Suchar kalorií

Cookies - cukrovinky malé velikosti, je vyroben z těsta, které mohou být buď sůl (sušenky) a sladké. Tvar cookies jsou hranaté, kulaté, oválné, ve tvaru hvězdy, kanálků a perník mužů. Jako náplň pro tento chutný výrobek použit čokoládu, pudink, ořechy, zázvor, rozinky, slazené kondenzované mléko, různá semena a mák. Cookies mohou být tvrdé nebo měkké, zalité polevou nahoru nebo může být plněná uvnitř, a někdy sušenky, a dokonce i bez jakýchkoliv přísad.

Kalorické cukroví, které obsahuje cukr nebo bílou čokoládu, je vysoká, takže tento produkt není vhodný pro ty, kteří mají touhu zhubnout. Nicméně, tam jsou sušenky, vyrobené zejména pro diabetiky: jeho členové místo cukru obsahuje glukózu, takže kalorie sušenky tohoto druhu by bylo mnohem méně, než je jeho „cukru“ analogy. Také tam je speciální dietní cukroví. K pečení pomocí celozrnné pšenice, kukuřice nebo ovesná mouka. Takový dietní pochoutka, bez ohledu na to, kolik kalorií jsou v souboru cookie, pokud je použit v malém množství speciálního újmy postava nezpůsobí.

Podle způsobu přípravy a konzistenci těsta jsou následující typy cookies:

• Suché nebo prodlouženým:
• cukr;
• Máslo, který je zase šlehaný vaječný bílek, písek, ovesné vločky nebo nafouknout.

Kolik kalorií v cookie: Potraviny a energetická hodnota

Kalorií cookie závisí na typu kulinářských výrobků a přísad používaných pro výrobu to.

Nutriční hodnota a kalorie ovesné sušenky, na 100 g:

• Proteiny - 5,6 g;
• Sacharidy - 74,3 g;
• Cukr - 31,05 g;
• Tuky - 14,87 g;
• Kalorií ovesné sušenky - 434 kcal;
• Nasycené tuky - 4,2 g;
• Mononenasycené mastné kyseliny - 10,17 g;
• Polynenasycené tuky - 2,46 g;
• Cholesterol - 0 mg;
• Celulóza - 2,16 g;
• Sodný - 230,4 mg;
• Draslík - 93,6 mg.

Nutriční hodnota a kalorický obsah sušenek jubilejních, na 100 g:

• Proteiny - 7 g;
• Sacharidy - 66 g;
• Voda - 2,98 g;
• Kalorie jubilejní sušenky - 463 kcal;
• Voda - 0 g;
• Tuky - '19

Nutriční hodnota a kalorický galetnogo sušenky, na 100 g:

• Protein - 9,45 g;
• Sacharidy - 66,58 g;
• Cukr - 31,05 g;
• Tuky - 9,35 g;
• Kalorie galetnogo sušenky - 394,53 kcal;
• Voda - 2,78 g;
• Vláknina - g 0;
• Sodík - 0 mg.

Nutriční hodnota a kalorie sušenka, na 100 g:

• Proteiny - 5038 g;
• Sacharidy - 53,044 g;
• Cukr - 12,43 g;
• Tuky - 19,84 g;
• Voda - 2,78 g;
• Nasycené tuky - 5,01 g;
• Mononenasycené mastné kyseliny - 11,04 g;
• Polynenasycené tuky - 2,66 g;
• Kalorie koláč - 411,29 kcal;
• Cholesterol - 20,56 mg;
• Vláknina - 1028 g;
• Sodný - 370,08 mg;
• Draslík - 82,24 mg.

Recept na galetnogo cukroví doma

Připravovat pečivo galetnogo jsou zapotřebí tyto složky:

• 1,5% mléko nebo voda - 100 ml;
• Cukr nebo fruktóza - 40 g;
• Vanilla - 1 lžička;.
• Citronová šťáva - 1 polévková lžíce;.
• Kukuřičný škrob - 40 g;
• Pšeničná mouka - 40 g;
• Pšeničná mouka - 160 g;
• Soda - 0,25 lžičky;.
• Rafinovaný slunečnicový olej - 30 ml.

