Závažný otok

Otok - je to známkou toho, že z nějakého důvodu v tkáních v těle nahromadí nadměrné množství tekutiny.

Některé příčiny edému

Důvody pro vznik mnoha otoku. Dočasně otoky různých částí těla může být způsobeno žádným zraněním, řekněme - podvrtnutí.

U žen, zadržování tekutin se často vyskytuje v bocích, vzhledem k tvorbě toxinů (jako je tomu v případě, když celulitidy zanícenou podkožní tkáň). A v tomto případě účinná opatření pro boj proti otoku je strava zaměřená na odstranění toxinů z těla, stejně jako cvičení a masáže.

zadržování tekutin v těle dochází během premenstruační fáze. V tomto případě je většina kapaliny se udržuje v hrudníku a břicha.

Mnoho ocitnou oteklé kotníky Zvlášť často se stává v horkém počasí, kvůli nevyhovující dlouho seděl v autobuse nebo v průběhu prodloužené letecké dopravě. V tomto případě se doporučuje konzumovat dostatek tekutin, ale ne alkoholu, zkuste tak často, jak je to možné, aby vstát a pohybovat.

Závažné otoky kotníků a lýtek může znamenat problémy v ledvinách a srdci a někdy obojí. zadržování tekutin je také možné v důsledku poruch prokrvení, jako je například křečové žíly. V tomto případě to vyžaduje okamžitou odbornou léčbu, as, opravdu, a další otoky neznámého původu a ani není ohrožena.

Jak pomoci sami na otoky různého původu?

Otoky vyskytující se v důsledku tepla nebo dlouhé cestování vzduchem, stejně jako otoky spojené s celulitidou, je možné sledovat vynikající radu: masáže lýtka a stehna rychlé pohyby zdola nahoru, s využitím zředěný v základního oleje éterický olej v poměru 98% olivového oleje a 2% esenciálního oleje. Nejúčinnější silice by pak bylo greyprutovoe, rozmarýn, citron, pelargónie olej. Silný diuretický účinek má jalovec oleje - stimuluje sekreční činnost ledvin se však, že při onemocnění ledvin, jakož i v průběhu těhotenství by neměl být použit. Během těhotenství by měla být esenciální oleje používány s opatrností, ředění oleje by měl být menší než 1%, a ještě lépe poradit se s lékařem.
Na odliv tekutiny z těla, je intenzivní, je nejjednodušší použít bylinné čaje, má močopudné účinek. Nicméně, existují určitá omezení: nepijte po dobu delší než jeden týden, jako dlouhodobé stimulace vylučovací soustavy unavuje tělo. Pokud se však po krátkém průběh léčby s bylinnými čaji otokem neprošel, musíte jít k lékaři. Jeden z nejlepších bylinných čajů v případě otoku - z listů pampelišky čaj (Není divu, že je druhé jméno „na mokré lože“). Užívání některých diuretik, předpis, což vede ke ztrátě nedostatku draslíku, a dokonce i to samo o sobě se stává problémem. Pampeliška je velmi bohem draselného a kompenzuje jeho ztráty. Pít tento čaj by měla být třikrát denně po dobu jednoho šálku.

Pokud máte problémy s krevním oběhem (s křečovými žilami, například), pro lepší odtok tekutiny potřebnou fyzická aktivita. Na zlepšení krevního oběhu, a tedy upravit odtok tekutiny z těla, je třeba denně gymnastika, cvičení, chůze, plavání, jogging, aerobní cvičení, a tak dále.

By měly věnovat pozornost jejich dieta - je lepší vzdát se používání soli nebo přísně omezit ji: Sůl dává silný důraz na ledviny a zpoždění uvolnění tekutiny.

Otok může být snížena tím, že zvýší oteklé část těla nad úrovní hlavy. Takže, pokud oteklých nohou, zvedněte je tak vysoko, jak je to možné, můžete se spolehnout na nich ke zdi, a tak si lehnout na chvíli. Můžete si také udělat s rukama nad hlavou.