Kukuřičný olej: užitečné vlastnosti, složení a použití

kukuřičný olej To nám dává kukuřici, nasycení je užitečné kyselin, vitaminů a tuků.

Kalorie: 899 kcal na 100 gramů. Kukuřičný olej se všemi jeho kalorické dietní výrobek je a je schopen mnohem dále. Například, zvyšuje odolnost organismu a reguluje krevní srážlivosti, léčí aterosklerózy, zlepšuje činnost svalů, zvyšuje účinnost.

Složení a použití kukuřičného oleje

• Kukuřičný olej se liší od jiných druhů olejů, který obsahuje fosfatidy. Fosfatidy jsou užitečné, protože pomáhají mozkové tkáně. kyseliny linolenové a arachidonové pomůže odstranit cholesterol z těla, než se zabránilo vzniku krevních sraženin.
• vitamin E Je to jedna z významných výhod produktu. Tento vitamin - antioxidant, který nás chrání před stárnutím. Z důvodu tohoto vitaminu, olej podporuje normální činnosti pohlavních žláz, které chrání buňky před mutací. Také bojuje proti volným radikálům.
• Kukuřičný olej je prospěšný pro těhotné ženy, podporuje plodnost a péči o děti.
• Olej také snižuje únavu a napětí, zlepšení metabolismu a neutralizovat fermentaci ve střevech.

Pět hlavních výhod používání kukuřičného oleje

1. Reguluje obsah tuků a cholesterolu
2. Reguluje velké množství mozkových funkcí
3. Inhibuje růst maligních buněk
4. To eliminuje nádorů kožních onemocnění a pohmožděniny
5. Zachází tmavé skvrny

Kukuřičný olej ve vaření

Kukuřičný olej, můžete použít pro smažení, dušení, vaření, pečení. Vaření s olejem je snadné jednoduché a užitečné, protože to nehoří, není pěna a neobsahuje karcinogeny a pomalu spotřebována. Omáčky, majonéza, salát - to vše může být provedeno na základě kukuřičný olej.

Kukuřičný olej v kosmetice

Pleť a vlasy - to je to, co musíme postarat o každý den. Pokud je vaše kuchyně je kukuřičný olej, raději jít za ním, vyhřívaná a aplikovat na vlasy. Zábal hlava s ručníkem a nechte olej vsáknout do vlasů.

Pokud jde o kůži, tu je snadné odhadnout: všechna olej hydratuje a vyživuje. A kukuřice je také regeneruje, zabraňuje stárnutí, regeneruje. A pravidelné stírání stařeckých skvrn, proveďte mene znatelný. Po zákroku, aplikovat masku z dužiny jakékoliv ovoce nebo zeleniny. Ideální pro všechny typy pleti.

Jak si vybrat kukuřičný olej?

Volba je mezi rafinovaný a nerafinované oleje. Zde jsou hlavní rozdíly. Volba, aby se na vlastní oči. Za prvé, zjistit, jaké druhy olejů tam.

Typy kukuřičného oleje:

1) Surový

2) Rafinované nedezodorirovannoe

3) rafinované deodorizovaný stupeň D (pro výrobu kojenecké a dietetických potravin)

4) rafinovaný dezodorizovaný třída II (k dodání do obchodní sítě ve veřejném stravování)

Náklady na litr kukuřičného oleje se všemi jeho výhodami - legrační, že se přibližně rovná ceně slunečnicového oleje. Kolem některých plusy: používání, hodnota za peníze a ještě jednu důležitou výhodu - můžete si koupit všude. Takže používat s radostí a být zdravá!

Speciálně pro LadySpecial.ru - Anna