Způsoby, jak se vypořádat s otoky nohou v létě

Otoky, které se vyskytují v nohou, což je nepříliš atraktivní. Ženy mají dost silně o tom a muži edém dodat hodně nepříjemné pocity. Zvláště silný otok a často projevují v létě, když se oslabující teplo nucen jíst více, než je obvyklé, voda, a tělo je prostě není schopen zvládnout a zpracovat takové množství kapaliny. Otok samy o sobě nevypadají, že jsou vždy příznaky žádných vážnějších podmínek, které existují v lidském těle.

Hlavními důvody pro zvýšeným sklonem k otoky jsou ploché, křečové žíly onemocnění, poruchy v kardiovaskulárním systému. Porušení lymfatických pohyb tekutiny vede k tomu, že voda je narušena a výměny bílkovin. Proto je výsledek - otok.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s otoky nohou v létě, které mohou být použity. Například následující doporučení - ne sedět na dlouhou dobu v jedné poloze a sedadlo je příliš měkký, nekříží nohy při sezení, nepijte příliš mnoho šumivé nápoje - můžete se zbavit tohoto problému edému. Kromě toho jsou základní způsoby, jak se vypořádat s otoky dolních končetin patří nosit pohodlné boty pro různé příležitosti. Odborníci nedoporučují chodit do jednoho páru bot za tři nebo čtyři dny. Po dvou dnech by se mělo změnit boty. Zvláště pozoruhodné jsou podpatky. Ženy nechtějí vzdát tohoto elementu ženskosti a přitažlivosti, a to navzdory všem varováním a nebezpečí spojená s nošením boty s podpatky. Pokud je to možné, měli byste alespoň boty změny v průběhu dne na pár bez hroty a hřeby.

V létě by bylo žádoucí, aby neustále pít. pitného režimu, nesmí být porušena spotřeba škodlivé nápoj, například limonády s umělými barvivy a konzervanty. Oni prostě rozbít rovnováhu solí a vody v těle. Jako výsledek, otok začínají objevovat nejen ve vzhledu, na končetinách, ale i ve vnitřních orgánech. Nápoje mohou být konvenční, čištěná voda, zelený čaj, přírodní šťávy nebo čaje z bobulí, byliny. K dispozici jsou nápoje a potraviny, které pomáhají odstranění tekutiny a nedávají to se hromadí v těle. V létě - to je šťavnatý meloun dokonale čistí tělo a výstup na okamžik všechnu kapalinu z vnitřních orgánů, ale to by mělo být opatrní používat tento bobule. -Li několik po sobě jdoucích dní jíst nic jiného k jídlu, stejně jako příznivce diet a krásné postavy, bude výstup spolu s kapalinou všechny živiny a soli, což by mělo za následek vážné poruchy orgánů.

Během spánku, můžete také využít některé ze způsobů, jak se vypořádat s otoky nohou. Například, spánek je užitečný v takové poloze, že se nohy byly o něco vyšší, než jeho hlava. Toho lze dosáhnout, pokud nohy jsou umístěny na speciálním válečkem nebo jakékoliv jiné výšce. Po návratu domů z práce nebo po náročném dni na nohách, to je užitečné dělat gymnastiku. Ale pokud to není dost v létě ani síly, ani času, je vhodné jen lehnout a zvednout nohy nahoru, odpočívá nohy na stěně. Relaxovat a užívat po dobu patnácti minut, po kterých si všimnete, jak otok půjde trochu. Proveďte lehké masáže po celý den do holeně a stehna. Může to být jen hlazení, štípání a lehké pohyby masážní. Použití krémy vyvinuté proti otokům a unavené nohy, může poskytnout další příznivý účinek.

Užitečné pro nohy jsou lázně, které jsou doporučeny třeba brát s vlažnou vodou a přidáním anti-edém. Například se doporučuje používat takové metody pro boj s otoky nohou jsou koupele s mořskou solí, pokud nesedí obvyklé kamenné soli. Vývar fíky podporuje odstranění nohy edém, stejně jako Dubrovník vývar a citron máta. Pro přípravu odvar z fíků, plody třeba vařit v malém množství vody vroucí a přidat trochu soda. Místo vody můžete využít k mléka vývaru. Nožní koupel je vhodné doplnit březového listí. Mohou také zabalit a nohy až ke kolenům, bavlněným hadrem pro upevnění. Jedná se o jednu z nejstarších a nejúčinnějších způsobů pomoci eliminovat nohu otok v létě. Užitečné odvar z heřmánku, který může být přidán do lázně, a to může být opláchnout unavené nohy, stlačuje. Stejně jako březové listy, heřmánek vývar způsobuje těžké pocení, což je důkazem výstupu přebytečné tekutiny.

Často naši prarodiče těší recepty, u nichž to bylo možné připravit pleťové vody a další léky doma. Rostlinný olej byl zahříván, že se přidá k dobře drcené listy kopřivy. Vaří se směs po dobu deseti minut na mírném ohni, ochladí, nechá se vyluhovat. Používá se tento agent, šel do postele v noci. Jeho dobře vtírá do nohy tak, že je úplně absorbován.

V létě, kdy můžete snadno najít čerstvé bylinky, můžete použít odvar z petržele, jak se zbavit otok. Listy zelené jemně kotleta, zalijeme vařící vodou, nechá se vyluhovat po dobu dvaceti minut. Pro zvýšení efektu můžete míchat vývaru petržele s odvar z heřmánku. Ale nezapomeňte, že se ukáže silný diuretikum, které je třeba zvážit před dlouhou cestu, nebo odejít domů. Je lepší používat takové prostředky bezprostředně po konci dne až do noci.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, můžete použít následující způsoby, jak řešit s otoky nohou. Pikantní víno se přidává do medu, jejichž počet je dvakrát méně než samotný nápoj. Získané prostředky pít čtyřikrát až pětkrát denně, přibližně padesát gramů a před jídlem.

Neberou obvyklé diuretika. Zrovna staženy kapaliny z orgánů a cévního systému, avšak nikoli typ tkáně, kde nahromadění tekutiny není žádoucí, a odstranění, které jsou uvedeny recepty odeslány.