Kukuřice kalorií

Corn - jeden z nejstarších pěstovaných plodin, a jeho popularita ve stravě obyvatelstva v důsledku rozmanitosti produktů, které mohou být vyrobené z kukuřice a zpracovaných produktů.

100 g kukuřičného: kalorie - 120 kalorií, 3,9 g bílkovin, tuky (nenasycené), 1,3 g sacharidů, glykemický index 20-25 - 70.

I přes vysoké tepelné, kukuřice za dobrou dietní výrobek v důsledku přítomnosti v jeho složení látek, které jsou schopné vázat cholesterol a jeho výstup z těla, a pro zlepšení spalování v poslední době příjem tuků ve střevě.

V moderní potravinářské obilí se používá k výrobě:

• Kukuřičný chléb nebo pečivo;
• Kukuřičné lupínky, popcorn;
• Kukuřice kaše (moučka);
• Kukuřičné pudinky, pečivo, cukrářské výrobky (mouka);
• Konzervy kukuřice (pro první a druhé jídla, saláty);
• Kukuřičný škrob (zahušťovadlo, sladidlo, surovina pro alkoholické nápoje, ocet);
• Kukuřičný olej (olej z kukuřičných klíčků semen).

Také jídlo v zrání použití sezóny čerstvě vybral kukuřici vařenou. Kalorie vařené kukuřice je 100 až 150 kcal na 100 g, a závisí na typu, stupni zralosti a růstových podmínek.

Vařená kukuřice - ekologicky bezpečný výrobek, protože jeho majetku nehromadí a nemají velké množství chemických látek zaváděných do oblasti hnojiv. Ve stejné kalorické vařené kukuřice je nízká, a jeho nutriční hodnotu a léčivé vlastnosti jsou důležité v potravě.

Z kukuřičné krupice připravuje kukuřičná kaše, kalorií, které je třeba vzít v úvahu při kaše v menu dietní. Kukuřičné krupice nízké pro alergiky, inhibuje procesy hnití a kvašení ve střevech, čímž se snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Kukuřičná krupice je široce používán v dětských menu a pro přípravu obilovin ve stravě a každodenní stravy.

Ovesné Kukuřice: kalorický obsah na 100 g konečného výrobku 337 kcal bílkoviny 8,3 g, 1,2 g tuku, sacharidy 75,0 g

Kukuřičné vločky, jejichž energetický třikrát vyšší kalorický výchozí materiál, vyrobené z kukuřičné krupice, získané ve zvláštním způsobem. Vzhledem k tomu, obilí plášť odstraněn, oddělené klíčky, krupice Výsledná vařená v cukrovém sirupu fyziologickém roztoku, plyuschat hmotnosti do malým krokem a smažené na ostrý stavu. Kukuřičné lupínky obohacené s různými přísadami - cukrového sirupu, karamelu, čokolády, vitaminů a minerálních komplexů. Jsou smíchány s různými jemně nasekanou sušeného ovoce.

Kukuřičné vločky: kalorický obsah 100 g 363 kcal bílkoviny 6,9 g, 2,5 g tuku, sacharidy 83,6 g

V moderní vaření je široce používán v konzervách kukuřice. Kalorie je malý, a při přípravě některých pokrmů a různé saláty je nenahraditelná. Canning ztratil polovinu užitečných vlastností kukuřice, ale trvanlivost se výrazně zvýšil.

Kukuřice konservovaná: kalorický obsah 100 g 119 kcal bílkoviny 3,9 g tuky 1,3 g, sacharidy 22,7 g

Pokrmy vyrobené z kukuřice přispívají k rychlému nasycení těla živinami a potlačit hlad po dlouhou dobu.

Kukuřice hedvábí hubnutí

Corn hedvábí (chloupky) je používán v oficiálním lékařství k výrobě různých léků. Kapalný extrakt nebo tinktura z stigmat kukuřice zvyšuje vylučování žluči, snižuje její viskozitu a relativní hustota, urychluje srážení krve, zvýšení počtu krevních destiček, zvyšuje diurézu.

Kukuřice hedvábí se používá ke snížení tělesné hmotnosti v důsledku jejich diuretikum a choleretic akce. Infuze nebo odvar z stigmat kukuřice snižuje chuť k jídlu, stabilizuje hladinu cukru v krvi a potlačuje chuť na sladké, čímž se zvyšuje komfort dodržovat dietu.

Pro přípravu vývar se doporučuje, aby se kukuřice hedvábí v lékárnách, kde se výrobek testovány, by neměly být umístěny na sobě, protože pesticidy, které jsou zpracovávány na poli, hromadí hlavně v vláknitých tkáních kukuřice.