Kořen zázvoru. Co je užitečné? kontraindikace

Dnes se zaměříme na kořenu zázvoru, než je užitečné pro nás i to, co má kontraindikace. Struktura této hmotnosti kořenové části vitaminů a minerálních látek k nám, z nichž je třeba zmínit hořčíku, fosforu, hliníku, sodíku, křemíku, železa, draslíku, manganu, chrómu, vápníku, a další.

Přítomný v kořenovém adresáři zázvoru nikotinu a kyseliny kaprylové a kyseliny olejové a linolové, jsou vitamin C, tuk, asparagin, cholin. Skládá se z esenciálních aminokyselin, které jsou nezbytné pro naše živobytí, které zahrnují: valin, Leysin, methionin, tryptofan, threonin, fenylalanin.

Další užitečné složky zázvoru zahrnují borneol, cukr, škrob, cineol tsingiberen, fellandren, kamfen, bisabolen, citral a linaloolu. To zahrnuje gingerol, tuto látku a dává kořenové plodiny jako ostrý, pálení chuť lze říci.

Vůně spitsefichesky vznikají v důsledku přítomnosti v kořenové esenciálních olejů. Je třeba uvést, že se týká dietního přípravku, a to vzhledem k jeho nízkou energetickou hodnotou, takže jeho sto osmdesát gramů kalorií přítomných. Proto je velmi často používán těmi, kteří jsou na dietu, často vařené s ním celou řadu nápojů.

• Co je užitečné kořen zázvoru pro naše tělo?

Samozřejmě, že na základě složení zázvoru, to není těžké uhodnout, že její blahodárné vlastnosti je poměrně rozsáhlá. To je často používán jako prostředek k prevenci a léčení mnoha běžných onemocnění. Má pozitivní vliv na trávicí systém, samozřejmě, v tomto případě by měly být konzumovány v malých množstvích.

Dává pokrm zvláštní příchuť specifický vliv stimulují produkci žaludečních šťáv, zlepšuje chuť k jídlu. To je velmi často používán v virové a nachlazení, dokonale prohřeje tělo, takže přijdou z ulice, se doporučuje vypít šálek tohoto horkého nápoje.

Nápoj připravený z této kořenové zeleniny, má protizánětlivý a zklidňující působení, je schopen ovlivnit posílení imunitního systému. To má léčivé vlastnosti, a proto se používá lokálně pro některé dermatologické problémy.

Tento užitečný kořen velkým přínosem vyrovnat se s nadýmáním, průjmy, žloutenky, s poruchou ledvin a štítné žlázy. Posiluje stěny cév, čímž se snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu.

Jeho pravidelné používání pomáhá posilovat paměť, ovlivňuje snižování krevního tlaku, dává živostí a dodává energii. Byl velmi efektivně tlumí bolest v kloubech, v uvedeném pořadí, je to považováno za artritidy, v deformující artróza.

To je užitečné, a něžného pohlaví, tak to odstraní menstruační bolesti a usnadňuje menopauzu. Do určité míry léčbě neplodnosti u těhotných žen zbavuje pocitu nevolnosti, který je často v tomto stavu.

Je třeba poznamenat, že je považován za afrodiziakum, tudíž zvyšuje touhu u mužů i žen. Předpokládá se, že je účinný i jako prevence rakoviny a potlačuje rozvoj karcinogenních procesů v těle.

Je účinný pro zápach z úst, jen tolik, aby žvýkat malý kousek ní a budete se cítit příjemnou štiplavou chuť. Z tohoto důvodu je možné jíst po požití potraviny namísto konvenční žvýkaček.

• Kontraindikace užívání zázvoru

Se všemi různých živin, jeho příjem v některých případech je plná negativních projevů. Například, jak se dostat do lidského těla, to je docela hluboký vliv na všech vnitřních orgánů. To platí zejména trávicího traktu a sliznic. Z toho vyplývá závěr, že je třeba se vyhnout lidé s chorobami žaludku, zejména na vysokou kyselostí, od jeho použití.

To se nedoporučuje jíst hepatitidě a cirhóze, s kameny ve žlučových cest. Lidé trpící hypertenzní chorobou by měli být opatrní, aby použít tento štiplavý kořen, protože to může zvýšit krevní tlak. Není třeba, aby se to na osoby, které podstoupily ischemické choroby, stejně jako mrtvice.

Těhotné ženy v přítomnosti toxicity, naopak, je doporučeno, aby tuto kořenové zeleniny, aby se odstranily tyto příznaky. Během období kojení je lepší opustit jeho použití. Při vysoké teplotě, je to také není nutné používat.

závěr

Samozřejmě, je to velmi užitečné kořen, který je třeba zadat do svého jídelníčku, samozřejmě, je třeba uplatnit moderování v jeho použití, a ne je zneužívat. Například, může být plátek přidán denně čerstvé nebo sušené zázvorový čaj, který nasytí tělo užitečných látek. Nebude to zbytečné, aby ve sklenici a malým plátkem citronu.

Zůstat zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru