Jak ke snížení bolesti při menstruaci?

Chcete-li zjistit, že je důležité o této problematice není třeba jít. Zajímavá fakta nám říká sama statistiky - každá jiná žena na světě cítí bolest (z různou intenzitou) během menstruace, a téměř každý - nepříjemný pocit v břiše, nepohodlí a zhoršení všeobecné pohody v prvních dnech, a po celou dobu menstruace. V tomto článku budeme hovořit o tom, jak ke snížení bolesti při menstruaci, její příčiny a důsledky.

obsah

• 1 definice
• 2 Příčiny bolesti
• 3 léčba
• 4 pohybová aktivita
• 5 léky
• 6 na závěr

definice

Syndrom bolesti při menstruaci v sovětském lékařské literatuře uvedené takového konceptu jako algomenoreya. Nyní je termín je poněkud zastaralé, a svět za použití zjednodušeného, ​​ale širší pojem - bolestivou menstruaci. V každém případě, pro určení povahy problému a diagnóza tohoto termínu nestačí. Mladé dívky často trpí funkční dimenoreey, tedy nemají v podstatě žádnou nemoc. Výjimkou jsou:

• vrozené anomálie genitáliemi dívce, která narušují normální odtok menstruační krve;
• jakož i onemocnění endokrinního systému;
• přepětí, a to jak fyzické a psychické;
•  zvýšená citlivost na bolest, že moderní ženy se stává častější.

Potom, co je příčinou sekundární dysmenorea? Do této skupiny patří ženy dospělé - 30 a starší, kteří jsou již na malé svazky onemocnění, možnost těhotenství a porodu. Zde jsou některé z důvodů:

1. endometrióza. To je snad vůdce jednou z příčin sekundární dysmenorey. Kromě toho, že hit endometriózy plocha může být velmi malý, a bolest, kterou mu dává - nesnesitelné.
2. Druhé místo je obsazené chronických zánětlivých onemocnění pohlavních orgánů. Naše klimatické podmínky prostě predispozici k rozvoji těchto chorob.
3. Měli bychom také upozornit na proces lepicí v pánvi, která byla vytvořena po břišních operacích (dokonce i gynekologické), nebo proto, opět dlouhý chronický zánět.
4. Fibromatous uzly, děložní polypy.
5. Nitroděložní antikoncepce. To není nemoc, ale docela často, ne-li nastavení poskytuje bolest při menstruaci.

Příčiny bolesti

Sekundární dysmenorea jako zřetelný onemocnění nemá místo, kde se v důsledku komorbidit, a proto způsobuje bolest se nachází v mechanismu rozvoje těchto onemocnění. Ale mechanismus primární dysmenorey vyžaduje určité vysvětlení. Vše se děje v prostaglandinů. Tyto aktivní látky, které produkuje naše tělo se hromadí v endometria ve zvýšeném množství, a dochází k děložní myometrium křeč. A jako nádoby, které jsou dovnitř a ven krvi při menstruaci, jako jsou stlačené, tkáň dělohy jsou ponechány bez správné výživy, rozvíjí jejich ischemii. Je to tento patologický proces je zvýšená sekrece prostaglandinů a vede ke vzniku primární dysmenorey.

 léčba

Jak ke snížení bolesti při menstruaci? Během menstruace, a dokonce doprovázeny bolestí a snad každá žena chce jít na teplou postel a nehýbe. Ale moderní žena je nepravděpodobné, že by si mohli dovolit takový luxus. Častěji než ne, při sebemenším píchnutí, ona vytáhne z kabelky léky proti bolesti a myje se tabletu, a možná dokonce dva rychlé doušky vody. To je špatný přístup. Pokud se nám podaří zbavit problému bez pomoci léků, tak proč ne? Proč způsobit zbytečné škody na těle?

Single všelék při léčbě bolestivé menstruace není. Začít s nejlepším jídlem. Během menstruace, ale lépe několik dní před jejich začátkem musí být tak jednoduché, jak je to možné. Jíst více ovoce a zeleniny, pít šťávy, odstranění tuku a mléka. Obecně platí, že v těchto dnech je lepší pít dostatek tekutin, ale ne pro přípravu čaje a kávy, zajištění čokoládu (je to pořád lepší odstranit) a bylinné čaje s máty, heřmánku, minerální voda. Na východě, to je věřil, že nejlepší pít v těchto dnech - ananasový džus. Zkuste to, a najednou budete.

pohybová aktivita

Mnoho žen během menstruace, odmítnout od obvyklých sportů, menší výkon, jsou doma, dělat domácí práce. Tento postoj není zcela správné, i když je to docela pochopitelné. Je tvrzení, že ženy jsou stále v záběru v každém sportu, menses, jsou mnohem jednodušší. A je to pravda. Neházejte své obvyklé týdenní lekce fitness, aerobic, posilovna nebo jógu. A pokud nechcete dělat nic, pak se přesunout na další dny menstruace, turistika, vzít kolo a jet do parku, nebo brusle a ach ano kluziště! Čím jste aktivnější, tím méně budete cítit křeče v podbřišku.

léky

Samozřejmě, že to je extrémní možnost a neměly by být zahrnuty do zvyku. Tableta by měla být úspora kolem v naléhavých situacích, kdy nejste schopni splnit výše uvedená doporučení, pokud máte důležité jednání, oheň, svatby nebo narozeniny grandniece. Nenechte se uchýlit k silné léky, jako je ketanov. Ve většině případů, bolest odezní, když se vezme běžné spazmolytika. - No-Spa, analgin, spazgan atd. No-lázně - to je téměř ideální, je předepsáno, dokonce těhotná, a to už hodně. Pokud si nepomohou jednu tabletu nápoj 2, ale ne více než 6 za den.

A další fakt ve prospěch spazmolytika. Analgetika a NSA (která se právě týká našeho Ketanov) dráždí žaludku a dvanáctníku. A pokud budete mít nějaké problémy s trávicím traktu, například žaludku nebo vřed, je vhodné opustit jejich použití úplně, aby nedošlo k provokovat zhoršení.

 na závěr

Jakýkoli proces v těle, alarmující jdeš za obvyklé -. Např neobvykle silná bolest, zvýšení teploty v průběhu menstruace, že je třeba pro přijetí silnějších drog, atd., Vyžaduje pečlivou diagnostiku a následnou léčbu odborníkem. Nebojte se poradit s problémem na gynekologa! Předpokládejme, že si myslí, že je to hračka, ať všechno mají podobné stížnosti. Měli byste ho nezastaví. Gipervnimatelnost lepší pro jejich zdraví než ztracený čas!