Proč nemůže trávení potravy?

Stav po jídle by měla být v ideálním případě dobré. Jídlo je navržen tak, aby nasycení, vyživovat a dodávat energii do lidského těla. Ale ve skutečnosti se často ukáže, že je tomu právě naopak: jsou nepříjemné pocity, jako je tíže v žaludku, nevolnost, škytavka, říhání, pálení žáhy, a někdy i zvracení. Lidé zcela zapomenout na skutečný účel potravin a učinit z něj zdrojem potěšení. A pro zábavu, jak víte, budete muset zaplatit.

Dyspepsie - co to je?

Všechny negativní příznaky uvedené výše - je to znamení, že žaludek nemůže vyrovnat s jeho hlavním úkolem bylo neschopné strávit vstoupil potravy. Tento jev se nazývá v lékařském jazyce dyspepsie, tj trávení. Dyspepsie syndrom je také nazýván líné žaludku. Žaludek je nedostatečné množství enzymu pepsinu (odtud název - dis-Pepsi). Pokud jste navštívili A to potíž, potravina již není řádně strávena, je třeba uvažovat o důvodech tohoto jevu a přijmout opatření.

Naprosto opodstatněné používání výrazu „líné žaludku“, proto, že žaludek opravdu odmítne pracovat - kontrakt a rozdrtit jídlo. Chycen v žaludku, jako kdyby produkty jsou uvězněni místo toho, aby se postupně postupu přes tlustého střeva a vylučují z těla, jídlo pobyty v žaludku, což ve skutečnosti dává pocit závažnosti ní.

Příčiny dyspepsie

Když příznaky dyspepsie lidí napadlo, - proč potraviny nestráví? První věc, která přijde na mysl - je třeba zvážit, jak ve skutečnosti, které jíme! To, co jíme, kdy a jak! Ve většině případů je třeba nastavit pouze na běžnou řádnou vyváženou stravu, přestat se přejídat a jíst v noci, stejně jako žaludek sám začne pracovat na plný výkon.

Ale to není vždy tak jednoduché. Někdy (i když mnohem méně často), že člověk rozumný dietní pravidla a jeho žaludek stále nefunguje tak, jak má. Kromě stravování, jiné příčiny symptomů dyspepsie může být emocionální stres. Použití nestandardních produktů, nehygienických podmínkách a dalších jídel.

Co dělat?

Musíme začít s respektováním nejzákladnějších pravidel přiměřené síly.

• Vzdát žvýkání na cestách, občerstvení, sendviče, použijte polotovary a rychlé občerstvení. Všechny tyto druhy potravin obsahují jednoduché tuky ve velkém množství, se rozštěpí s velkými obtížemi.
• Nejdůležitějším bodem - náladu u stolu. Negativní myšlenky a emoce výrazně snížit produkci nezbytné žaludeční šťávy. Totéž lze říci o potravinách v přední části televizoru, počítači potraviny s knihou nebo novinami v ruce (tím spíš, že veškeré informace, které přichází s obrazovkami a novin - nepřetržitý negativní).
• Porcí najednou by měl být malý - měly by se vešly do obou rukou, včetně kapalin. Vše, co je nad rámec této částky již přejídáním.
• Pokusit se domluvit na lačno den a uvidíme, jak to bude cítit žaludek.
• Samozřejmě, přehodnotit svůj jídelníček. Jako by neměly existovat žádné párky - pouze čerstvé maso. Výrobky s přidanými chemických přísad musí být rovněž vyloučeny. Nemůžete pít sycené nápoje jsou nekvalitní, jsou mastné potraviny, nakládaná zelenina. Koření může být skořice a fenykl.

I kdyby se všemi těmito pravidly žaludek odmítá pracovat, navštívit lékaře.