Kalorické galetnogo cukroví připravené vodou a fruktózy, je 300 kcal. Cukr - 40 g fruktózy, nebo se rozpustí v mléce nebo ve vodě, potom se přidá 30 ml rafinovaného oleje. Pokud se použije v přípravě mléka a cukru, bude kalorií cookie být 357 kcal. Dále, výsledná kapalina se přidává, a nejvyšší stupeň celozrnné pšeničné mouky. Vše důkladně promíchat. Pak se polotovar těsta nalije kukuřičný škrob a vanilin, a reakce byla zastavena čtvrtletí lžička soda s citronovou šťávou. Těsto se dobře prohněte a nechá se stát po dobu půl hodiny. Hotový těsto se vyválí na tenké, o tloušťce přibližně 2 mm, a rozřeže se na libovolné tvary (kruhy, čtverce nebo hvězdy). Každá cookie se propíchne několikrát vidličkou a šíření na plech, tukem a posypané moukou nebo krupicí. Příprava galetnoe zájmovém sušenky, kalorií, z nichž je část 1 40 kcal 7-10 minut v troubě předehřáté na 180 ° C, Hotové cukroví lze kombinovat s horkou čokoládou, medem, džemem nebo jakékoliv marmeládou.

Recept na Ovesné sušenky doma

K přípravě ovesné sušenky, jejichž obsah kalorií na 1 kus 60 kcal, jsou potřebné následující složky:

• Máslo nebo margarín - 250 g;
• Cukr nebo fruktóza - 150 g;
• Egg - 2 ks;.
• Ovesné vločky jemné mletí - 150 g;
• Ocet - 1 lžička;.
• Soda - 1 lžička;.
• Pšeničná mouka - 250 g

Máslo je nutné s cukrem, přidáme vejce a ovesné vločky v něm. K výsledné dobře míchané směsi se přidá mouka, sodu, hašené ocet nebo citrónovou šťávu (dezintegrátor mohou být použity pro test, pokud je to žádoucí). Na žádost těsta můžete přidat švestky, meruňky nebo čokoládové lupínky, ale upozorňujeme, že kalorický obsah cookies v tomto případě trochu zvýšit. Těsto se hněte po dobu 5-7 minut, přičemž poté musí být do lednice na hodinu. Během této doby, ovesné vločky namočené v testu a slabě bobtnat.

To se šíří na pečení pergamenu na pečení, nebo je potřený máslem a lehce posypeme moukou nebo krupicí. Hotový těsto je rozdělen na malé kousky, ze kterých chcete, aby vaše ruce vytvarovat malé koláčky, které jsou uspořádány na připraveném plech.

Pečené domácí ovesné sušenky, jejichž energetický obsah je 100 kcal, aby 400 g, 15-20 minut v troubě předehřáté na 180 ° C,

Recept vaření doma, kalorie sušenka

K přípravě ovesné sušenky, jejichž obsah kalorií na 1 kus 60 kcal, jsou potřebné následující složky:

• Máslo nebo margarín - 200 g;
• Cukr nebo fruktóza - 150 g;
• Kyselé 10-15% - 200 g;
• Egg - 1 ks;.
• Nasekané vlašské ořechy - 250 g;
• Octa nebo citronové šťávy - 1 lžička;.
• Soda - 0,5 lžičky;.
• Pšeničná mouka - 3-4 šálky.

Jedno vejce se smíchá s cukrem a přidejte do mouky. Pak se roztaví na vodní lázni a krémem nalije do mouky, sodová rozloží octem nebo citronovou šťávou. Vše důkladně promíchat. Výsledné těsto by měla být ponechána v lednici po dobu 20 minut. To by mělo dopadat příliš těsné, jinak sušenky začne svítit. Potom se hotový těsto vyválí přibližně 0,5 cm silné a rozřeže na malé kousky, sušenky kalorií, z nichž 100 g bude 370 kcal. Nejlépe každý cookie sypané ořechy a práškovým cukrem a lehce zvlhčený vodou. Trouba se musí zahřát na 180 ° C, přičemž předem připravené formy (nebo olejem a sypané mouky nebo krupice, nebo potažené pečícím papírem) položen polotovary sušenky. Sušenka peče po dobu 20 minut dozlatova. Pro přípravu dietních možnosti ovesné sušenky Cukr by měl být nahrazen fruktózy.