Deprese po porodu: léčba příznaků

Čekací doba pro dítě ženské tělo prochází hormonální skutečném útoku. Tělo se mění a přidělené jim účinných látek na jedné straně dát nastávající matka radost, ale na druhé straně - dodávají emoce. To je důvod, proč chování a nálada dívka v očekávání často vzdoruje logické vysvětlení. To pak může plakat, pak se smát, pak vzgrustnut pak úsměv. Ale taková změna není překvapující, nikoho asi s nimi zacházet s pochopením.

Neuropsychologists říci, že deprese se potýká s novou matku - je výsledkem hormonálních útoků. Tělo potřebuje čas ke stabilizaci po porodu, a neschopnost mysli k rychlému restrukturalizace je plná deprese.

Mnozí lékaři se domnívají, že rozvoj deprese závisí na duševní postoj dívky a on, podle pořadí, je dána povahové vlastnosti a vrozené temperamentu. Jako příklad lze uvést, že citují ty mladé matky, která po porodu neochabujeme as radosti a štěstí setkat se s novými problémy. Ale kde je pravda?

důvody

Pojďme se blíže podívat na to, co nová matka cítí po objevení jeho drobky do světla. Žena v tomto případě se potýká obrovský stres. Mnozí věří, že i těžká fyzická práce nepřekračuje žádné srovnání s drsnou matkou. Během provozu, každý může udělat alespoň krátkou přestávku mluvit s kolegy, si sednout a dát si kávu. Je možné, aby se nemocný nebo jet na dovolenou. Ale moje matka s malým dítětem mohla jen snít pár tichých minut.

Hlavními příčinami poporodní deprese:

- Situace, nevhodné očekávání.

Pokud žena čeká na prvorozeného, ​​ve většině případů nelze ani představit stres, že bude. Teorie je jedna věc, ale v praxi je to mnohem těžší. Toto poznání je nervózní, nebo dokonce panika, stát příčinou velkého stresu.

Psychologové říkají, že poporodní deprese je běžnější u těch, kteří se stala matkou poprvé. Maminky několik dětí více střízlivě zhodnotit situaci, představující výzvy, které je čekají ve frontě.

- domácí práce

Žena může být vystaven závažným účinkům stresu v prvních dnech a týdnech po porodu. Po příchodu z nemocnice mladá maminka prochází změnou každodenního života a vznik řady nových povinností. Je třeba nakrmit dítě, starat se o něj postarat o plných spánku drobky a procházku na čerstvém vzduchu s ním. Je nutné každý den koupat dítě, aby mu masáže a cvičení. Kromě toho existují další práce, ze které jej nelze uniknout: praní, vaření, čištění.

- Nedostatek spánku

Nastávající matka by mělo být možné přizpůsobit přirozené biologické hodiny drobky. To pomůže trochu spánku a získat sílu. Ale v prvních měsících života dítěte jeho snem je přerušovaný a poměrně slabá, často jí a může působit až bez zjevného důvodu.

- Pocit bezmocnosti

Když prvorozený novopečená matka neustále bojí nějak poškodit dítě, udělat to či ono otázku špatně. Nestyďte se požádat o pomoc od zkušenějších kamarádů.

- návštěvy

Příbuzní a známí, kteří chtějí vidět novorozence silně vyčerpávající ženu. A odmítají přijmout mnoho lidí prostě nemůže, i když to musí být pravda.

- vina

Mnoho žen nejsou cítit náklonnost a lásku pro novorozence a velmi trápil tím. Ale jak praxe ukazuje, jen na několik dní nebo týdnů, je situace normalizuje.

léčba

Deprese může trvat několik měsíců, a rychlost výstupu z ní je dána mnoha faktory. Důležitou roli hraje i včasný přístup ke specialistovi. Pouze dobrý psycholog může diagnostikovat poporodní deprese a zvolit vhodnou léčbu. To může být psychoterapie, rehabilitační metody vlivu, řadu aktivit k posílení celkového stavu organismu. V některých případech může lékař doporučit užívání léků.

Není nutné, aby sám si naordinovat léčbu a vybrat nějaké léky. To může bolet, jak se žena a její dítě. Dokonce i byliny mohou pronikat dovnitř do mateřského mléka a může mít vliv na drobky a proti úzkosti léky jen zhoršit situaci. Sedativa mohou zvýšit apatie, lhostejnost a deprese doplněk.

Domorodí lidé mohou pomoci nově vyrobené matka rychle vzpamatovat. Například všechny domácí práce může být rozdělena mezi všechny členy rodiny na, nebo požádat o pomoc od blízkých přátel.

Doporučuje se držet stejného režimu dne, zároveň se naučí určit význam určité věci. V této fázi, špinavé podlaze a špinavého nádobí - to není katastrofa, mohou čekat na den, nyní výsadou snu.

Nezapomeňte dát si čas - alespoň několik minut denně praktikovat jejich vzhled. Nutit sebe usmát do zrcadla!