Mikro a makro elementy v probiotických výrobků

Přijímací probiotika mají pozitivní dopad nejen na práci střeva, stravitelnost a imunity. Máte-li problémy s střeva riziko vzniku sezónní chřipky se zvýšila o 60%, ale to není všechno. Nezapomeňte, že ve střevě je asi 100 milionů nervových zakončení, takže z jeho stav závisí na naší duševní rovnováhu.

Takže brát probiotika pro nápravu stavu střeva může mít pozitivní „vedlejší efekt“ - s cílem zlepšit naši náladu. Kromě toho, že se podílejí na konverzi aminokyselinu arginin na oxid dusnatý, který zvyšuje průtok krve do tkání. Proto se tyto mikroorganismy, jakož i mikro a makro prvky v probiotických výrobků jsou velmi užitečné jak pro profesionální sportovce i amatéry. Ale nepleťte si probiotika s léky, protože v některých případech je prospěšné mikroorganismy jsou bezmocní.

Když tělo násobí salmonely (obvykle po požití kontaminované potraviny), může antibiotika neobejde bez, a bez použití mikro a makroživin v probiotických výrobků. A pouze tehdy, když je porucha se bude konat, můžete si vzít probiotika. Jsou dobré jako prevence střevních chorob. Nicméně, dnes existují nuance použití mikro a makroživin v probiotických výrobků, které negovat blahodárné účinky probiotik. Za prvé, ne všechny prospěšné bakterie jsou pro vás to pravé. Lidé žijící v různých částech světa, sada mikroorganismů ve střevě není totéž. Tento rozdíl je vysvětlen zvláštnostmi zdejší kuchyně, vody, podnebí a mnoha dalších faktorech. Proto jsou kmeny bakterií, které vědci vytvořili pro lidi ze stejného regionu nemůže mít pozitivní vliv na obyvatele jiného při používání mikro- a makroživin v probiotických výrobků. Nebo samozřejmě, dva druhy probiotik vhodné zahrnout. Tato kyselina mléčná a propionové bakterie v mikro a makroživin v probiotických výrobků, které mají silné antimikrobiální vlastnosti. Bez nich je nemožné představit výrobky, jako jsou jogurty nebo ementál. Tyto probiotika lze považovat za přirozené: byly vynalezeny od přírody. Za druhé, probiotické potraviny mohou být špatně snášena. Například ruský lidské tělo vnímá negativně cizí mléčné výrobky s kyselostí - bulharský (řecký) jogurt nebo jogurt. Vzhledem k nesnášenlivosti z ostatních složek probiotických výrobků (jako je laktóza), z nichž některé může ublížit jen.

Dalším subtilní bod, který vyžaduje pozornost, - že přijímací frekvence produkty probiotických mikroorganismů a macronutrients v probiotických výrobků. Některá probiotika jsou připojeny na střevní sliznici a lze jej reprodukovat. To jsou některé z bakterií mléčného kvašení a bifidobakterií.

Tyto bakterie jsou pravda (nebo od původních původních) probiotika. A tam jsou takzvané přechodné probiotika, které se konají na gastrointestinální trakt (o druhé hodině), které nejsou připojeny k epitelu. I na vědomí, že tyto zahrnují kmeny bakterií klasických nebo „mléčné“ kyselina propionová, které žijí v švýcarský sýr. Ukazuje se, že ne všechny probiotika z potravin zůstanou v našem těle až na mikro a makro v probiotických výrobků. Závěr je takový, že existují probiotických výrobků je třeba pravidelně.

V každé kuchyni na světě existují probiotické přípravky v mikro a makro v probiotických výrobků.

Všechny z nich mají léčivé vlastnosti. Například, miso polévka - ideálním zdrojem probiotik pro lidi, kteří nemohou tolerovat mléčné výrobky. Přesto stojí za to věnovat pozornost produktů, jako je zelí nebo Nakládané na klasické ruské recept okurky. A lidé s vysokou kyselostí, není nutné mít bulharské nebo řecký jogurt, jogurty a další mléčné výrobky s výraznou kyselostí. By měly být nahrazeny se zakysanou smetanou a jogurt, vyrobený tradičními metodami - mají nízkou kyselost a příjemnou, jemnou chuť. Vypočítat takové výrobky mohou být na ikonu na standardní balení. Navíc jsme, rusky, vzhledem k povaze naší dodávky užitečných mikroorganismů ruské kuchyně. Chcete-li vytočit denní sazby probiotik, musíte jíst alespoň 2-3 porcí potraviny bohaté na ně.