovat dva litry vody, kousek zázvoru, o velikosti čtyři centimetry, nakrájíme na tenké plátky, a pár stroužků drceného česneku. Dát to všechno do termosky, zalijeme vařící vodou a vyluhovat po dobu jedné hodiny. Pak se přefiltruje a nalít skleničku zpět. Pít v malých šálků po celý den.

• Zázvor čaj s pomerančem

Chcete-li to, budete muset vzít dva centimetry zázvor, lžíci máty peprné, špetku kardamomu, padesát mililitrů pomerančovou a citronovou šťávou, litru vroucí vody a trochu medu podle chuti.

V mixéru smíchejte zázvor, máta a kardamom. Směs se vroucí vodou Pour, a nechat po dobu třiceti minut. Po tom, co potřebujete k pití mozků a přidejte šťávu z pomeranče a citronu, stejně jako med. Dostaneme velmi osvěžující a příjemné čaj.

• Zázvor čaj s brusinkami

Bude nutné lžičku brusinek, trochu zázvor, nebo prášku. Tyto ingredience budete muset nalít vařící vody a vyluhovat po dobu půl hodiny, pak přidejte lžičku medu.

• Salát se zázvorem

Budete potřebovat mrkev, půl pečené řepy, deset gramů pomerančové kůry a tolik citrónové šťávy, špetka celerové prášku, pár centimetrů kořene zázvoru, třicet mililitrů olivového oleje.

Chop všechny ingredience a promícháme, pak dochutíme salátový olej. Tento pokrm stimuluje prakticky všechny orgány, urychluje metabolické procesy, a podporuje hubnutí.

závěr

Samozřejmě, že toto koření je velmi užitečné, a co je nejdůležitější, že podporuje hubnutí, které prostě musíme. Pijí zázvorový čaj, a být štíhlá a zdravé, ale být vědomi toho, do jaké míry a lékařských indikací!

Tatiana, medicsguru.ru