Deprese. Jak přejít od stavu deprese pro sebe? Tipy

Co je to deprese?

Některé popsat jejich stav, často hovoří o prázdnotě života a smysl pro blížící se zkázy. Tento pocit napadne život člověka a nedává normální život, práci, studium a odpočinek. Osoba, ponořen do svých vlastních pocitů, odmítá zábavné večírky, zábavy a stýkat s přáteli. Byl neustále pronásledován pocitem bezmoci, beznaděje a bezcennosti.

příznaky

Tento negativní stav vše se projevuje různými způsoby. Nicméně existují společné znaky, které byste měli věnovat pozornost. Ale musíme pochopit, že tyto projevy může občas dojít na krátkou dobu, a to je normální pro normální život.

By měl být opatrný, pokud jsou dlouhé, existuje celá skupina a v případě, že se cítil silnější, než je obvyklé.

Deprese má tyto příznaky a symptomy:

Tam byly trvalé poruchy spánku. Spaním, můžete hodiny spát, nebo jen spí, probudí v dopoledních hodinách. Deprese se nesoustředí, člověk se stává obtížné provádět jednoduché práce, které dříve nebylo těžké.

* K dispozici je pocit bezmocnosti, neschopnost něco změnit, nejistotu v sil existuje represivní pocit beznaděje. Překonání negativních myšlenek je těžké, ale oni se vrátili po krátké době.

* Zmizí bývalý chuť k jídlu, nebo naopak, člověk stále sní. Zdá se, nálada, podrážděnost, která nebyla pozorována dříve. Mohou existovat myšlenky na sebevraždu. V tomto případě je nutné hledat lékařskou pomoc.

Specialisté, kteří mohou pomoci: psycholog, psychiatr, endokrinolog.

Proč se vzalo?

Většina onemocnění jsou zcela specifické důvody pro určení, že je snadné najít tu správnou léčbu. Například, pokud máte cukrovku, budete registrovat, aby inzulín. Pro léčbu slepého střeva chirurgie tam. Ale deprese - jemnější a komplexnější psychické poruchy. Není to prostě výsledek chemické nerovnováhy v mozku, tak to nemůže být vyléčen s jednoduchým léky.

Podle lékařů je - výsledkem kombinace biologických, psychologických a
sociální faktory. Jednoduše řečeno, pak je výskyt tohoto onemocnění postihuje myšlení, vztahy s ostatními lidmi, životní styl, které vedou.

Ale existují určité rizikové faktory, které zvyšují riziko jejího výskytu. Patří mezi ně:

Pocity osamělosti, nedostatek sociální podpory, rodinná anamnéza, následkem řady negativních událostí, rodinné a finanční problémy. Kromě toho provokovat vznik depresivních stavů může starý dětství trauma, zneužívání alkoholu, zpráva o vážné nemoci a zhoršení chronických onemocnění.

Zjišťování příčin deprese, vám pomůže vybrat správnou, vhodnou léčbu a zbavit se ho.

léčba

Léčba spočívá v použití sady opatření. Užívání drog a sociální terapii. V prvé řadě provést lékařské vyšetření odhalit chronickou nemoc, která se stala možnou příčinou deprese a její léčba se provádí. Také se používá terapie, fototerapii.

Používané léky:

Stimulující antidepresiva. Patří mezi ně: Melipraminum, Prozac, Auroriks.

Vyvážené antidepresiva: Proksitin (Paxil), Ludiamil, Sertrolin (Zoloft), Pirazidol.

Jsou používány po dlouhou dobu, podle schématu: recepce 2 měsíce. - úleva. Vedle recepce 6 měsíců. - konsolidace efekt. Kromě toho dalších 12 měsíců. - tvorba remise.

V některých případech, například při subdepression, který se používá při léčbě citalopramem. Tento lék patří do skupiny selektivních blokátorů zpětného vychytávání a snadno tolerovány pacientů než u jiných antidepresiv.

Léky jsou jmenováni přísně individuálně. Nezávisle nemohou být přijata, tak jak můžete získat opačný výsledek. V aplikaci antidepresiv se může stát, „serotonin úder“ z důvodu nesprávně zvolené dávky.

Kromě přijímání léků je třeba pomoci sobě a svému lékaři. Hlavní věc - být nejlepší, co můžete vyspat. Nedostatek normálního spánku rytmy a spánek změní fázi, a oni jsou už „zlomený“.

Také změnit interiér svých domovů. Otočte to více jasné, světlé barvy a odstíny, odstranit těžké závěsy, pověsit vzdušné, světlé závěsy.

Přezkoumat svůj život, nevzdávejte to setkání, doslova nutí sami trávit více času na ulici, chodí do divadla, výstavy. Nebo jen chodit po ulicích města. A pokusit se napravit, vyvážené krmivo.

Nebylo by to bylo obtížné, aby se vzdal alkoholu. Závislost na alkoholu v případě deprese To se vyskytuje mnohem rychleji, než je obvyklé. Kromě toho přináší dočasnou úlevu, a pak se dále prohlubuje negativní stav mysli, aby ho a dokonce vinu připojit.