Výhody a poškozuje rozinek

Hrozny před sebou úžasný bobule, které neztrácí své pozitivní vlastnosti, a to i po procesu sušení, navíc mají dokonce zvýšily občas. Sušených hroznů ovoce - to není nic jako hrozinky, kladné vlastnosti, které je známo, že člověka od nepaměti. K dispozici jsou bílé a černé rozinky, velké, světlo olivový.

Rozinky tmavé mnohem užitečnější světlo. Mezi sušené ovoce rozinky zaujímá téměř vedoucí postavení na užitečnosti jeho vlastností.

pozitivní vlastnosti

Vysoký obsah rozinky je třeba poznamenat, K, Na, P, Mg, Ca a Fe. Vůdčí roli při stanovení centrální nervový systém a spánek funkce hrané vitaminů skupiny B.

Lékaři se doporučuje zařadit do jídelníčku rozinek s horečkami, anémie, onemocnění močových cest a trávicího ústrojí. Lidé, kteří užívají výkon, doporučuje se vstoupit do jídelníčku určité míry rozinek, protože je bohatý na bílkoviny a tuky.

Sportovec se doporučuje jíst rozinky v kombinaci s ořechy a medem. Ti, kteří mají zájem o sport, může bezpečně používat rozinky za účelem změny struktury vlastního těla, protože to je obsah glukózy na fruktózu. Vysoký obsah vitamínů B a stopových prvků, jako je železo, hořčík, bór, rozinky doporučené pro použití v potravinách pro těhotné ženy.

Nemoc je „porézní kostets“ a anémie z nedostatku železa u žen během těhotenství, může být podrobeno terapeutické účinky rozinek vzhledem k vysoké úrovni Ca a Fe v něm. Ke stimulaci laktace rozinky používané v kombinaci s ořechy.

Rozrušit a stimuluje libido účinně pomáhají sušených hroznů, což napomáhá v důsledku přítomnosti v něm argininu, který je vykonáván na léčbu erekce. Sexuální slabost lze eliminovat díky energii, která přináší sušené ovoce.

Kolik kalorií obsahuje rozinky a škody způsobené?

Bobulí mají vysoký obsah kalorií. Řada hotových rozinky kalorií překročí toto číslo je téměř osmkrát! Proto byste měli být v souladu s pravidly obsaženými v potravě rozinek v zásadě stejně jako všechny ostatní suché plody.

Škodlivé a užitečné vlastnosti podané sušených hroznů, přímo souvisí s jeho kvality. Před uveden do užívání, rozinky by měla být ponechána ve vodě po dobu 20-25 minut, poté důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. To se nedoporučuje jíst rozinky pro lidi, kteří trpí žaludečními vředy.

Rozinkami pro děti

Všechny suché plody, jako rozinky zvláště, jsou velmi výživné díky vysokému obsahu různých vitamínů. Kromě toho, rozinky je k dispozici po celý rok, a to je snadné, aby se s ním na procházku ulici.

Dítě bude sloužit vynikající náhradou za sladké, a pomoci uspokojit hlad. Rozinky obsahuje ve svém složení značné množství cukru, takže byste měli po každém občerstvení, povzbudit své dítě, aby se zapojily do čištění zubů.

Léčba s rozinkami

Tradiční medicína léčí sušené ovoce jako zdroj pozitivních vlastností. Dobrý nápad, aby ji používat, když léčba nachlazení choroby a Bolest v srdci. Podle doporučení lékařů, hrozinky posiluje tělo po perebolevaniya závažných onemocnění.

Rozinky a byla prospěšná pro srdce, kterou posiluje.

Rozinky, jako prostředek na hubnutí

Kalorie sušené vinné hrozny je zcela v rozporu se skutečností, čtení o tom, jak prostředky pro ztráta hmotnosti. Vědci dokázali, že rozinky obsahují specifické látky, které přispívají k odbourávání tuku v pase. Rozinkami je ideální jako svačina, protože to dokonale vyhovuje hlad.

Pro účely hubnutí se doporučuje používat tmavé rozinky, které, podle lékařů, zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi a zvyšuje odolnost.

Video: odvar z hrozinek: přínos nebo újmu - tipy