Jak zabránit strie?

Naše tělo je vyrobeno z materiálů, které k nám přicházejí s jídlem. Pro zdraví a krásu pokožky by měly být zahrnuty ve stravě zdravých potravin a snížit sůl, cukr a sacharidy. Takže pokožka zůstává pružná nutné dodržovat pitný režim a vypít alespoň dva litry čisté vody denně. Speciální kontrola potravin a rozšíření by mělo být provedeno v průběhu těhotenství, kdy je pokožka nejzranitelnější.

Strie jsou způsobeny rychlým hmotnosti skoky, kdy je pokožka prostě není čas na protáhnout a objevit mikroskopické trhliny. Zpočátku webu zranění je červené nebo fialové odstín, ale s časovým rozzáří na bílou. Vyhýbat rychlému přibývání na váze, je možné chránit pokožku před výskytem strií. K tomu, pravidelné cvičení a kontrola hmotnosti reagovat na jeho růstu.

To pomáhá zvýšit pružnost masáž pokožky. To by mělo být pravidelné, případně pomocí štětce kroužit nebo sušička prádla. Můžete použít různé techniky masáže. Cvičí masáž ve sprše. Použijte trysku s malými otvory, aby silnější tlakovou vodou a masážními tryskami problémových oblastí. Je možné změnit teplotu vody, čímž se zvyšuje účinnost procesu.

Předcházet strie pomůže včasné použití kosmetiky, jako jsou hydratační nebo olejů. Je-li výcvik prováděn v předvečer těhotenství, může být použit jako zvlhčovač obyčejný olivový olej. Pokožka během těhotenství se stává sušší a více náchylné k poškození. Olej může být vtírá do kůže během masážní procedury.

Kromě kosmetických výrobků pro péči o pleť může být použita, a kosmetických procedur. Zlepšení stavu pokožky může být pomocí zábaly, zábaly s bylinkami a esenciálních olejů, stejně jako solární a letecké lázní. Před zákrokem, ujistěte se, že nemáte kontraindikace ní a není alergický na použitých složek.

Komfortní podprsenka vlastně hraje velmi důležitou roli v prevenci výskytu strií do hrudi. To je zvláště zranitelná část těla v průběhu těhotenství a kojení, kdy se prudký nárůst mléčné žlázy může vyvolat vzhled strií. Podprsenka z přírodních tkanin s širokými ramínky a ideální velikost bude bránit ženu od nepohodlí.

Zvláštního zájmu u těhotných žen způsobuje břišní kůži. Koneckonců, břicho roste mílovými kroky, zvýšení velikosti v rekordně krátkém čase. samice kůže nemusí být připraveni na takový test. V pozdějším těhotenství, pod tíhou břicha se mohou objevit fáborky. Pomáhají nést břichu je navržen tak, aby prenatální obvaz. On přerozděluje zatížení, jemně podporuje žaludku a zmírňuje napětí zezadu.

Aby se vaše tělo v dobré kondici, aby pomohl cvičení. Stálé zaměstnání učiní svaly pružné, pružná kůže a vysoké sebevědomí. Výcvik je tak užitečná, že její soubory cvičení jsou tu pro všechny kategorie lidí s různými nemocemi. Tam jsou cvičení pro těhotné. Využitím všech dostupných prostředků, aby se zabránilo, a to i v tak důležitém a obtížném období, aby se zabránilo vzniku strií.