Riziko vzniku typu 2 se zvyšuje diabetes s nedostatkem spánku

Podle statistik na začátku roku 2012 v Rusku, se počet lidí, kteří trpí diabetem 2. typu je více než 3 miliony. 200000. Man. Odborníci odhadují, že v 10-12 letech, toto číslo se zvýší o 2 krát. Kromě toho tyto údaje oficiálních statistik, mnozí občané nejsou testovány a jsou vědomi toho, že jsou nemocní, a tato čísla jsou pravděpodobně více statistických 3-4 krát.

hlavní příčiny diabetu typu 2 a tak vysoký výskyt růstu, a to především odborníci připisují sedavý způsob života, dlouhé a téměř konstantní stres z obyvatel měst, nevyvážené a špatné stravovací návyky, zneužívání energetických nápojů, kouření, konzumace alkoholu a nedostatek spánku. K takovému závěru, američtí vědci z Harvard Medical School, zjistil, že nedostatek spánku zvyšuje riziko vzniku diabetu 2. typu.

Provést experiment, skupina odborníků vybráno 21 zdravých dobrovolníků. V průběhu studie, byly v laboratoři. Do 3 týdnů jim bylo dovoleno spát jen 6 hodin. Kromě toho, vědci zvýšil trvání den od 24 hodin do 28. Teprve poté, odborníci na 9 dnů obnovena na normální účastníky po dobu trvání lidského spánku a bdění.

Podle průzkumu, většina dobrovolníků, nedostatek spánku vede k zvýšení hladiny cukru v krvi. Někteří účastníci v období deficitu spánku, hladina glukózy blíží charakteristická hodnota diabetu, a doba zotavení došlo k normalizaci tohoto indexu.

Takže vědci k závěru, že nedostatek spánku snižuje tvorbu inzulínu u pacientů po jídle až 32% v průměru, a učinil závěr, že dlouhodobý nedostatek spánku, konstantní nedostatek odpočinku může přispět k rozvoji diabetu 2. typu. Viz. příznaky diabetu u žen a příznaky diabetu u mužů.