Způsoby, jak se vypořádat s otoky nohou

Otoky vyskytující se u nohou, což je neatraktivní. Samičky jsou velmi zkušení v tomto případě, a to i ty muže otok způsobit nevolnost. Velmi často a silně otoky mít efekt v letním období, kdy velké teplo nuceni používat velké množství vody,

než je potřeba, ale tělo nemůže vyrovnat s množstvím tekutiny. Otoky nenastanou samy o sobě, ale jsou příznakem závažných onemocnění, která jsou k dispozici v lidském těle.

Hlavní příčiny zvýšené tendenci k otoku nohou jsou výpadky kardiovaskulárního systému, křečové onemocnění žil, ploché nohy. Narušení pohyb lymfatické tekutiny způsobí, že protein je rozbité, metabolismus vody, ale otok objevit.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s otoky nohou v létě, které mohou být použity. Například neseďte dlouho v jedné poloze, a silně polstrovaný sedák, ne pít velké množství sycených nápojů, a to přes nohy při sezení. Tyto metody pomůže zbavit otoku.

Kromě toho, že základní způsoby, jak se vypořádat s otoky dolních končetin poskytuje v létě nosit pohodlné boty, a pokud je to možné, pak i pestrá. Odborníci doporučují jít do odnopare boty po dobu čtyř dnů. Po dvou dnech, je třeba změnit boty. Větší pozornost by měla být podpatky. Poté, co všechny samice zástupci nejsou ochotni vzdát se paty, a to navzdory všem nebezpečím, výstrahy jsou s nimi spojeny. Pokud je to možné, pak je třeba změnit boty na den po dobu několika hodin bez výstupků, hroty.

V létě chce někdo neustále pít. Režim příjmu vody by neměla být porušena škodlivé konzumace nápojů, jako jsou limonády, nápoje s konzervanty, umělá barviva. Přispívají k narušení vodní bilance solí v těle. V důsledku toho, otoky objeví nejen externě na nohy, ruce, ale i na vnitřních orgánech. Pít vyčištěnou vodu, čistou vodu, přírodní šťávy, zelený čaj, odvary z bylin, lesních plodů. K dispozici jsou nápoje, které přispívají k odstranění kapaliny, neumožňují to stagnaci v těle. V letním období jsou tyto produkty patří meloun, který čistí tělo, okamžitě předává veškeré kapaliny z vnitřních orgánů. Ale je třeba dbát na opatrnost tento Berry. -Li několik po sobě jdoucích dní k jídlu kromě melounu nejí nic, stejně jako milovníkům stravu, spolu s tělesnou tekutinou budou uvolněny všechny užitečné soli, látky. Jako výsledek, tělo se vyskytují závažné poruše funkce vnitřních orgánů.

Během snu můžete také použít metody nakládání s otoky nohou v létě. Například, je vhodné spát v takové poloze, že chodidla jsou nad hlavou. Tato poloha může být dosaženo, pokud si dát si nohy na speciálním polštářem nebo jiné výšce. Po návratu domů z práce nebo po náročném dni, je užitečné provádět gymnastiku nohy. Ale v případě, že v létě se na ni není dost času, energie, stačí si lehnout, zvedněte nohy a položil nohy na stěně. Lie v uvolněné poloze na patnáct minut, pak si všimnete, že otok bude trochu. Trávit masáže během dne v oblasti stehna, lýtka. Může to být lehké štípání, hlazení, masážní pohyb. Použití krémy, které jsou určeny proti únavě, otoky nohou, může poskytnout dodatečný efekt.

Léto s otoky nohou bude přínosem koupel nohou. Musejí být přijata studenou vodou, s použitím anti-edém. Například se doporučuje používat takové metody nakládání s nohou otoky, jako koupele s mořskou solí, pokud se tak nestane, pak to může být nahrazena normální, kamenné soli.

Odvar z fíků pomáhá zmírnit otok nohou, stejně jako odvar z máty, meduňky, Dubrovník. Pro přípravu odvar z fíků, vařit ji v malém množství vody varu, přidá se malé množství soli. Místo vody můžete využít k mléka vývaru. Nožní koupel je vhodné doplnit březového listí. Mohou zabalit nohy až ke kolenům, bavlněným hadrem pro upevnění. To je jeden z nejstarších a účinné prostředky, které pomáhá eliminovat nohu otok v létě. Velmi užitečné heřmánek vývar, který může být přidán do lázně a důkladně jim nohy, stlačuje. Jako březové listy, heřmánek vývar způsobuje silné pocení, což je důkazem přebytečné tekutiny z těla (otoky na nohou, rukou).

Velmi často se stává, naši předkové používali recepty, které mohou být užitečné pro přípravu léků pro otoky nohou doma. Vyhřívané rostlinný olej němu nasekaných listů kopřivy přidán. Vařit asi deset minut na mírném ohni, se ochladí, nechá se stát po určitou dobu vyluhovat. Používáme nástroj proti otokům nohou, a šel spát. Bylo vtírá do nohy tak, že je zcela nasáklé.

V letních měsících, kdy můžete snadno koupit čerstvé bylinky, můžete použít odvar z petržele, jak se zbavit otoků nohou. Listy petržele, jemně nasekáme, zalijeme horkou vodou, necháme vařit asi dvacet minut. Pro zvýšení účinku kombinovat petržel vývar s heřmánku vývaru. Ale pamatujte, že se jedná o prostředek pro otoky nohou užívajících diuretika. Proto, prosím, na vědomí, před odchodem z domu nebo před každou delší cestou. Je lepší použít nástroj proti otokům nohou po několika hodinách a přes noc až.

Máte-li žádné kontraindikace, můžete použít následující metody pro boj edém letní nohy. Pikantní víno, přidejte med, částka by měla být dvakrát méně než víno. Výsledný lék proti otoků dolních končetin vypít pětkrát denně až padesát gramů spotřeby potravin.

Není potřeba používat konvenční diuretika při otoku rukou, nohou. Zrovna staženy tekutinu z cévního systému, orgánů, ale ne z tkání, kde nežádoucí hromadění tekutiny.